Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0

Команда апельсинки:

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300

@Betta-200/0/+500/-600/-1

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0

@АлесандраC - 0/- 200/-200/-300/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200

 

[Кицунэ]

Всем доброе утро!
@Megera-Gargona, Мой все сегодня 64.4 отвес 400 г. Все соблюдала, считала, взвешивала, еще 100 грамм и я отработаю зажор!!! Сегодня я танцуюююю...буквально, на танцы иду, на треню вечером

 

[Дёся]

87.3 От вчерашнего -300

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Сегодня вес 72,9 без изменений. Уже хорошо
Народная мудрость про похудение не лишенная смысла:"Пока толстый сохнет,худой сдохнет".Несколько избыточный вес не укорачивает жизнь человека, а наоборот – продлевает ее. И поговорка оказалась абсолютно верной. Народ не соврет!Канадские ученые из Портлендского университета и японские ученые из Высшей школы медицины Университета Тохоку в течение последних 13 лет изучили соотношение между индексом массы тела и смертностью на примере более 60 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. И вот их выводы: те люди, у кого к 40 годам появляется небольшой избыток веса, живут в среднем на шесть-семь лет дольше, чем очень худые. И люди, даже страдающие ожирением, живут дольше худых на пять лет. При этом у людей с небольшим излишком веса шансы прожить дольше всех вырастают аж на 17%.
Всё я больше не худею!

 

[Я Надежда]

С возвращением, Надюша! Давай конечно, присоединяйся! Месяц остался до НГ))) Отчет как всегда, по воскресеньям

Спасибо..моя дорогая!Галочка.. у меня вес утром 91.4.. запиши.. пжта.. если тебе не трудно.. глянь в своем архиве.мой прошлый вес.. спасибо!!

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет. Сегодня вес 72,9 без изменений. Уже хорошо
Народная мудрость про похудение не лишенная смысла:"Пока толстый сохнет,худой сдохнет".Несколько избыточный вес не укорачивает жизнь человека, а наоборот – продлевает ее. И поговорка оказалась абсолютно верной. Народ не соврет!Канадские ученые из Портлендского университета и японские ученые из Высшей школы медицины Университета Тохоку в течение последних 13 лет изучили соотношение между индексом массы тела и смертностью на примере более 60 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. И вот их выводы: те люди, у кого к 40 годам появляется небольшой избыток веса, живут в среднем на шесть-семь лет дольше, чем очень худые. И люди, даже страдающие ожирением, живут дольше худых на пять лет. При этом у людей с небольшим излишком веса шансы прожить дольше всех вырастают аж на 17%.
Всё я больше не худею!

Оля, Не хочу тебя расстраивать , но все индивидуально, и все эти канадские бездельники не учитывают все факторы .
Знавала я семью потомственных балерин, стройных и красивых до глубокой старости, проживших почти по 100 лет.
Из опыта - болезни и прочее чаще всего, у худых людей развиваются ввиду недобора мышечной массы - которая бы держала органы на местах. В ее отсутствие - заменяется жиром. В отсутствии всего - они опускаются и начинают глючить. Далее остальные выходящие из этого. Т.е. - хотите худеть и быть здоровыми - прокачивайтесь.

 

[Agafija]

Доброе утро, сегодня 0, вес так и остался 66,100. Да и вчера мало физ.активности было. Сегодня буду исправляться . Всем хорошего дня.

 

[Зелёныйчай]

Оля, Не хочу тебя расстраивать , но все индивидуально, и все эти канадские бездельники не учитывают все факторы .
Знавала я семью потомственных балерин, стройных и красивых до глубокой старости, проживших почти по 100 лет.
Из опыта - болезни и прочее чаще всего, у худых людей развиваются ввиду недобора мышечной массы - которая бы держала органы на местах. В ее отсутствие - заменяется жиром. В отсутствии всего - они опускаются и начинают глючить. Далее остальные выходящие из этого. Т.е. - хотите худеть и быть здоровыми - прокачивайтесь.

Женя, я не тот человек, который считает полноту нормой. Это шутка была)

 

[Саморитянка]

Галочка, чмок тя в носик прими отчетик, -400. 61.4. ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!

Галченок,ураааа!!!!62.0
Отвес-600

Всем доброе утро!
@Megera-Gargona, Мой все сегодня 64.4 отвес 400 г. Все соблюдала, считала, взвешивала, еще 100 грамм и я отработаю зажор!!! Сегодня я танцуюююю...буквально, на танцы иду, на треню вечером

87.3 От вчерашнего -300

Ох
Пошла я со своими 0 и 100гр - в сторонку напьюсь водички пока окно закрытое

 

[АлександраC]

напьюсь водички

Я тоже))

 

[АлександраC]

Бонжур, сегодня 0 опять.
Выяснила для себя, что утренняя пища, всё таки, - не моё.
Вчера "закрылась" в 16.00 двумя хлебцами с медом, т.е. там около 100 ккал. всего-то.
На обед была просто гречка и яблоко. Не хотелось ни молочки, ни рыбы. Не лезет.
Ещё не начинала есть. Будут овощи.

Время паузы давно прошло, буду открывать ПО позже. Голода нет.

 

[Зелёныйчай]

Бонжур, сегодня 0 опять.


Время паузы давно прошло, буду открывать ПО позже. Голода нет.

а что так можно было?

 

[АлександраC]

а что так можно было?

В смысле? Можно даже не есть; можно и не худеть.

 

[Megera-Gargona]

Спасибо..моя дорогая!Галочка.. у меня вес утром 91.4.. запиши.. пжта.. если тебе не трудно.. глянь в своем архиве.мой прошлый вес.. спасибо!!

Надюша, а может с нами? Мы тут пыхтим в командных соревнованиях, взвешивание каждый день.

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0

Команда апельсинки:

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300

@Betta-200/0/+500/-600/-1

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200

 

[АлександраC]

У меня сплошные нули))

 

[lorik-0405]

Привет!!! -200 гр. ( 64.100)

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, я не тот человек, который считает полноту нормой. Это шутка была)

Ааа))) но кстати насчёт поддержки внутр. Органов я серьезно

 

[Рубенкова Марина]

Всем привет!
С переездом совсем форум забросила, но я с вами.

 

[Я Надежда]

Надюша, а может с нами? Мы тут пыхтим в командных соревнованиях, взвешивание каждый день.

да я с удовольствием.. если запишешь меня в команду..стимул будет больше..