100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[АннаAnna]

Анечка привет 30 раз присядешь и мы простим тебе сей грех

Леша, приветик!
Прощай! Уже поприседала! 30 раз!

 

[Застава]

Танюша, ай-ай-ай!))) Лорика на горох, да?))

Не не не..,исправлюсь сама, следующее будет мясное)

 

[Metallic]

Насчет красавчика не скажу, не мой типаж)) Но упертый, да. Уважение испытываю))

Я про то что себя сделал,мне как бы тоже дядьки не нравятся,я девчулек люблю

 

[Metallic]

Леша, приветик!
Прощай! Уже поприседала! 30 раз!

Молодчиночка Анечка))

 

[АннаAnna]

Посмотреть вложение 818194

Да ладно??? Я в шоке
А в фильмах тогда как?

 

[Metallic]

Да ладно??? Я в шоке
А в фильмах тогда как?

Это же монтаж Анечка

 

[Юль4ик]

Посмотреть вложение 818193 красаучик дааа

Ты же понимаешь, что он на пожизненно обрёк себя и привязал к железу? Воочию видела чудеса таких "превращений" и обратно , когда в силу обстоятельств или за отсутствием мотивашек и желания тренировки заканчивались. Печально, очень печально всё выглядело. Пухляшам от природы, до конца дней своих "работать" над фигурой.

 

[Metallic]

Да ладно??? Я в шоке
А в фильмах тогда как?

Смотрел одно время рубрику про актеров как они к съемкам готовятся и диеты ,трени и тд тоже ребята истязают себя плотно,один ел пол года только грудку и брокколи ,я представляю как его воротило,но блин там гонорар на кону ,я бы за такие баблосики и на укропе посидел

 

[Metallic]

Ты же понимаешь, что он на пожизненно обрёк себя и привязал к железу? Воочию видела чудеса таких "превращений" и обратно , когда в силу обстоятельств или за отсутствием мотивашек и желания тренировки заканчивались. Печально, очень печально всё выглядело. Пухляшам от природы, до конца дней своих "работать" над фигурой.

А что это плохо что ли ,да и тут я бы сказал 90% результата это питание и режим,видно же ел говнохавчик и преобразился ))

 

[Юль4ик]

,я бы за такие баблосики и на укропе посидел

охотно верю. Ты упёртый (в хорошем смысле) . И без гонорара бы посидел, если бы мыслЯ в голову втемяшилась или нАспор.

 

[АннаAnna]

Молодчиночка Анечка))

Стараюсь Леш Хочется с лёгкостью ходить и бегать

 

[Metallic]

охотно верю. Ты упёртый (в хорошем смысле) . И без гонорара бы посидел, если бы мыслЯ в голову втемяшилась или нАспор.

Да ,типичный телец

 

[АннаAnna]

Это же монтаж Анечка

Вот я наивняк А ведь верила что он именно такой

 

[Идущая вперёд]

Салат с кальмаров и яйцом ммммм зачот

Ага, только что погуглила, можно ещё добавить огурец, зелёный лук и кукурузу, попробую на ужин приготовить

 

[Юль4ик]

А что это плохо что ли ,да и тут я бы сказал 90% результата это питание и режим,видно же ел говнохавчик и преобразился ))

не, Лёш, не плохо. Просто обстоятельства иногда против нас бывают. Неприятности, связанные со здоровьем отнимают время и деньги. Тут уж не до трени или правильного питания. На что денег хватило, то и покушал. Как правило, хлеб,картошка и макароны - самые финансово доступные пролукты.

 

[Metallic]

Стараюсь Леш Хочется с лёгкостью ходить и бегать

Вот правильно ,2 сменки отработать а и я дембель ммммм дома ночью спать кайф какой и тренить

 

[АннаAnna]

Смотрел одно время рубрику про актеров как они к съемкам готовятся и диеты ,трени и тд тоже ребята истязают себя плотно,один ел пол года только грудку и брокколи ,я представляю как его воротило,но блин там гонорар на кону ,я бы за такие баблосики и на укропе посидел

Бабосики конечно хороший стимулятор! Сейчас думаю, что не смогла бы столько на одном и том же (тем более я грядку как то не очень). Но мне и бабосики ни кто не предлагает А так бы я да, по экспериментировала бы и с укропом

 

[Юль4ик]

Ага, только что погуглила, можно ещё добавить огурец, зелёный лук и кукурузу, попробую на ужин приготовить

Людочка, если на ужин - кукуруза лишнее. Вкусная, но не похудальческая . А свежий огурчик хорошо впишется.

 

[Metallic]

Ага, только что погуглила, можно ещё добавить огурец, зелёный лук и кукурузу, попробую на ужин приготовить

Давай милочка Людмилочка готовь,жду фото ))

 

[Идущая вперёд]

Выздоравливай Людочка!
Минтай я только поровой могу есть. А с кальмарами салат сделала простой.
Яйца, кальмары, лук и низкокалорийный майонез. Пробовала майонез на сметану 10% заменить, не понравилось.

Спасибо, Галчонок! Сейчас глянула в инете - на овощной подушке под сметанкой, надо попробовать, мои мужчины, конечно, такое не будут (они у меня те ещё мясоеды), но для них и так полный холодильник, а себя побалую