Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Кушаю гречку, сыр и кофе... Пауза с 5 утра до часа дня... Организму, что ли в этом весе классно..

Ленуся, блин, у тебя при таком раскладе нет совсем белка, углеводов 90 %(((

 

[Sviristel2017]

Не поняла Леночка... ты кушаешь с 13 часов дня до 5 утра следующего дня? А пауза в питании у тебя с 5 утра до 13 дня?

Наоборот, Галь я с часу дня не ем. А вот с пяти утра до часу кушаю.

 

[Zaйcom]

Наоборот, Галь я с часу дня не ем. А вот с пяти утра до часу кушаю.

Ужас какой

 

[Sviristel2017]

Ленуся, блин, у тебя при таком раскладе нет совсем белка, углеводов 90 %(((

Я не ем мясо и рыбу. Белок в свое изредка меняю гречку на нут или Маш.

 

[Sviristel2017]

Ужас какой

Норм, я привыкла.

 

[Megera-Gargona]

Я не ем мясо и рыбу. Белок в свое изредка меняю гречку на нут или Маш.

Потомушто пост или никогда не кушаешь?

 

[Sviristel2017]

Потомушто пост или никогда не кушаешь?

Более года. Я вегетарианка. Белок только растительный. Изредка яйца.

 

[Кицунэ]

Мандаринки, мандаринушки, мандаринки, Галя, Галочка, Галюша @Megera-Gargona, ааааа у меня сегодня 74,6, а это значит 600 г. отвесика!!!!! ЛяЛяЛя, как я рада этим утром!!!!!
Вчера поела на 1005 кал (больше просто не влезло, белковые продукты они такие, плюс салаты кал. мало а порции большие)

 

[Кицунэ]

Теперь замирают и жду завтрашнего взвешивания, потому что пришла в вес прошлого плато. Если увижу 73 на всех зацелую вас всех здесь.

 

[Кать'я]

Всем добра
@Megera-Gargona, Галочка,сегодня без изменений

 

[Дёся]

Теперь замирают и жду завтрашнего взвешивания, потому что пришла в вес прошлого плато. Если увижу 73 на всех зацелую вас всех здесь.

Не пропустить бы этот момент

 

[Дёся]

Более года. Я вегетарианка. Белок только растительный. Изредка яйца.

А может попоститься, пока пост идёт? Сыр продукт тоже сомнительный

 

[Megera-Gargona]

Мандаринки, мандаринушки, мандаринки, Галя, Галочка, Галюша @Megera-Gargona, ааааа у меня сегодня 74,6, а это значит 600 г. отвесика!!!!! ЛяЛяЛя, как я рада этим утром!!!!!
Вчера поела на 1005 кал (больше просто не влезло, белковые продукты они такие, плюс салаты кал. мало а порции большие)

Поздравляю, умничка. Какой приятный отвес)))

 

[Megera-Gargona]

Всем добра
@Megera-Gargona, Галочка,сегодня без изменений

Завтра будет отвесик, ты отвешивать будешь через день

 

[Megera-Gargona]

сыр

А может попоститься, пока пост идёт? Сыр продукт тоже сомнительный

Вот к стати да, в день можно 30-35 гр. всего....
Леночка, сколько того сыра в день ешь, а?

 

[Дёся]

Вот к стати да, в день можно 30-35 гр. всего....
Леночка, сколько того сыра в день ешь, а?

И какого? Например типа адыгейские и обычные варёно жареные это небо и земля

 

[Megera-Gargona]

И какого? Например типа адыгейские и обычные варёно жареные это небо и земля

Калорий, Денис, в них много в принципе. Ну в адыгейском поменьше.
Я тут статью уже копипастила, что сыр это десерт. Но мы, рожденные в СССР, об этом раньше не знали и лопаем его каждый день)) А вообщем-то содержит большое количество жирова.

 

[Дёся]

Калорий, Денис, в них много в принципе. Ну в адыгейском поменьше.
Я тут статью уже копипастила, что сыр это десерт. Но мы, рожденные в СССР, об этом раньше не знали и лопаем его каждый день)) А вообщем-то содержит большое количество жирова.

Калории и жиры это одна сторона медали, другая, если сравнить, сыры типа адыгейские это мясо, а обычные сыры это колбаса.
Галочка давай перепишем контрольный на сегодняшний, а то как то что то не то получается.

 

[Megera-Gargona]

Калории и жиры это одна сторона медали, другая, если сравнить, сыры типа адыгейские это мясо, а обычные сыры это колбаса.
Галочка давай перепишем контрольный на сегодняшний, а то как то что то не то получается. Посмотреть вложение 763631 Посмотреть вложение 763633

Ага, поправлю, завтра тоже взвешиваешься, не забудь))

 

[Megera-Gargona]

Ну, поехали, день третий....))

Команда мандаринки:

@Agafija 0/-100

@Тенерифе

@Застава-200/-100

@Саморитянка-100/+100

@Zaйcom-500/0/-800

@Sviristel2017-0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600

@Джесика Джонотановна-0/-300

Команда апельсинки:

@Дёся (87,2)

@Betta-200

@Кать'я 0/-1800/0

@lorik-0405-100/-100

@БелочкаН +300/0/-400

@Зелёныйчай +900/+100

@АлександраC-0/-200

@Megera-Gargona -300/-400/-100