Табекс Прощайте качели, здравствуй жизнь!

Полина Прекрасная

Продвинутый
Сообщения
244
Реакции
580
Метод
#некурим
Лет курения
17
Не курю с
05.05.2018
Дневник
Читать »»
Привет, я Полина. И это мой второй дневник на этом форуме.
После двух лет маяты, я почувствовала острую необходимость завести именно свежий, чистый дневник. Как говориться, начать с чистого листа.
Курю я с 15 лет. И да, жива, относительно здорова. Последние два года пребывала на качелях, с разной степенью успеха. Максимально не курила два месяца. Но, я считаю это время моих побед. Потому что до них я курила пачку в день и готова была за сигаретами пойти в любое время суток, куда угодно. За эти два года, главным открытием для меня стало, что без сигарет я не умираю. А живу намного лучше и качественнее, чем с ними.
Почему хочу бросить? Бросить навсегда. Потому что жизнь без сигарет намного лучше. Я это знаю не по наслышке. Я становлюсь спокойнее, уравновешеннее, выносливее, лучше сплю, меньше устаю, увеличивается скорость речи и мышления, улучшается состояние кожи, цвет зубов, проходит неприятный запах изо рта и от кожи. Но, все это происходит не сразу.
И, как и всегда, не смотря на свой опыт, я испытываю страх отказа.
Причины прошлых неудач: она одна - 1 сигаретка. Для меня спусковым крючком последнее время остановили минуты счастья и желание расслабиться.
Сейчас в моей жизни наступил абсолютно новый этап. Я завершила десятилетние, эмоционально негативные для меня отношения. Это были отношения-зависимость, в которых я практически потеряла себя. В самом скором будущем я переезжаю в Москву. И в данное время у се внезапно возникли отношения, которые, хоть и бесперспективны абсолютно, но в данный короткий период являются просто воплощением моего счастья.
Я очень хочу начать бегать и вести активный образ жизни, что для меня с курением не совместимо.
Мне нужна поддержка. Я хочу достичь Эвереста и наконец-то обрести себя свободную.
 
Два часа назад я выкурила последнюю сигарету в своей жизни.
К слову 4 года назад я отказалась от алкоголя. У меня не было с ним проблем. Но, не могу сказать что это было легко. Периодическое желание выпить возникает у меня до сих пор. Но, я легко его прогоняю, потому что алкоголь не приносил мне удовольствия. Я хочу достичь того же с сигаретами. Я не питаю иллюзий, что не буду о них думать, но хочу им противостоять.
 
"Страшно было нам, сделать первый шаг, своё бессилие признать, без боя сдаться так. Потерен был давно контроль над телом, духом и душой и стороной, жизнь проходила стороной"
Прям про меня и курение:)

А теперь так:"Довольно,СТОП!Уходит прочь страх одиночества, кошмар, вся эта злая-злая ночь.Безумия исчезнет бред, наступит солнечный рассвет.."
"Я буду жить!Я буду жить!Дышать,дарить,прощать,любить..Я буду жить!"

 
Привет, я Полина. И это мой второй дневник на этом форуме.
После двух лет маяты, я почувствовала острую необходимость завести именно свежий, чистый дневник. Как говориться, начать с чистого листа.
Курю я с 15 лет. И да, жива, относительно здорова. Последние два года пребывала на качелях, с разной степенью успеха. Максимально не курила два месяца. Но, я считаю это время моих побед. Потому что до них я курила пачку в день и готова была за сигаретами пойти в любое время суток, куда угодно. За эти два года, главным открытием для меня стало, что без сигарет я не умираю. А живу намного лучше и качественнее, чем с ними.
Почему хочу бросить? Бросить навсегда. Потому что жизнь без сигарет намного лучше. Я это знаю не по наслышке. Я становлюсь спокойнее, уравновешеннее, выносливее, лучше сплю, меньше устаю, увеличивается скорость речи и мышления, улучшается состояние кожи, цвет зубов, проходит неприятный запах изо рта и от кожи. Но, все это происходит не сразу.
И, как и всегда, не смотря на свой опыт, я испытываю страх отказа.
Причины прошлых неудач: она одна - 1 сигаретка. Для меня спусковым крючком последнее время остановили минуты счастья и желание расслабиться.
Сейчас в моей жизни наступил абсолютно новый этап. Я завершила десятилетние, эмоционально негативные для меня отношения. Это были отношения-зависимость, в которых я практически потеряла себя. В самом скором будущем я переезжаю в Москву. И в данное время у се внезапно возникли отношения, которые, хоть и бесперспективны абсолютно, но в данный короткий период являются просто воплощением моего счастья.
Я очень хочу начать бегать и вести активный образ жизни, что для меня с курением не совместимо.
Мне нужна поддержка. Я хочу достичь Эвереста и наконец-то обрести себя свободную.
МОЛОДЕЦ!!!
ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ ЕСТЬ, А ЭТО УЖЕ ОЧЕНЬ МНОГОЕ!!!
ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!
С ВЕРОЙ В СЕБЯ ТЫ ПОКОРИШЬ ЛЮБЫЕ ВЕРШИНЫ!!!
 
"Страшно было нам, сделать первый шаг, своё бессилие признать, без боя сдаться так. Потерен был давно контроль над телом, духом и душой и стороной, жизнь проходила стороной"
Прям про меня и курение:)

А теперь так:"Довольно,СТОП!Уходит прочь страх одиночества, кошмар, вся эта злая-злая ночь.Безумия исчезнет бред, наступит солнечный рассвет.."
"Я буду жить!Я буду жить!Дышать,дарить,прощать,любить..Я буду жить!"


Владимир, спасибище! Какая безумно классная, мотивирующая песня. Ее нужно просто пересматривать и пересматривать!
 
Привет, я Полина. И это мой второй дневник на этом форуме.
После двух лет маяты, я почувствовала острую необходимость завести именно свежий, чистый дневник. Как говориться, начать с чистого листа.
Курю я с 15 лет. И да, жива, относительно здорова. Последние два года пребывала на качелях, с разной степенью успеха. Максимально не курила два месяца. Но, я считаю это время моих побед. Потому что до них я курила пачку в день и готова была за сигаретами пойти в любое время суток, куда угодно. За эти два года, главным открытием для меня стало, что без сигарет я не умираю. А живу намного лучше и качественнее, чем с ними.
Почему хочу бросить? Бросить навсегда. Потому что жизнь без сигарет намного лучше. Я это знаю не по наслышке. Я становлюсь спокойнее, уравновешеннее, выносливее, лучше сплю, меньше устаю, увеличивается скорость речи и мышления, улучшается состояние кожи, цвет зубов, проходит неприятный запах изо рта и от кожи. Но, все это происходит не сразу.
И, как и всегда, не смотря на свой опыт, я испытываю страх отказа.
Причины прошлых неудач: она одна - 1 сигаретка. Для меня спусковым крючком последнее время остановили минуты счастья и желание расслабиться.
Сейчас в моей жизни наступил абсолютно новый этап. Я завершила десятилетние, эмоционально негативные для меня отношения. Это были отношения-зависимость, в которых я практически потеряла себя. В самом скором будущем я переезжаю в Москву. И в данное время у се внезапно возникли отношения, которые, хоть и бесперспективны абсолютно, но в данный короткий период являются просто воплощением моего счастья.
Я очень хочу начать бегать и вести активный образ жизни, что для меня с курением не совместимо.
Мне нужна поддержка. Я хочу достичь Эвереста и наконец-то обрести себя свободную.
Привет! 1 сигарета - ошибка срыва многих людей!!! Но теперь ты об этом знаешь, ты готова к этому и знаешь что нельзя не в коем случае раслаблятся! Теперь должно всё получится! А мы поддержим!
 
Привет! 1 сигарета - ошибка срыва многих людей!!! Но теперь ты об этом знаешь, ты готова к этому и знаешь что нельзя не в коем случае раслаблятся! Теперь должно всё получится! А мы поддержим!
Спасибо, поддержка мне действительно очень нужна. Ведь опять все начинать и переживать сначала
 
Спасибо, поддержка мне действительно очень нужна. Ведь опять все начинать и переживать сначала
Тут много людей, кто так же имеет множество попыток за плечами:) и я не исключение:facepalm: Нго ввсё же МЫ не должны сдаваться... Ведь РУССКИЕ НЕ СДАЮТСЯ!
smile54.gif
Форум это не просто сайт, это палочка Выручалочка - место где время бежит не заметно, место где тебя выслушают, поймут, поддержат, успакоют... и сделают всё возможное, чтобы ты не сорвалась!
smajliki-praising.gif
 
Два часа назад я выкурила последнюю сигарету в своей жизни.
К слову 4 года назад я отказалась от алкоголя. У меня не было с ним проблем. Но, не могу сказать что это было легко. Периодическое желание выпить возникает у меня до сих пор. Но, я легко его прогоняю, потому что алкоголь не приносил мне удовольствия. Я хочу достичь того же с сигаретами. Я не питаю иллюзий, что не буду о них думать, но хочу им противостоять.
Привет! Молодец! Удачи тебе, опыт у тебя хороший, значит всё получится!
Только счетчик чет показывает 39 дней
 
С добрым бездымным утром тебя! Как спалось? Как настроение? А ты бросаешь на силе воли или костыли имеются?
 
Привет, я Полина. И это мой второй дневник на этом форуме.
После двух лет маяты, я почувствовала острую необходимость завести именно свежий, чистый дневник. Как говориться, начать с чистого листа.
Курю я с 15 лет. И да, жива, относительно здорова. Последние два года пребывала на качелях, с разной степенью успеха. Максимально не курила два месяца. Но, я считаю это время моих побед. Потому что до них я курила пачку в день и готова была за сигаретами пойти в любое время суток, куда угодно. За эти два года, главным открытием для меня стало, что без сигарет я не умираю. А живу намного лучше и качественнее, чем с ними.
Почему хочу бросить? Бросить навсегда. Потому что жизнь без сигарет намного лучше. Я это знаю не по наслышке. Я становлюсь спокойнее, уравновешеннее, выносливее, лучше сплю, меньше устаю, увеличивается скорость речи и мышления, улучшается состояние кожи, цвет зубов, проходит неприятный запах изо рта и от кожи. Но, все это происходит не сразу.
И, как и всегда, не смотря на свой опыт, я испытываю страх отказа.
Причины прошлых неудач: она одна - 1 сигаретка. Для меня спусковым крючком последнее время остановили минуты счастья и желание расслабиться.
Сейчас в моей жизни наступил абсолютно новый этап. Я завершила десятилетние, эмоционально негативные для меня отношения. Это были отношения-зависимость, в которых я практически потеряла себя. В самом скором будущем я переезжаю в Москву. И в данное время у се внезапно возникли отношения, которые, хоть и бесперспективны абсолютно, но в данный короткий период являются просто воплощением моего счастья.
Я очень хочу начать бегать и вести активный образ жизни, что для меня с курением не совместимо.
Мне нужна поддержка. Я хочу достичь Эвереста и наконец-то обрести себя свободную.

Привет! Удачи и вперёд!
 
@Владимир Файб, @VeritasAnna, это было б 39, если бы не последняя неделя закура(
Поправлю сегодня. Жаль с телефона не все доступно.
 
С добрым бездымным утром тебя! Как спалось? Как настроение? А ты бросаешь на силе воли или костыли имеются?
Ем табекс. Силы воли у меня нет, проверено. Беда в том, что как проходит неделя и тяга я начинаю забывать его пить. Но, в последний раз по сути я продержалась месяц без всего. Да и продержалась - это не правильное слово. Это был месяц радости, вдохновения, свободы.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу