-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»
- Автор темы Megera-Gargona
- Дата начала
- Статус
Svetlana542
Пророк
Доброе утро!!!
@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03
Всем хорошего, безоблачного, продуктивного денечка, радости, успехов, прекрасного настроения и, конечно, очень хороших отвесиков!Сегодня у нас воскресенье, пятый день спринта, два отчетика в одном)) так что не стесняемся, становимся на весы, пусть они нам всем покажут хорошие результаты!
А еще сегодня 24,03, а значит, остался ровно месяц до окончания нашего практикума!
Предлагаю нам собраться с мыслями и скинуть-таки побольше килограммов к нашему финишу)) ну а тому, кто уже достиг своей похудательной цели, желаю за этот месяц закрепить результат!Что ж, сдаем отчетики, поееехааалиии)))
Саша Белый
Гуру
Доброе утро, дорогие стройняшечки!@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03
Сегодня у нас воскресенье, пятый день спринта, два отчетика в одном)) так что не стесняемся, становимся на весы, пусть они нам всем покажут хорошие результаты!
А еще сегодня 24,03, а значит, остался ровно месяц до окончания нашего практикума!
Что ж, сдаем отчетики, поееехааалиии)))
Провизор-ша
MANTRA
Саша Белый
Гуру
Доброе утро
24.03 вес 89.9кг
+ 600гр.
24.03 вес 89.9кг
+ 600гр.
Доброе утро! Эти дни рождения - настоящие провокаторы срыва) но я верю в тебя)) верю в то, что если и отбросишь себя назад, то всего на чуть-чуть!Доброе утро всем!
Отчет за неделю
55,2/-0,1
Отчет за день (для спринта)
55,2/-0,1
Посмотреть вложение 856412
Меня сегодня на ДР позвали. Боюсь, опять сильно назад себя отброжу. Нарушение, срыв и зажор неизбежны
Доброе утро, Светланчик, хорошего дня
Вот пример для нас всех, как нужно мастерски удерживать вес! Молодчинка, так держатьДоброе утро, команда!
@Metsy Света, принимай отчёт)
Паузу не нарушала, вес 51,4- со вчерашнего +0,100, за неделю без изменений
Всем хорошего воскресенья
Доброе утро)) опять соленые огурчики трескал?
Svetlana542
Пророк
Svetlana542
Пророк
Сегодня плюс 500гр.
Вес 96.600
Опять весы меня подвели,пойду в угол поставлю
Вес 96.600
Опять весы меня подвели,пойду в угол поставлю
Svetlana542
Пророк
Романтик!
Юль4ик
Оракул
Ииииииии...дратуйте!Доброе утро, дорогие стройняшечки!@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03
Сегодня у нас воскресенье, пятый день спринта, два отчетика в одном)) так что не стесняемся, становимся на весы, пусть они нам всем покажут хорошие результаты!
А еще сегодня 24,03, а значит, остался ровно месяц до окончания нашего практикума!
Что ж, сдаем отчетики, поееехааалиии)))
Отчёт:
1. Не нарушала.
2. Вес - 54,8 кг (минус 800 гр)
Пойду вас почитаю
Светочка Доброе утро)Доброе утро, дорогие стройняшечки!@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03
Сегодня у нас воскресенье, пятый день спринта, два отчетика в одном)) так что не стесняемся, становимся на весы, пусть они нам всем покажут хорошие результаты!
А еще сегодня 24,03, а значит, остался ровно месяц до окончания нашего практикума!
Что ж, сдаем отчетики, поееехааалиии)))
отчет 69,1 -400гр, без нарушений
Юль4ик
Оракул
Таааак, началось! И что это у нас тут происходит!? Никакой дисциплины! Ремня на вас нет!!!
Юль4ик
Оракул
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта