Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Застава Танюша, добро пожаловать!

 

[Зелёныйчай]

1 км гуляю утром до работы, 3 км в обед. Всего 4 км. Это примерно 6 тыс шагов. Маловато будет. Надо вечером гулять ещё, когда домой приезжаю. Редко получается себя с дивана согнать.

ты не ложись на диван, пока не отходишь шаги)

 

[Ойген]

ты не ложись на диван, пока не отходишь шаги)

Это самое трудное. Попробую.

 

[Зелёныйчай]

Это самое трудное. Попробую.

Вот смотри у меня вчера. Ты как километры считаешь?

 

[Ойген]

Вот смотри у меня вчера. Ты как километры считаешь?

До работы и кафе по карте.

 

[Ойген]

Вот смотри у меня вчера. Ты как километры считаешь?

Я в точность приложений по телефону, которые шаги считают, не верю. Они что-то слишком много показывают. Батарейку только садят.

 

[Котофей]

как плов?)

Плов получился отменный )

 

[Zarik]

Всем привет. Я по своим ощущениям бы пищевое окно отодвинула бы на часик т.е.в 12..если возможно поправим мой график)И до 7 идеально.

 

[Zarik]

С шагами сейчас проблем нет,потому -что временно я без машины )

 

[Зелёныйчай]

Плов получился отменный )

скажи вкусно, после 18 часов ПП?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Я по своим ощущениям бы пищевое окно отодвинула бы на часик т.е.в 12..если возможно поправим мой график)И до 7 идеально.

поправила.

 

[Зелёныйчай]

С шагами сейчас проблем нет,потому -что временно я без машины )

супер. Сколько нахаживаешь?

 

[Ойген]

Отчёт. Сходил, погулял 40 минут по морозу быстрым темпом.

 

[Зелёныйчай]

Отчёт. Сходил, погулял 40 минут по морозу быстрым темпом.

ну вот другой коленкор!

 

[Ойген]

ну вот другой коленкор!

Самое главное, что каждый вечер этот подвиг повторять надо.

 

[Зелёныйчай]

Самое главное, что каждый вечер этот подвиг повторять надо.

так здорово проветрить мозги после работы, увидеть что нибудь интересное и поделиться с нами!) ты сегодня уже в новой куртке?

 

[Ойген]

так здорово проветрить мозги после работы, увидеть что нибудь интересное и поделиться с нами!) ты сегодня уже в новой куртке?

Старый пуховик вчера бомжам подарил

 

[Зелёныйчай]

Старый пуховик вчера бомжам подарил

шикуешь! и это правильно, карму почистил!)

 

[Vadim88]

Всем привет, когда старт?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет, когда старт?

Привет. 20.11, но мы уже соблюдаем выбранное ПП.