У меня наконец то все болит - ноги, спина, я хожу, как кракозябра, но чувствую как хорошо ноги налились
зал есть зал, я стараюсь из всех сил
Сегодня у меня зеркало наконец то пришло, скоро банки в ход пойдут, а сегодня для физкультуры я делала растяжку позвоночника и растяжку шеи на своих агрегатах (кому интересно, пишите, покажу) и бьюти снова скрабом натерлась, может мышцы разогреются и меньше болеть будет...я как с похмелья после зала, честно, как будто всю ночь гуляла (хотя я и в молодости то никогда не гуляла, но примерно что то похожее, наверное), вот как с непривычки зал дается, зато от души потренила, уже получше, чем домашняя тренировка, хотя в процессе тренировки я была недовольна собой, а по факту - огого!
Считаю, что сегодня я оба дела выполнила, отмечаюсь!