100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Саша Белый]

Отчёт: Минус 400гр.
Вес сегодня 91.300гр.
Окно не нарушала,Ура!!!

Привет Светлана! Хорошие результаты показываешь,молодец! Может поделишься в команде, как у тебя это получается?

 

[Саша Белый]

Глянула таблицу..там одни худышки.. а меня так разнесло..в прошлом году весила на 15 кг меньше чем в этом.. мне стыдно озвучивать свой вес в студии..

Стыдно закрытся от людей и страдать, жалеть себя. Довай вносить вес на общее обозрение, будем думать с чего начать.

 

[Svetlana542]

Глянула таблицу..там одни худышки.. а меня так разнесло..в прошлом году весила на 15 кг меньше чем в этом.. мне стыдно озвучивать свой вес в студии..

Наденька не переживай у меня тоже вес огого какой,в первую стодневку я попала с весом 105кг. рост 163 Галя сказала что я отношусь к группе риска,но ничего страшного,я прошла успешно стодневку и сейчас тоже продолжаю худеть.
Не нужно стесняться,иди к сваей цели уверена.Успехов!!!

 

[Svetlana542]

Привет Светлана! Хорошие результаты показываешь,молодец! Может поделишься в команде, как у тебя это получается?

Привет Саша!
Я иду к цели не нарушаю паузу,ем малыми порциями и ваобще куриная грудка с кефиром тварит чудеса.

 

[Metsy]

Глянула таблицу..там одни худышки.. а меня так разнесло..в прошлом году весила на 15 кг меньше чем в этом.. мне стыдно озвучивать свой вес в студии..

Привет! Не переживай, все обязательно получится) с сегодняшнего дня будешь чувствовать себя все лучше с каждым днем)! Я прошлый практикум с весом 96 начинала, закончила с весом 85 (правда, за майские 2 кг набрала, сплошные праздники были.) этот практикум - чудо! И все обязательно будет хорошо!

 

[Metsy]

Всем привет, похудашечки! Поздравляю всех со стартом! Теперь только вперед к заветной целии ни шагу назад

 

[Metsy]

Привет Саша!
Я иду к цели не нарушаю паузу,ем малыми порциями и ваобще куриная грудка с кефиром тварит чудеса.

Светик, ты большая молодец! Вы с Сашей пример для нас))
А я вот распустилась за майские - там были кретины племянника, адоница, др мужа и его брата... Да и вообще свекровь вкусно готовит. С сегодняшнего дня берусь за ум. Правда, через две недели опять к свекрови на дачу уезжаю, но надеюсь перестроится к тому времени в плане еды.

 

[Кэльпи]

Ребята я наверно писать отчёты буду в конце недели, у меня сегодня какой-то страшный скачек в минус

 

[Саша Белый]

Всем привет, похудашечки! Поздравляю всех со стартом! Теперь только вперед к заветной целии ни шагу назад

Привет Светлана

 

[Саша Белый]

Ребята я наверно писать отчёты буду в конце недели, у меня сегодня какой-то страшный скачек в минус

Ну так это хорошо

 

[Саша Белый]

Светик, ты большая молодец! Вы с Сашей пример для нас))
А я вот распустилась за майские - там были кретины племянника, адоница, др мужа и его брата... Да и вообще свекровь вкусно готовит. С сегодняшнего дня берусь за ум. Правда, через две недели опять к свекрови на дачу уезжаю, но надеюсь перестроится к тому времени в плане еды.

Ты у свекрови плиту сломай, чтоб не готовила вкусно

 

[Кэльпи]

Всех нас со стартом, всем хороших результатов

 

[Кэльпи]

Ну так это хорошо

В моём случае не очень с 55.6 за сутки потерять 1.2, не многовато ли

 

[Svetlana542]

Светик, ты большая молодец! Вы с Сашей пример для нас))
А я вот распустилась за майские - там были кретины племянника, адоница, др мужа и его брата... Да и вообще свекровь вкусно готовит. С сегодняшнего дня берусь за ум. Правда, через две недели опять к свекрови на дачу уезжаю, но надеюсь перестроится к тому времени в плане еды.

Привет Светик,я рада видеть тебя и знаю что ты тоже большая молодец, всё поправишь и исправишь.Поздравляю тебя с нашим стартом,впереди много интересного нас ждёт.Ура!!!!

 

[Svetlana542]

Всех нас со стартом, всем хороших результатов Посмотреть вложение 897262

Привет, тебя тоже поздравляю,желаю удачи и успехов.!

 

[Кэльпи]

Привет, тебя тоже поздравляю,желаю удачи и успехов.!

Спасибо

 

[Саша Белый]

В моём случае не очень с 55.6 за сутки потерять 1.2, не многовато ли

А что тебя беспокоит? Может ты последнее время ела много саленого

 

[Svetlana542]

В моём случае не очень с 55.6 за сутки потерять 1.2, не многовато ли

Пробуй удерживать свой идеальный вес .

 

[Юль4ик]

Всем привет! И всё же со стартом! Ураааааа!!!! Пусть всем будет легко, весело и отвесно!

там были кретины племянника, адоница

Ну ничего себе компашка, Свет

 

[Кэльпи]

А что тебя беспокоит? Может ты последнее время ела много саленого

Да ем то я все не считая и не взвешивая, но как то не резковато. Для начала то