Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Котофей]

её все любят, особенно шоколадницу.

Я не люблю хурму, мне хорошо. Тра-ля-ля, тра-ля-ля.

 

[Valigyrskaua]

Гранаты покупай они по 65 рублей) Наташа, остановись . Если ты хочешь есть и сверху разгрузочный день. Пожалей себя! Давай дойдем спринт, потом читинг, а потом все уйдем на 1200 и вес пойдет вниз. Не торопись. План по похудению весь продуман. Ты умница, делаешь все правильно, меню великолепно! Пока ничего менять тебе не надо! Поздравляю, невеста!

Спасибо большое!
Ну ладно тогда завтра не буду! Значит на завтра будет запечённая скумбрия.
А гранат куплю, он как раз сейчас очень вкусный. Спасибо ?
Ходили дошагивали шаги в магазин за шампунькой, 11 тыс.
Мы сейчас каждое утро выходим за чем нибудь на рынок и уже часов в 9 утра есть тыщ три шагов. Специально не ездим и не покупаем как раньше на всю неделю, а по немногу, но каждый день, чтоб было за чем идти. Будь то сыр или творог ?Если я ленюсь, то меня милый пинает и заставляет ходить. Благо ему не лень и он точно знает, что мне это нужно. Такой себе мотиватор для меня.

 

[Valigyrskaua]

попробуешь, нам потом раскажешь)

Попробую его в Индии найти, нужно посмотреть, что на нем должно быть написано. Думаю подешевле оно там. Но сначала куплю тут. Попробую, расскажу

 

[Valigyrskaua]

Блин, дорого((

Согласна! Но 1.5 около двух. Думала хоть маленькую попробую купить. Просто все его хвалят, прям распрекрасное такое

 

[I believe]

Так люблю хурму?

Я тоже. Обожаююююю. И не могу себе отказать. Как начинается сезон хурмы, каждый день почти ем.

 

[Zarik]

Благодаря нашей практике я поняла ,что мне оказывается совсем не нужен завтрак.Я так себя чувствую гораздо лучше..почему люди навязывают эти стереотипы с завтраком,как же без него..и т.п.

 

[I believe]

У меня, наверное, завтра читинг будет, у мужа ДР

 

[Зелёныйчай]

Ты прям раз в месяц?

Когда боюсь сорваться

 

[Зелёныйчай]

Спасибо большое!
Ну ладно тогда завтра не буду! Значит на завтра будет запечённая скумбрия.
А гранат куплю, он как раз сейчас очень вкусный. Спасибо ?
Ходили дошагивали шаги в магазин за шампунькой, 11 тыс.
Мы сейчас каждое утро выходим за чем нибудь на рынок и уже часов в 9 утра есть тыщ три шагов. Специально не ездим и не покупаем как раньше на всю неделю, а по немногу, но каждый день, чтоб было за чем идти. Будь то сыр или творог ?Если я ленюсь, то меня милый пинает и заставляет ходить. Благо ему не лень и он точно знает, что мне это нужно. Такой себе мотиватор для меня.

Милому привет от меня передавай) от виртуального тренера, реальному))) повезло тебе с ним!

 

[Зелёныйчай]

Я не люблю хурму, мне хорошо. Тра-ля-ля, тра-ля-ля.

Бывает?

 

[Зелёныйчай]

Я тоже. Обожаююююю. И не могу себе отказать. Как начинается сезон хурмы, каждый день почти ем.

А весы, что говорят?

 

[Зелёныйчай]

Благодаря нашей практике я поняла ,что мне оказывается совсем не нужен завтрак.Я так себя чувствую гораздо лучше..почему люди навязывают эти стереотипы с завтраком,как же без него..и т.п.

Завтра хочу обсудить тему для мам, пап, бабушек и дедушек. Что б с детства приучали детишек кушать правильно. Следите за анонсом)

 

[Зелёныйчай]

У меня, наверное, завтра читинг будет, у мужа ДР

Мужа с днём рождения! Тебе силы воли)

 

[Саша Белый]

У ты, моя прелесть

 

[Зелёныйчай]

У ты, моя прелесть

Это вы у меня со Светой две звезды, за которыми мы идём и на которых мы ровняемся!

 

[I believe]

А весы, что говорят?

Да по разному
Но я за пределы дневной нормы по калориям стараюсь не выходить, даже если ем хурму.

Мужа с днём рождения! Тебе силы воли)

спасибо

 

[Катрэ]

Да по разному
Но я за пределы дневной нормы по калориям стараюсь не выходить, даже если ем хурму.

спасибо

А сколько кк ешь в день?

 

[Катрэ]

Я заболела ((( чихаю и грущу.
Окно открыла-закрыла вовремя. Наела чуть больше обычного. С утра (то бишь в 12-30 :-D) большая порция гречи с овощами и мясом )) были в кафе )))
Днём кешью и блинчик с капустой (каюсь, угостили, пришелся по душе). Вечером жареная без масла свинина постная и 2/3 мандаринки

 

[Катрэ]

Буду пить лекарство на ночь(((

 

[I believe]

А сколько кк ешь в день?

1200

Но бывают и срывы. Все мы люди, все мы человеки