100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Serafimka]

и у меня лёд тронулся -500
загадываю 68 кг мой вес к концу этой стодневки!

Оля, поздравляю!
И вечернее мясо не помешало.)))

 

[Зелёныйчай]

Оля, поздравляю!
И вечернее мясо не помешало.)))

Наташа, привет. Сама боюсь об этом думать))) Калории начала считать, думаю в этом причина) Когда курить бросила, боялась поправиться и считала калории похудела -4 кг! Потом расслабилась и наела +9

 

[Serafimka]

Наташа, привет. Сама боюсь об этом думать))) Калории начала считать, думаю в этом причина) Когда курить бросила, боялась поправиться и считала калории похудела -4 кг! Потом расслабилась и наела +9

Я вот тоже в прошлой стодневке калории считала, там еще удобно в програмке следить за балансом БЖУ, у меня вечно белка не хватает. Так и результат был.
А потом решила, что и так крутая и забросила это дело. А зря.

 

[Джесика Джонотановна]

и у меня лёд тронулся -500
загадываю 68 кг мой вес к концу этой стодневки!

Присоединяюсь к твоему постулату, да будет так)))

 

[Джесика Джонотановна]

Оля, поздравляю!
И вечернее мясо не помешало.)))

Кстати возможно помогло даже. Читала я что белок вечером выводит лишнюю жидкость

 

[Зелёныйчай]

Я вот тоже в прошлой стодневке калории считала, там еще удобно в програмке следить за балансом БЖУ, у меня вечно белка не хватает. Так и результат был.
А потом решила, что и так крутая и забросила это дело. А зря.

я еще не понимаю как корректировать с нехваткой чего либо. НО точно могу сказать, что в сыре моцарело нет углеводов)))

 

[Зелёныйчай]

Кстати возможно помогло даже. Читала я что белок вечером выводит лишнюю жидкость

вот ты мне зачем это сказала?)))

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! И снова плюс 200. То ли пмс, то ли кашево-йогуртная диета, да еще ребенок заболел, сижу дома без движения третий день

 

[Джесика Джонотановна]

вот ты мне зачем это сказала?)))

ты просто окно мясищем закрывай)))

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро всем! И снова плюс 200. То ли пмс, то ли кашево-йогуртная диета, да еще ребенок заболел, сижу дома без движения третий день

В совокупности. Не загоняйся пройдет. Здоровья

 

[Надежда Фоминова]

В совокупности. Не загоняйся пройдет. Здоровья

Спасибо! И тебе здоровья!

 

[Саша Белый]

Доброе утро леди и джентльмены
Вес сегодня 86.5 по нулям

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро леди и джентльмены
Вес сегодня 86.5 по нулям

Сань, отметила!

 

[Застава]

Оля, я ж попробовала наконец макадамию. Ну что сказать... Теперь это мой любимый орех. И куму свою подсадила. И на работе всех. Вот так.

Я тоже с Олиной подачи недавно попробовала ,тоже понравился,не оторваться))),хорошо,что много не купишь,не дешево...

 

[Зелёныйчай]

@Serafimka, @Застава, девочки простите

 

[Саша Белый]

Сань, отметила!

 

[Пчелочка]

Вес 83,200 (+300 гр), в таблицу не ходила.

 

[Зелёныйчай]

Вес 83,200 (+300 гр), в таблицу не ходила.

отметила!

 

[Рыжая Бестия]

Вес 82кг. Стоит на месте. Хорошо хоть не растёт

 

[Зелёныйчай]

Вес 82кг. Стоит на месте. Хорошо хоть не растёт

очень хорошо! отметила!