Марафон Корректируем питание Расписание и предварительная запись в проекты "Корректируем питание".

[Marleanft]

Дорогие друзья! ​

У многих бросивших курить, параллельно обостряется проблема с питанием и лишним весом. Данный раздел форума предназначен для обсуждения различных вопросов связанных с этой проблемой, а также для личного и командного пути её решения.​

Нажмите на ссылку, чтобы попасть в раздел с дневниками питания ➪ Дневники
➪ Гид по статьям Иринки111
➪ Копилка рецептов - Что у вас сегодня на столе
➪ Заметки нутрициолога
Если у вас нет проблем с лишним весом, у нас есть тема, где можно поговорить о еде и поделиться рецептами ➪ Болталка о покушать

Расписание марафонов
​

1. Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 48
Старт – 31.03.2025
Окончание – 28.04.2025

2. Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025
Набор и время проведения:
Набор с 31 марта

Старт: 14 апреля
Финиш: 22 июля

Есть идеи по созданию новых проектов? Пишите в этой теме.

Также в этом разделе форума вы можете создавать свои темы по интересующим вас вопросам в сфере питания, похудения (диетам, новостям и т.д.), если хотите обсудить их с форумчанами.

Финишировали ​

Спойлер: Финишировали 2015 г

1. Суперфигура 1 -Начало: 7 февраля 2015 г. Финишировали: 17 мая 2015 г
Начало: 7 февраля 2015 г
Окончание: 17 мая 2015 г
Капитан: @Елена Ивановна
2. Скинем лишнее 1
Начало: 07.02.2015
Финишировали: 17.05.2015
Капитан: @Елена Ивановна
3. Скинем лишнее 2
Начало: 24.02.2015
Финишировали: 03.06.2015
Капитан: @Елена Ивановна
4. Скинем лишнее 3
Начало: 11.05.2015
Финишировали: 17.08.2015
Капитан: @Елена Ивановна
5. Суперфигура 2
Начало: 11.05.2015
Финишировали: 21.08.2015
Капитан: @Елена Ивановна
6. Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс
Начало: 1.08.2015
Финишировали: -
Капитан: @Lady Winter
7. Скинем лишнее 4
Капитан: @Елена Ивановна
8. Суперфигура 3
Капитан: @Елена Ивановна
9. Скинем лишнее 5
Капитан: @Елена Ивановна
10. Скинем лишнее 6
Капитан @Елена Ивановна

Спойлер: Финишировали 2016 г

1. Скинем лишнее 7
Старт 11 января
2. Суперфигура 4
Старт 15 февраля

Спойлер: Финишировали 2017 г

1.

Модераторы раздела:
@Vivien Li
@Yula!
@RZH2
@Ликa
Техник-модератор - @AleksandrBАS

Бросив курить - совсем не обязательно толстеть! ​

 

[Кисуля64]

Осталась неделя стодневки..Записываюсь заранее,потому что вижу эффективность,несмотря на то что вес остался прежним.Во-первых вес мой не критичный,во-вторых эта стодневка научила меня смотреть на то,что я кладу себе на тарелку и в рот)))
Самым большим достижением считаю то,что я остановила привес!Это тоже далось нелегко.
Надеюсь новая стодневка поможет мне сбросить несколько килограммов,которых не было раньше.

 

[ТишеНа]

Меня оповестите, пожалуйста, буду участвовать!

 

[goalder]

Меня оповестите тоже буду участвовать!

 

[okana68]

Я тоже хочу участвовать!!!

 

[matroskin96]

 

[Александровна 2]

Блин я наверное не успела!Новичек тоже хочу участвовать!

 

[matroskin96]

Блин я наверное не успела!Новичек тоже хочу участвовать!

Успела,только запись идет.

 

[Cat Rin]

И я, и-Я хочу оповестите пожалуйста)

 

[uuulala]

И меня тоже!!! Запишите, пожалуйста!

 

[Angelika]

Кисуля64, ТишеНа, goalder, okana68, matroskin96, Александровна 2, Cat Rin, uuulala, Ребята, запись начнётся уже скоро, все вы будете приглашены по спец. приглашению!

 

[Catrina]

И меня позовите)

 

[Решительный]

Готов записаться во в эту
Скинем Лишнее 10 - начало набора команды 06.11.16. Старт стодневки - 14.11.16.

 

[Oksi1]

Если можно я хотела бы участвовать

 

[Angelika]

Кисуля64, ТишеНа, goalder, okana68, matroskin96, Александровна 2, Cat Rin, uuulala, Catrina, Решительный, Оksi1, Ребята, запись в стодневку открыта, всем выслано приглашение в новой теме, добро пожаловать!

 

[Куздра]

Angelika, я тут подзапуталась... Вроде записывалась в нежрательную стодневку? А вдруг нет... В общем вы не забудьте про меня, а то разъемся и отстану от всех навсегда

 

[Angelika]

Angelika, я тут подзапуталась... Вроде записывалась в нежрательную стодневку? А вдруг нет... В общем вы не забудьте про меня, а то разъемся и отстану от всех навсегда

Жанна, всем кто записывался предварительно давала знать, может вас упустила, если так, извините Запись в стодневку как раз сейчас идёт, начинаем мы с понедельника, вот сама стодневка:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/100-skinem-lishnee-10-nachalo-14-nojabrja.39385/
Посмотрите правила, если всё ок - присоединяйтесь к нам в команду, заполнив анкету!

 

[StrunkaTatka]

Хочу в Вашу 100 дневке!!! Как записаться мне! Не могу разобраться в телефоне

 

[Angelika]

Хочу в Вашу 100 дневке!!! Как записаться мне! Не могу разобраться в телефоне

Здравствуйте! Для записи пройдите, пожалуйста, в эту тему:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/100-skinem-lishnee-10-nachalo-14-nojabrja.39385/
Почитайте правила, и если всё ок, заполняйте анкету и присоединяйтесь.

 

[Klykovka_ket]

Друзья, привет!

У многих бросивших курить параллельно обостряется проблема с питанием и лишним весом. Данный раздел форума предназначен для обсуждения различных вопросов связанных с этой проблемой, а также для личного и командного путей её решения.

Личный путь - создать свой собственный дневник коррекции веса и нормализации питания.

Командный путь - принять участие в команде 100-дней "Скинем Лишнее".

100-дневки по коррекции веса "Скинем Лишнее" теперь будут проходить в этом разделе, совместно с личными дневниками пользователей по коррекции веса и оптимизации питания.

Расписание 100-дневок "Скинем Лишнее":

Посмотреть вложение 272265 Скинем Лишнее 10 - начало набора команды 06.11.16. Старт стодневки - 14.11.16.
Посмотреть вложение 272267 Скинем Лишнее 11 - будет оповещение
Посмотреть вложение 272266 Скинем Лишнее 12 - будет оповещение

Запись в команды 100-дневок начинается заранее за неделю до старта, о чём проходит общефорумное оповещение, или же вы можете оставить предварительную заявку на участие заранее в этой теме сами и будете приглашены при начале набора в ближайшую.

Также в этом разделе форума вы можете создавать свои темы по интересующим вас вопросам в сфере питания, похудения (диетам, новостям и т.д.), если хотите обсудить их с форумчанами.

Модераторы раздела @Angelika и @Marleanft : обращайтесь по всем нюансам стодневок "Скинем Лишнее", дневников худеющих и других вопросов, замечаний и предложений по разделу.

Бросив курить - совсем не обязательно толстеть! ​

Welcome to the world of beauty and harmony!​

А где можно записаться?