С чистого листа в новую жизнь

[Frau_Sweet]

Признаюсь честно, я сорвалась! И от этого мое бросание начинает казаться нереальным! Сейчас эта проблема у меня стоит остро как никогда. Я не могу избавиться от чувства вины и стыда. Запах от сигарет бесит, надоело прятаться от близких. Каждый раз курю и думаю, что все, последняя пачка, последняя сигарета, но нет! Опять все по 25-му кругу. Хотела даже на icos перейти, но потом решила, что с ним я вообще никогда не брошу.

 

[Капля яда]

Признаюсь честно, я сорвалась! И от этого мое бросание начинает казаться нереальным! Сейчас эта проблема у меня стоит остро как никогда. Я не могу избавиться от чувства вины и стыда. Запах от сигарет бесит, надоело прятаться от близких. Каждый раз курю и думаю, что все, последняя пачка, последняя сигарета, но нет! Опять все по 25-му кругу. Хотела даже на icos перейти, но потом решила, что с ним я вообще никогда не брошу.

Сколько времени ты не курила? Почему сорвалась?

 

[Frau_Sweet]

Сколько времени ты не курила? Почему сорвалась?

Не курила год, потом сорвалась сама не знаю почему... Глупо получилось. Ходили в театр с сестрой, посидели в кафе, выпили вина и вот результат!

 

[Дед Кондрат]

Не курила год, потом сорвалась сама не знаю почему... Глупо получилось. Ходили в театр с сестрой, посидели в кафе, выпили вина и вот результат!

Год, как выясняется, не такой уж большой срок. Я, если честно, до сих пор боюсь ту самую одну сигарету )).

Нам бы Табексу полведра, а? Он бы, пожалуй, помог.. Ты его переносишь?

Прости себя...как хороший отец нашкодившего ребёнка!!!Он осознал и мучит себя уже зазря...но больше не будет!!!иногда надо наступить на грабли пару раз прежде чем протопчешь дорожку мимо них...)
Ты не зашёл снова в эту дверь...ты просто заглянул в окошко)
Не кури...оно никому не надо!!!

 

[Frau_Sweet]

Год, как выясняется, не такой уж большой срок. Я, если честно, до сих пор боюсь ту самую одну сигарету )).

Нам бы Табексу полведра, а? Он бы, пожалуй, помог.. Ты его переносишь?

Табекс переношу! У меня валяется пачка даже, правда она начатая... там не хватает несколько таблеток.
Я вот думаю, а может никоретте попробовать? Его так рекламируют. Еще про чампикс слышала, но не пробовала еще.

 

[Капля яда]

Табекс переношу! У меня валяется пачка даже, правда она начатая... там не хватает несколько таблеток.
Я вот думаю, а может никоретте попробовать? Его так рекламируют. Еще про чампикс слышала, но не пробовала еще.

Универсальных средств нет. Кому-то Чампикс помогает, кому-то - Никоретте. Отзывы помогают определиться, но свой путь ты должна найти сама.

 

[Капля яда]

Не курила год, потом сорвалась сама не знаю почему... Глупо получилось. Ходили в театр с сестрой, посидели в кафе, выпили вина и вот результат!

Алкоголь спровоцировал? Можно, конечно, в таком случае и от алкоголя отказаться. Но лучше сделать наоборот: в первые дни отказа от сигарет сходить на несколько вечеринок с алкашкой. Пусть организм закаляется, пока мотивация сильна. Тогда через год эта ситуация не станет неожиданностью.

 

[Дед Кондрат]

Я вот думаю, а может никоретте попробовать?

А что бы не попробовать?
Но тут я не советчик, я - по-босяццки, без ничего бросал )).
Но при мне срывались достаточно сильные личности, и страдали, мучились, и снова бросали на этот раз окончательно. Так что положительные примеры тут есть. Та же @Ария, ("Эмиграция в страну некурящих"). Она на сроке 7-8 месяцев в закур уходила, а - ничего, взяла себя в руки и царственно так, с достоинством завязала. И вроде как до сих пор в норме ).

UPD

Но лучше сделать наоборот: в первые дни отказа от сигарет сходить на несколько вечеринок с алкашкой. Пусть организм закаляется, пока мотивация сильна. Тогда через год эта ситуация не станет неожиданностью.

Поддерживаю ))

 

[КатюшкаЯ]

Признаюсь честно, я сорвалась! И от этого мое бросание начинает казаться нереальным! Сейчас эта проблема у меня стоит остро как никогда. Я не могу избавиться от чувства вины и стыда. Запах от сигарет бесит, надоело прятаться от близких. Каждый раз курю и думаю, что все, последняя пачка, последняя сигарета, но нет! Опять все по 25-му кругу. Хотела даже на icos перейти, но потом решила, что с ним я вообще никогда не брошу.

Привет! Ну ничего))) Дорога к успеху гладкой быть не может! Все еще получится, вот увидишь Ты еще куришь?

 

[Frau_Sweet]

Привет! Ну ничего))) Дорога к успеху гладкой быть не может! Все еще получится, вот увидишь Ты еще куришь?

Пока да... Все решаю какой способ выбрать. Читаю опыт сорвавшихся. Уже подумываю о том, что бы к врачу обратиться, что бы он подобрал лечение. Кстати, может у кого-то есть опыт? В обычном наркодиспансере помогают с никотиновой зависимостью? Или там только справки в гаи выдают?

 

[КатюшкаЯ]

Пока да... Все решаю какой способ выбрать. Читаю опыт сорвавшихся. Уже подумываю о том, что бы к врачу обратиться, что бы он подобрал лечение. Кстати, может у кого-то есть опыт? В обычном наркодиспансере помогают с никотиновой зависимостью? Или там только справки в гаи выдают?

Может для начала своими силами попробовать, с помощью Табекса? и Записывайся во взлетную полосу, с командой легче и веселее

 

[Frau_Sweet]

Может для начала своими силами попробовать, с помощью Табекса? и Записывайся во взлетную полосу, с командой легче и веселее

Что такое взлетная полоса?

 

[КатюшкаЯ]

Что такое взлетная полоса?

Вот ссылка)) Почитай и если есть желание - вперед

16 - 16-я Взлётная полоса бросающих курить (начало регистрации 22.07.2019, старт 05.08.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 05 августа 2019 Финал: 04 сентября 2019 Нас уже 238 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить наступать на грабли? Ведь это...

ne-kurim.ru

 

[КатюшкаЯ]

Умничка. Ты теперь в команде 16_4 Ждем тебя там очень Вот ссылочка

16 - #16_4 Йошкины коты

Встречайте пополнение: @Frau_Sweet Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

ne-kurim.ru

 

[Frau_Sweet]

Умничка. Ты теперь в команде 16_4 Ждем тебя там очень Вот ссылочка

16 - #16_4 Йошкины коты

Встречайте пополнение: @Frau_Sweet Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

ne-kurim.ru

А ты давно бросила?

 

[КатюшкаЯ]

А ты давно бросила?

Неее))) Всего-то 8ой день

 

[Frau_Sweet]

Неее))) Всего-то 8ой день

С табексом?

 

[КатюшкаЯ]

С табексом?

У меня стаж небольшой, не хочу желудок лишний раз таблетками изводить

 

[1.Елена]

@Frau_Sweet Светочка, я оставлю почитай ?⛑️:http://doctormikhailov.ru/prakticheskiye-sovety/article_post/kak-brosit-kurit