Самодисциплина Правило Помодоро-43 ? Старт 19.08.2024

[Утро]

Спойлер: Томатики

Список участников:
@Svetlay romashka
@Gala1983
@Yula!
@1.Елена
@Vivien Li
@margosha2031
@Алёна909
@iringa
@ЛенаМ
@Pg_vl
@Tassa
@Утро
@Колибри)
@Глагоша
@Remi
@Химия

Боже, с 10 раза получилось собрать всех
Томатики мои красивые, как день прошёл/проходит? Успели уделить время на свои дела? Рассказывайте! Я любитель поболтать

@Глагоша всё таки тебя закапитанила эта да, эта может

 

[Колибри)]

Готово. Я посмотрела видео Андрея Курпатова как навести порядок в жизни и голове и в доме

 

[Yula!]

@Глагоша всё таки тебя закапитанила эта да, эта может

Сама не поняла как это получилось ?

 

[Remi]

Встань и иди!
Посмотреть вложение 2043245

Ну что жи! Отчитываюсь! За 20 мин пока я читала, мне позвонили два человека, трубку не взяла, перезвонила потом и на 18й минуте свекровь вернула мне ревущую и ужаленную осой в палец дочку. Первая помощь оказана, слёзы вытерты, ребёнок зацелован и успокоен. 2 минуты дочитаны))) ушла всех кормить!))

 

[Химия]

Спойлер: Томатики

Список участников:
@Svetlay romashka
@Gala1983
@Yula!
@1.Елена
@Vivien Li
@margosha2031
@Алёна909
@iringa
@ЛенаМ
@Pg_vl
@Tassa
@Утро
@Колибри)
@Глагоша
@Remi
@Химия

Боже, с 10 раза получилось собрать всех
Томатики мои красивые, как день прошёл/проходит? Успели уделить время на свои дела? Рассказывайте! Я любитель поболтать

День хорошо! У меня первый после отпуска И я сразу и на работу и в Помидорку! Беру себя в руки сразу со всех сторон.
А можно меня еще в гугл форму "отчитаться" добавить, чтобы удобнее было

 

[Yula!]

Готово. Я посмотрела видео Андрея Курпатова как навести порядок в жизни и голове и в доме

Ну что жи! Отчитываюсь! За 20 мин пока я читала, мне позвонили два человека, трубку не взяла, перезвонила потом и на 18й минуте свекровь вернула мне ревущую и ужаленную осой в палец дочку. Первая помощь оказана, слёзы вытерты, ребёнок зацелован и успокоен. 2 минуты дочитаны))) ушла всех кормить!))

Красотки

 

[Yula!]

Готово. Я посмотрела видео Андрея Курпатова как навести порядок в жизни и голове и в доме

Как

 

[Yula!]

День хорошо! У меня первый после отпуска И я сразу и на работу и в Помидорку! Беру себя в руки сразу со всех сторон.
А можно меня еще в гугл форму "отчитаться" добавить, чтобы удобнее было

Умничка Взяла быка за рога сразу! @AleksandrBAS Александр, если вы ещё не покинули нашу дружную шведскую семью?, прошу оказать помощь

 

[Yula!]

День хорошо! У меня первый после отпуска И я сразу и на работу и в Помидорку! Беру себя в руки сразу со всех сторон.
А можно меня еще в гугл форму "отчитаться" добавить, чтобы удобнее было

А я же сходила, посмотрела твои работы....это полный восторг?????.. я даже слов подобрать не могу как это красиво!

 

[Yula!]

@Tassa как твоё самочувствие, состояние?

 

[Колибри)]

Как

первое -понять что время которое вы тратите на наведение порядка- это благо. А не каторга Почувствовать кайф от выполненных дел.
второе- смириться с рутинными делами, которые приходится делать каждый день и которых не избежать. составлять графики именно по текущим делам. А большие планы- расписывать на маленькие задачи.
третье - чередовать дела. Домашние дела использовать как своего рода медитацию и возможность разгрузить мозг.

 

[Remi]

А я читала книгу про воспитание детей, а конкретно главу про ошибки в мотивации детей, как неправильная мотивация «портит» деток в малом возрасте и как это аукается во взрослом

 

[Tassa]

@Tassa как твоё самочувствие, состояние?

Я днем все таки поспала, но не крепко, что удивительно. В общей сложности поспала 4 часа. Это хорошо, значит вечером есть шанс вырубиться

Уговаривала себя выполнить еще дополнительные 20 минут уборки или тренировки, но я предпочла прокрастинацию )

 

[Remi]

Я днем все таки поспала, но не крепко, что удивительно. В общей сложности поспала 4 часа. Это хорошо, значит вечером есть шанс вырубиться

Уговаривала себя выполнить еще дополнительные 20 минут уборки или тренировки, но я предпочла прокрастинацию )

Анюта, ты тута??? И я тута!!!

 

[Yula!]

первое -понять что время которое вы тратите на наведение порядка- это благо. А не каторга Почувствовать кайф от выполненных дел.
второе- смириться с рутинными делами, которые приходится делать каждый день и которых не избежать. составлять графики именно по текущим делам. А большие планы- расписывать на маленькие задачи.
третье - чередовать дела. Домашние дела использовать как своего рода медитацию и возможность разгрузить мозг.

Когда планируешь внедрять?

 

[Yula!]

А я читала книгу про воспитание детей, а конкретно главу про ошибки в мотивации детей, как неправильная мотивация «портит» деток в малом возрасте и как это аукается во взрослом

Есть такое, у меня с детства столько демотивации было, а для родителей это казалось нормой

 

[Tassa]

Анюта, ты тута??? И я тута!!!

Анют ? А какие задачи поставила перед собой?

Я - тренировки (достала спина болеть)
И уборка (точнее расхламление вещей и последующая их продажа)

 

[Remi]

Есть такое, у меня с детства столько демотивации было, а для родителей это казалось нормой

У меня тоже самое. Но наши родители думали, что все во благо и других способов просто не знали. Я стала ловить себя на том, что иногда копирую их модели поведения на автомате и мне это не нравится. Вот изучаю вопрос и меняюсь

 

[Yula!]

Я днем все таки поспала, но не крепко, что удивительно. В общей сложности поспала 4 часа. Это хорошо, значит вечером есть шанс вырубиться

Уговаривала себя выполнить еще дополнительные 20 минут уборки или тренировки, но я предпочла прокрастинацию )

На первый день хватит и стандартных 20 минут, пусть мозг свыкнется с этими делами. Хорошо, что поспала, организму очень нужен отдых. Ну и желаю в эту ночь обязательно выспаться?

 

[Yula!]

У меня тоже самое. Но наши родители думали, что все во благо и других способов просто не знали. Я стала ловить себя на том, что иногда копирую их модели поведения на автомате и мне это не нравится. Вот изучаю вопрос и меняюсь

Я тоже копирую неосознанно, всё равно на подкорке сидит, главное это замечать и выводить в другое русло