Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[MAFA]

Привет, скорая. Пришла поныть(
Что-то стали мысли неприятные и навязчивые в голову лезть последнее время. Хочу курить. Вернее не хочу физически, хочу на каком-то эмоциональном уровне. Мысли, прям как мухи, жужжат и кружат: ты такая молодец, вон сколько продержалась, всем все доказала - хватит, это не самый большой грех, вон ты не пьешь и не собираешься, чего же не иметь хотя бы один недостаток. Спорю сама с собой, спорю....пока выигрываю! Странно, я настроена всегда была на конечный результат, радовалась тому, что получилось и бережно относилась к этой попытке. Что происходит? Критичный срок? Срывы ребят - так это, наоборот, должно иметь противоположный эффект- они не смогли и начинают заново, ты можешь-ты крепче! Мотивация ослабевает? Когда игры разума закончатся - или это навсегда? Если навсегда - зачем мучиться? Или перетерпеть?! Сколько?
Не знаю где искать ответы.

 

[nachtigal]

Привет, скорая. Пришла поныть(
Что-то стали мысли неприятные и навязчивые в голову лезть последнее время. Хочу курить. Вернее не хочу физически, хочу на каком-то эмоциональном уровне. Мысли, прям как мухи, жужжат и кружат: ты такая молодец, вон сколько продержалась, всем все доказала - хватит, это не самый большой грех, вон ты не пьешь и не собираешься, чего же не иметь хотя бы один недостаток. Спорю сама с собой, спорю....пока выигрываю! Странно, я настроена всегда была на конечный результат, радовалась тому, что получилось и бережно относилась к этой попытке. Что происходит? Критичный срок? Срывы ребят - так это, наоборот, должно иметь противоположный эффект- они не смогли и начинают заново, ты можешь-ты крепче! Мотивация ослабевает? Когда игры разума закончатся - или это навсегда? Если навсегда - зачем мучиться? Или перетерпеть?! Сколько?
Не знаю где искать ответы.

Олечка, привет!
Очень хочу тебя поддержать. Ты сама наставником была и знаешь очень много...и что одной не бывает.
И скоро лето и дача))
И чистое дыхание!!!!
Не курим с тобой вместе.

 

[nachtigal]

У меня на втором годике какой то кризис был..Оля посоветовала табекс по таблеточке принимать и глицин...помогло

 

[Taha]

@Taha мне нужна твоя помощь!!!
Леночка, привет!!!
Я сегодня убегалась..., устала... только сейчас увидела ... опоздала...

я прибавила в весе из за этого всего......отмены курения....теперь точно уж никому не нужна

Тезка, приветы!!!!
У меня тоже самое все... Я живу с 3-мя котами, я прибавила в весе..., мужчин не ищу... ( иногда , бывает, и хотся похулиганить....)
И чего теперь, себя совсем не любить???
Выбор , конечно, за тобой... Но, может стОит подумать о себе любимой , о своем драгоценном здоровье, может еще оно и пригодится... Для тех же котов...
Мои бдят за моим здоровьем, даже зарядку со мной делают...

 

[Маргарита Горелик]

о, спасибо тебе , за поддержку
я, если честно, в субботу 11, тоже 1 сигарету уже покурила\в нетрезвом виде\
совсем плохо будет, если начну покупать пачки сама в магазине\ пока не начала, слава богу

 

[Taha]

о, спасибо тебе , за поддержку
я, если честно, в субботу 11, тоже 1 сигарету уже покурила\в нетрезвом виде\
совсем плохо будет, если начну покупать пачки сама в магазине\ пока не начала, слава богу

Да, не клинься особо... У каждого бывают в жизни моменты неприятные с вытекающими...
Было и прошло... Шагай дальше...
Сил нет, возьми тайм - аут.. Это ведь нужно только тебе...
Я просто знаю, что если человек хотя бы один раз пробовал "не курить", то он все - равно к этому будет возвращаться постоянно, пока окончательно не решит для себя, что важнее...
Пиши, если будет тяжко... Можешь в личку..
Я практически постоянно у компа ( работа такая), увижу почти сразу)))), отвечу)))

 

[Маргарита Горелик]

, отвечу)))

ок

 

[Маргарита Горелик]

тока я навязываться не люблю

 

[Taha]

тока я навязываться не люблю

А это и не называется навязыванием ( я , кстати, тоже не люблю энто действо))))
Просто мы все на форуме в одной лодке оказались, вот и пытаемся оказывать друг другу хоть моральную поддержку)))
У каждого ведь свои тараканы в голове)))
Еще и не всем нравится, когда пытаешься помочь ((( в данном случае, я стараюсь исчезнуть быстренько)))
На фоне прекращения курить у многих появляется и раздражительность, и злость....

 

[Зелёныйчай]

Вот у вас проблема.... Поправилась, мужика нет, а у меня сын со мной не общаеться и курить я не хочу.... Я жить не хочу!

 

[nachtigal]

@Зелёныйчай, Оля,ты что...не гневи Бога...жить она не хочет!!!!!

 

[nachtigal]

Живи для себя и забей на всех!!!!

 

[Taha]

@Зелёныйчай, Олюшка, привет!!!

Я жить не хочу

А почему??? Потому что поправилась.... мужика нет...., а еще и сын рас... сама знаешь...

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Олюшка, привет!!!

А почему??? Потому что поправилась.... мужика нет...., а еще и сын рас... сама знаешь...

Да я про наших пациентов скорой)

 

[MAFA]

У меня на втором годике какой то кризис был..Оля посоветовала табекс по таблеточке принимать и глицин...помогло

Спасибо, Лена! Надо попить, потому что это реально похоже на кризис. Ложусь с мыслями и встаю с ними.

 

[Taha]

Да я про наших пациентов скорой)

Олечка... дак и я про то же ...у всех сейчас настрой не айс, депрессуха накрывает....
А под депрессуху, мы уж кто во что горазд, насуем))))

 

[Zoya1989]

Всем добрый вечер... Что-то стало тяжко...

 

[Зелёныйчай]

Всем добрый вечер... Что-то стало тяжко...

Накрыло?
Плакать тоже полезно иногда ...
Только надо уметь это делать ...
Например, так ....
Бедная я несчастная ... Это я теперь забуду что такое запах от волос ... Бедная я бедная ... Не буду теперь кашлять .., и зубки то будут белые и так далее ...

 

[Zoya1989]

Накрыло?

Да, аж до мондража внутри.... Получилось так, что сейчас сигареты рядом, прямо вот лежат... И эта мысль не дает мне покоя...

 

[Зелёныйчай]

Да, аж до мондража внутри.... Получилось так, что сейчас сигареты рядом, прямо вот лежат... И эта мысль не дает мне покоя...

А ты зачем сидишь рядом с ними?
Проблема многих из нас в том, что мы... слишком много думаем. Вместо того чтобы просто делать. Да-да, это на самом деле просто. Если лишнее не думать. Иначе мозг вам легко обоснует как это "на самом деле" сложно. Даром что суперкомпьютер.
Я утром просто встаю. На полчаса раньше. Звенит звонок - надо вставать. Просто встань. Потом просто начинаю просто первое движение. Задником проходят мысли зачем, да ну, не хочу, не могу, а сколько еще делать. Проходят мимо. Я им не мешаю. Пусть проходят. Я просто делаю первое движение. Потом просто делаю второе движение. И тут меня начинает подхватывать поток движений. Я втягиваюсь. И этим бессознательным силам уже не препятствую. Так как эти уже - полезные (работают на гимнастику).

На самом деле все еще лучше. Такое - в первые дни. До недели-10 дней. Потом привыкание. Такое, что самого тянет, если вдруг не оказалось возможности. Что сам просыпаешься в нужное время, без будильника. И мышцы просят: заряди... Мозг мой - друг мой!