Галя, а как потом эту вкладку на экран вызвать из памяти? Да-да, я тёмная непролазная дерЁвняпросто каждый кто захочет иметь этот файлик, нажмет на флажок перевернутый в в твоем сообщении и добавить себе в закладки. Я так сделала, спасибо!
Не пропал. Вчера в дневную смену был. Брал с собой обед и ужин. Оказалось, что мало калорий совсем. За день около 750. Я даже думал, что приду домой и нарушу окно))) Но за эти дни в стодневке у меня пропало чувство "жрать" Я больше хотел спать. В итоге я лёг и уснул. И не проснулся от голода. А утром взвесился и -800г от вчерашнего. Получился незапланированный разгрузочный день)) Сегодня в ночь. Это получается, что с собой брать ничего не буду, а когда приду домой, то снова спать. Вот не знаю или правильно это. Можно сдвинуть окно, но я хочу привыкнуть принимать пищу примерно в одно и то же время +- полчаса.привет
Это называется скрытые жиры, которые мы не замечаем. А наш мозг вводит нас в заблуждение говоря, нам, ешь подсолнечное масло оно полезное. Я с самого начала практикума, ненавязчиво вам намекаю, что мы не ЗОЖ и масло применять надо с осторожность.
Список закладок))Галя, а как потом эту вкладку на экран вызвать из памяти? Да-да, я тёмная непролазная дерЁвня
Игорь, не надо подстраиваться под рефлекс и под часы определенные.
Молодец))
Давай подвигай что бы не мучить так организм, ну реально не спать ночь и не есть трудно.
Блины выглядят аппетитно!
Я же с работки был Beautyа ты чего не спишь? у тебя же ночь ночная
а у меня обед скороправда я уже часть обеда съела. И вчера немного нарушила паузу, вечером кофе пила и не удержалась пару сухариков маааааленькие бросочки слопала
поняла
Лорик хулиганка, да?)) Это у тебя читинг будет в субботу? Или ты сознательно идешь в срыв?
Всем привет!))) Вчера с подругой в кафе ходили... В субботу на Днюху, к ней же!
Думаю весы мне в воскресенье ничего хорошего не покажут!!!
ПП не нарушаю! С остальным - беда!
Не Гал, не сознательно ( так получилось), торт есть точно не буду....но я и без торта набираю при любом нарушении ( проверенно)!!! Тут оладьи своим жарила ( без снятия пробы), на утро +100 гр., муж говорит, что от запаха, надышалась молЛорик хулиганка, да?)) Это у тебя читинг будет в субботу? Или ты сознательно идешь в срыв?
У меня читинг тоже в субботу. Шашлыком буду себя баловать. Торт есть не буду. Из сладкого пастила, зефир, мармелад.
, я верю!!! У меня даже после кефира ( если выпить позже 18.00) + на весах, на утро! Такой дебильный организм 
)
Страшно, да?Ставь мне на субботу читинг ( слово то какое
Привет! 