Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Галюня.. доброе утро!сегодня минус 600гр.. вес 90.6

С отвесиком Надюша! Умничка

вес сегодня 77,5 - отвес "0" - закрепилось намертво

Ничего, мы потерпим бунт организма... Правда же?))

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Я Надежда-600

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100


Команда апельсинки:

@Психиатр -600

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0

 

[Саморитянка]

Ничего, мы потерпим бунт организма... Правда же?))

Ой, Галочка, терпим - терпим конечно же.
ПП соблюдаю без нарушений - в дозволенное окно только ем, и сейчас никаких кондитерских излишеств.
Радует что наверх не идет)))

 

[lorik-0405]

Отчет: На сегодня результат - 0

 

[lorik-0405]

 

[Дёся]

@Megera-Gargona 88 Выходные

 

[Зелёныйчай]

Ходила сегодня по квартире с весами и оказалось разница в 400 гр. нашла рисунок на ламинате, куда теперь буду всегда ставить весы. Вес сегодня 73 ( +100) Взяла максимальный вес по показателям на весах

 

[Betta]

Чмок вас в темечко, солнышки!

По итогам седьмого дня картина следующая:

- Команда мандаринки похудела на 800 грамм, а с начала соревнований похудела на 7 кг 0 грамм.

- Команда апельсинки похудела на 800 грамм, а с начала соревнований похудела на 5 кг 800 грамм.

Ну, дорогие мои, поехали. День восьмой))

Команда мандаринки:

@Я Надежда-

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100


Команда апельсинки:

@Психиатр -600

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0

По нулям!

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona 88 Выходные

Это сколько ты прибавил, Денис?)

Ходила сегодня по квартире с весами и оказалось разница в 400 гр. нашла рисунок на ламинате, куда теперь буду всегда ставить весы. Вес сегодня 73 ( +100) Взяла максимальный вес по показателям на весах

Не плачь Оленька.

По нулям!

Записала))

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Я Надежда-600

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100


Команда апельсинки:

@Психиатр -600

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0

 

[Дёся]

Это сколько ты прибавил, Денис?)

700

 

[Agafija]

Всем хорошнго дня, сегодня вес такой же как и вчера: 66,100. отвес-0,00

 

[АлександраC]

Привет. У меня всё как обычно - 0

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Я Надежда-600

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100


Команда апельсинки:

@Психиатр -600

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0

 

[Betta]

Сегодня, каюсь, открыла окно в 14 в Макдональдс...
Прочитала, что не все так с ним плохо, если кбжу не превышать)
все записано посчитано! Такой завтрак (коктейль и бургер) вышел на 700 ккал. Дома ем на завтрак примерно так же, правда кашу с чем нить то) единственное удержаться у них сложнее, чем дома - дали купон на бесплатный пирожок. Но я как герой не стала его использовать

 

[Megera-Gargona]

Сегодня, каюсь, открыла окно в 14 в Макдональдс...
Прочитала, что не все так с ним плохо, если кбжу не превышать)
все записано посчитано! Такой завтрак (коктейль и бургер) вышел на 700 ккал. Дома ем на завтрак примерно так же, правда кашу с чем нить то) единственное удержаться у них сложнее, чем дома - дали купон на бесплатный пирожок. Но я как герой не стала его использовать

У меня случилось слюноотделение

 

[Застава]

Чмок вас в темечко, солнышки!

По итогам седьмого дня картина следующая:

- Команда мандаринки похудела на 800 грамм, а с начала соревнований похудела на 7 кг 0 грамм.

- Команда апельсинки похудела на 800 грамм, а с начала соревнований похудела на 5 кг 800 грамм.

Ну, дорогие мои, поехали. День восьмой))

Команда мандаринки:

@Я Надежда-

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100


Команда апельсинки:

@Психиатр -600

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0

Галюнчик,последний нолик надо превратить в минус 200 грамм(по утру взвешивалась,донести не могла никак)

 

[Megera-Gargona]

Галюнчик,последний нолик надо превратить в минус 200 грамм(по утру взвешивалась,донести не могла никак)

Хорошо)))

 

[Нюшечка]

Хорошо)))

Галочка я бывший Психиатр. Переименуй меня...

 

[lorik-0405]

Команда мандаринки:

@Я Надежда-600

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0

@Тенерифе-0/0/0/+200

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100


Команда апельсинки:

@Психиатр -600

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100

@Зелёныйчай +900/+100/-400/+700/0/0/+100

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0

Не хрена себе апельсинки плюсанули!!!