Правила долголетия: Результаты крупнейшего исследования долгожителей

[Sergey]

Собственно воть. Купил книгу Дэна Бюттнера "Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей". И зачитался. Очень интересно и познавательно написано. Единственный косяк книги, автор периодически уходит в дебри правильности жизни, сопли и прочее. С другой стороны рекомендации действительно полезные и интересные.

Одно дело когда прочитаешь подобное в очередной выжимке из 100 способов прожить до 100 лет, другое когда сам придешь к этому, узнав об опыте десятоков людей доживжих до этого возраста, поговорив с ними на страницах книги, и не ставшими развалинами просиживающими на скамейках во дворах годы и десятилетия.

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.

Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.

 

[Sergey]

На тему преклонного возраста и жизни в нем, могу порекомендовать отличный сайт http://www.ageofhappiness.ru Можно сказать просто находка, он во многом изменил мои взгляды по вопросу активной жизни в старости.

 

[Sladost]

Одно дело когда прочитаешь подобное в очередной выжимке из 100 способов прожить до 100 лет, другое когда сам придешь к этому, узнав об опыте десятоков людей доживжих до этого возраста, поговорив с ними на страницах книги, и не ставшими развалинами просиживающими на скамейках во дворах годы и десятилетия.

А я люблю выжимки, так шо просю

 

[Sergey]

А я люблю выжимки, так шо просю

Как дожить до 100 лет

 

[viki]

мерси за инфу

 

[Sergey]

Бастер Мартин – бегун-долгожитель

Пачка сигарет, две-три пинты темного пива и аппетитный кусок красного мяса ежедневно – такой режим в течение долгих лет неукоснительно соблюдал британский долгожитель Пьер Жан Бастер Мартин.

Отсюда вывод, хотите дожить до 100 лет, пейте пиво, ешьте мясо, любите женщин, бегайте, тобишь живите полнокровной жизнью

 

[vrn]

Отсюда вывод, хотите дожить до 100 лет, пейте пиво, ешьте мясо, любите женщин, бегайте, тобишь живите полнокровной жизнью

"Гвозди бы делать из этих людей! Не было б в мире крепче гвоздей!"(с)

Отсюда вывод, хотите дожить до 100 лет, пейте пиво, ешьте мясо, любите женщин, бегайте, тобишь живите полнокровной жизнью

Sergey, я жеж курить бросил!

 

[Sladost]

Кста, недавно мимо пролетала инфа, что основной причиной рака является стресс, а не внешние факторы. Да и других болячек тоже. Так что если ты нервный приверженец здорового образа жизни, то долгая, здоровая и счастливая жизнь тебе не грозит.

 

[Sergey]

Sergey, я жеж курить бросил!

Никто не мешает начать заново

 

[vrn]

Никто не мешает начать заново

не дождётесь!

 

[iza]

На тему преклонного возраста и жизни в нем, могу порекомендовать отличный сайт http://www.ageofhappiness.ru Можно сказать просто находка, он во многом изменил мои взгляды по вопросу активной жизни в старости.

Сергей, спасибо за ссылку. Кардинально меняет взгляды на жизнь.

 

[Rashell]

На тему преклонного возраста и жизни в нем, могу порекомендовать отличный сайт http://www.ageofhappiness.ru Можно сказать просто находка, он во многом изменил мои взгляды по вопросу активной жизни в старости.

интересно пойду читать