Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Да мне ещё в первой взлетке наш кэп @Ромбакс рассказывал про неё, да и не только.Спасибо,читала,но качели одолели.Что-то со мной не так наверное, ничего не берёт

качели это страшно. Одни минусы от них. Лучше держись, а то здоровье подорвешь на них. У нас скорая на форуме очень хорошая, приходи туда при накатах ( жми на машинку у меня в подписи) Поговорим, чайку попьем. Не надо идти на поводу своих ежеминутных желаниях. Управляй своими желаниями сама. Царапайся и не сдавайся! За тебя никто это не сделает!
Я когда курить хотела, плакала на взрыв и кричала в голос "зачем мне всё это"???!!! при накатах табексом закидывалась, очень хорошо накат снимает. По схеме скажу честно не принимала его.

 

[Вшоколаде]

Викуся, привет. крепкий сон и глаз что бы не дёргался)

Спасибо
Надо брать )

 

[alex_lee]

качели это страшно. Одни минусы от них. Лучше держись, а то здоровье подорвешь на них. У нас скорая на форуме очень хорошая, приходи туда при накатах ( жми на машинку у меня в подписи) Поговорим, чайку попьем. Не надо идти на поводу своих ежеминутных желаниях. Управляй своими желаниями сама. Царапайся и не сдавайся! За тебя никто это не сделает!
Когда курить хотела, плакала на взрыв и кричала в голос "зачем мне всё это"???!!! Я при накатах табексом закидывалась, очень хорошо накат снимает. По схеме скажу честно не принимала его.

Про качели пошучу.)) Просто хочу , что у всех было хорошее настроение)

 

[alex_lee]

Про качели пошучу.)) Просто хочу , что у всех было хорошее настроение)

Это просто шутка.))
Ты же знаешь, я всегда шучу. Редко бываю серьёзным)

 

[Зелёныйчай]

Это просто шутка.))
Ты же знаешь, я всегда шучу. Редко бываю серьёзным)

я знаю, какой ты можешь быть!

 

[alex_lee]

я знаю, какой ты можешь быть!

Алексей Чумаков..что то знакомое. Мальчик который в каком то конкурсе на тв? Давным давно..
Я ошибаюсь?

 

[Саша Белый]

@Деградант @Ольга555 @Milay @Древний @Olga 22 @Noxx_1318 @Застава @Bugaz @Valigyrskaua @Svetlana542 @Liz @Саша Белый @Рыжая Бестия @elena hrd у нас начался спринт, заносим продукты провокаторы срыва и вес. Вес отмечаем ежедневно в таблице!

Привет. Не ем торты. Вес 85.5 кг

 

[Рыжая Бестия]

Отметился и отрекся от багетов и сахару!

А мне нид от сладких конфет
Что-то осенью вот прям тянет на них и все

 

[Зелёныйчай]

Привет. Не ем торты. Вес 85.5 кг

 

[Зелёныйчай]

Алексей Чумаков..что то знакомое. Мальчик который в каком то конкурсе на тв? Давным давно..
Я ошибаюсь?

Да! приятный мальчик.

 

[Зелёныйчай]

А мне нид от сладких конфет
Что-то осенью вот прям тянет на них и все

Света, обмани свое желание к конфеткам...заменяй горьким шоколадом!

 

[Natale]

Про качели пошучу.)) Просто хочу , что у всех было хорошее настроение)

Ха,так если выпьешь,так ещё хоть временное,но удовольствие, а от сигаретных качелей вообще никакого.Ан нет же....

 

[Svetlana542]

@Деградант @Ольга555 @Milay @Древний @Olga 22 @Noxx_1318 @Застава @Bugaz @Valigyrskaua @Svetlana542 @Liz @Саша Белый @Рыжая Бестия @elena hrd у нас начался спринт, заносим продукты провокаторы срыва и вес. Вес отмечаем ежедневно в таблице!

Не кушаю мучные и жирные продукты . Вес сегодня 82 .900гр.

 

[Зелёныйчай]

Не кушаю мучные и жирные продукты . Вес сегодня 82 .900гр.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, по самочухе. Сегодня я сдулась. Ничего не делаю. После приёма пищи опять было плохо, бессилие, не знаю как описать, вроде не трясло сегодня. Это видимо что то из за сахара/инсулина в кровь. Адаптация идёт, Ворон говорит 2 недели м.б. Креплюсь))

Света, что кушаешь? Скорее всего от углей у тебя упадок. Горький шоколад во второй прием можно, аж 50 гр!)

 

[Рыжая Бестия]

Света, обмани свое желание к конфеткам...заменяй горьким шоколадом!

Спасибо? Но!
Он мне надоел
Думаю мож витаминов не хватает
Обычно я конфеты пару штук только с кофе по утрам и все
А тут хочу чоколадные конфеты и есчо мяско

 

[Зелёныйчай]

Спасибо? Но!
Он мне надоел
Думаю мож витаминов не хватает
Обычно я конфеты пару штук только с кофе по утрам и все
А тут хочу чоколадные конфеты и есчо мяско

если хочеться сладкое, мясо кусок съешь! просто пожарь и съешь!

 

[Зелёныйчай]

 

[Metallic]

И за 90 тоже было))) но хочется сбросить побольше и побыстрее)))

Так всегда

 

[Valigyrskaua]

Привет, все отметила! Вес 56, открытие окна в 12.00 творог 9% и груша, кофе
И второй приём в 16 часов. Большой стейк жареный с салатом и через минут 15 кофе с молоком. Закрыла окно в 17.00
Шаги нашагиваю. Единственное утром до 12 кофе не пила и аж качало. Я кофейный наркоман, нужно уменьшать дозу кофе