ШагаЯ

[*Сергеич*]

, розовые очки никогда не носила)

А можно чёрные?

 

[Taha]

конечно, я ж нормальная), розовые очки никогда не носила) розовый, кстати, терпеть не могу))) год это норм, 10 - тут уже страшно)))) но выбора нет пока)))

Ну, тогда , лови.
Дневник у нее небольшой. На досуге осилишь.

Табекс - Решение принято - больше не курю!!!

Стаж курения 37лет Среднее количество выкуриваемых сигарет 25-30 сигарет Зачем решили бросить В молодости как-то все мы курили. С возрастом, когда взрослый сын не курит, муж не курит, здоровье начинает подводить , то задумываешься над целесообразностью курения. Причины отказа от курения...

ne-kurim.ru

 

[GEK]

А можно чёрные?

в черных даже в темное время, фишка у меня такая)

 

[GEK]

Маришик, спасибо!!!!!

Ну, тогда , лови.
Дневник у нее небольшой. На досуге осилишь.

Табекс - Решение принято - больше не курю!!!

Стаж курения 37лет Среднее количество выкуриваемых сигарет 25-30 сигарет Зачем решили бросить В молодости как-то все мы курили. С возрастом, когда взрослый сын не курит, муж не курит, здоровье начинает подводить , то задумываешься над целесообразностью курения. Причины отказа от курения...

ne-kurim.ru

 

[Марсианин]

@GEK , вот в Скорой помощи подборка дневников есть https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...moschi-nekurim-rf.49472/page-621#post-5663791

 

[*Сергеич*]

в черных даже в темное время, фишка у меня такая)

Родственники?

 

[Taha]

Маришик, спасибо!!!!!

да, на здоровье.
Скажи, когда страдать надоест, я тебе оптимистических дневников подкину)))

 

[Дед Кондрат]

Мы - р а з н ы е! Мы разные, уважаемые дамы, господа и дети.

Мы отличаемся друг от друга. И наш опыт не всегда годится для обмена.
@Unknown_User, тебя утешит новое красное платье? А пореветь в подушку? Что, и раньше никогда не утешало? А почему?? А патамушта, что бы там не пели просвещённые либерасты, мужчины отличаются от женщин, се ля ви, блин. Старые пердуны отличаются от зелёных недоносков. Боксёры от шахматистов. Волонтёры от карьеристов... Короче, разные мы. В основном.
Но нас много... И, осмелюсь предположить, что между одним боксёром и другим боксёром есть немало общего. Так же, как и между шахматистами. Волонтёров объединяет идея, а аксакалов - простатит...

Итак: мы более-менее похожи в пределах больших, различающихся между собой групп.

Поэтому верить надо тем, с кем ты, скорее всего, принадлежишь к одной большой группе. Их опыт (опять же скорее всего) тебе будет полезен.

Есть группы, которым Аллен Карр помогает сразу и навсегда. Есть группы, которых чтение Карра совсем не впечатляет. Есть, наконец, группы не умеющие читать вовсе.
Есть группы для которых достаточно просто представить себе (убедить себя), что "бросить" и "прекратить" - это радикально разные действия. Но есть и такие, для которых понятия "бросить" и "прекратить" - это что пнём по сове, что сову об пень, одно и то же.
Есть группы, для которых достаточно легко представить, что физической зависимости от курения нет, что страдают не они, что это сраный никотиновый монстр корчится в агонии. Есть те, что считают, что сколько не говори "халва"... (с)

Кароч на мой взгляд выглядит несколько нелепо, когда "шахматисты" упорно и настойчиво пытаются обратить "боксёров" в свою веру. Или наоборот )).

 

[Дед Кондрат]

год это норм, 10 - тут уже страшно)))) но выбора нет пока)))

То что на моем счетчике - чистая правда, не омраченная ни одной затяжкой. Событий жизненных в виде стрессов было предостаточно, но даже появляющейся мысли покурить я сказала: " к одной дряни добавлять другую - не буду". Я искренне желаю всем участникам победы над зависимостью.
Я такая же как вы: я очень любила курить, я курила с утра до вечера, первые пол года отвыкания от курения меня ломало и крутило, уши пухли, временами было ощущение, что мне в лицо плеснули ушат воды - но я это воспринимала как освобождение, как расплата за мою неразумность и как этапы на пути к свободной жизни. Я воспринимала это как факты биографии, не подлежащие обсуждению. Я смеялась над собой, сочувствовала, наблюдала за ломкой, но в моей голове было написано- что мое решение быть не курящей железно, а ломки бросания -это естественно и неизбежно.
Я очень довольна, я счастлива без курения, без необходимости тратить деньги, бежать в магазин, кашлять, болеть бронхитом ( забыла о нем), искать в аэропорту курительную комнату, страдать в самолете, испытывать неловкость за то что от меня воняет табачиной (нынче в приличных кругах это не модно). У меня непрокуренная машина.
Это полностью бесполезное занятие и разговоры про удовольствие - вранье, это облегчение зависимого организма от получения дозы. Жизнь без сигареты есть и она ничуть не ущербна, как мне казалось ранее. Странная ассоциация у меня возникла : вот если бы человек ходил не в унитаз, а в мешочек и потом этот мешочек каждый раз носил бы на помойку. Так и курение - нет более бесполезного занятия и когда вы не курите , у вас остается больше времени для себя и вы не загаживаете свое тело.
Я думала желание курить не пропадет никогда и я обречена мучиться всю жизнь, нет, оказывается это не так и сейчас, мне даже говорить об этом надоело, я просто очень желаю всем вам прожить больше, чем курящий человек.

Кити, стаж 32 года. Я ее помню, она не очень легко расставалась ).

и еще бы одним глазком заглянуть сюда (Rewda - стаж 38, Nuta - то ли 9, то ли 12)

Чтиво - Копилка или Патентное Бюро.

Приходит к отцу молодая девушка и говорит: — Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил... Что мне делать? Отец вместо ответа поставил на огонь три одинаковых кастрюли с водой. В одну бросил морковь, в другую...

ne-kurim.ru

ну и если не лень...
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ostavte-oxi-obo-mne-ja-sam-kogo-ugodno-pozhaleju.6410/post-966977

 

[Марсианин]

39 лет стажа

https://ne-kurim.ru/forum/threads/v-16-let-nachal-kurit-v-16-godu-brosaju.40360/

 

[GEK]

@GEK , вот в Скорой помощи подборка дневников есть https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...moschi-nekurim-rf.49472/page-621#post-5663791

Спасибо!!!! сейчас все забросила (планы под откос, ничего не делается) и читаю дневник Оли К. (Маришка подкинула). мдааааа....пока дошла до ее 4 месяцев, уууух как будет тяжко) анализирую, читая. Стаж у Оли 37 и она захотела! бросить, и ей стыдно быть курящей взрослой (назовем это так, у нее другое слово, я его не люблю пока)))) и ей невыносимо тяжко (психологически). Мой стаж 39, я не хотела бросать, и мне не стыдно курить, мне вообще фиолетово что думают про меня. Так вот, точки опоры нет
пока), НО...если мне дали Олин дневник, то все закончилось хорошо...надеюсь) надо читать, читать, читать. Именно за этим я пришла сюда. Как проходят через это другие, если их отпустило, то и меня отпустит. Это и есть реальная помощь. Спасибо! и спасибо тем, кто с самого начала описывал свои ощущения!

 

[Taha]

Спасибо!!!! сейчас все забросила (планы под откос, ничего не делается) и читаю дневник Оли К. (Маришка подкинула). мдааааа....пока дошла до ее 4 месяцев, уууух как будет тяжко) анализирую, читая. Стаж у Оли 37 и она захотела! бросить, и ей стыдно быть курящей взрослой (назовем это так, у нее другое слово, я его не люблю пока)))) и ей невыносимо тяжко (психологически). Мой стаж 39, я не хотела бросать, и мне не стыдно курить, мне вообще фиолетово что думают про меня. Так вот, точки опоры нет
пока), НО...если мне дали Олин дневник, то все закончилось хорошо...надеюсь) надо читать, читать, читать. Именно за этим я пришла сюда. Как проходят через это другие, если их отпустило, то и меня отпустит. Это и есть реальная помощь. Спасибо! и спасибо тем, кто с самого начала описывал свои ощущения!

У нее все хорошо!!! Она редко , но заглядывает на форум.
Меня просто поражало, как она "летела" к году, невзирая ни на что... даже не летела, а бежала, наперегонки с собой, внушив себе, что там, за 1 годом - все будет ОК!!!
А потом , как будто второе дыхание, крылья появились...

 

[Марсианин]

@GEK, лично меня ещё цитаты очень поддерживают, попробуй, может и для тебя опора найдётся.

Чтиво - Копилка или Патентное Бюро.

...наши дневники со временем становятся просто огромными. И отделить в них "зерна от плевел" непросто. А ведь в каждом из них очень много полезного и интересного. Так, находишь в чьем-нибудь дневнике пост целиком или фразу, что "за душу берет", копируешь и в твою Копилку помещаешь. И многим...

ne-kurim.ru

 

[GEK]

Да, вот Спасибо не устану говорить! Спасибо! самое искреннее. поможет или нет, Что поможет, пока это все неизвестно. Пока буду читать других. Конечно, надо писать что сейчас со мной. Я даже вижу себя со стороны. Это так банально(((( тебе говорят - время вылечит, а ты как баран упираешься и ноешь). Но все равно буду писать, чтобы при желании срыва - перечитать себя.
И все-таки)))))))) люди с желанием бросить и верящие в то, что запах никотина - это мешочек с дерьмом и враг, и люди бросающие по причине Невозможности курить (здоровье) - это земля и небо).
Я обожала уезжать одна!!!!!! на некоторое время на природу (горы, или море, обязательно вид именно на море), чтобы выдохнуть, набраться сил, отмолчаться (профессиональное), подумать)))) И мне необходимы были только море, музыка, сигареты и я) Так друг мне сигарета или нет?)))) Друг, самый верный. Кто бы что ни говорил) ну да, вредный друг, но все мы не идеальные). Если что))))) я трезвая сейчас))))) Лет 7 не пью, вообще, т е я не в завязке), просто как-то на празднике поняла, что мне не классно состояние подшофе), захотелось резко ясной головы. И все, как отрезало)

 

[Taha]

Что поможет, пока это все неизвестно

Лен, ты уже молодец!!!!
Я давно на форуме, поэтому знаю, о чем говорю.
Очень многие также страдают, просят помощи... А когда им форумчане начинают что-то советовать, помогать, рекомендовать, пробовать , в конце концов...
Вдруг отвечают " мне это не помогает, мне это не надо" и т.п.
Я, в таких случаях, сразу разворачиваюсь и ухожу....
Я, например, хоть и не страдала без сиг, но у меня было другое... И , все , что мне советовали - пробовала...
А вдруг, что поможет... И методом тыка и проб, находила... До сих пор пользуюсь. Спасибо форуму!
Надо пробовать ВСЕ!!!
Где-то выстрелит обязательно!!!

 

[GEK]

ну и последнее на сегодня. некий вывод по нескольким дням на форуме. Все говорят Мы ЛЮБИЛИ курить, мы все здесь такие) нееееет, ребята, подмена понятий). Многие из тех с кем я курила (вообще, не конкретно), говорили Ой, да я могу курить, могу не курить, выхожу за компанию, дома и на выхах про это забываю, т е не курю и не тянет. Это меня всегда приводило в глубочайшее удивление. Зачем ты куришь тогда?, спрашивала я. - Да просто, от нечего делать, за компанию. - Но это же вредно, зачем от нефиг делать здоровье ломать? - Да не знаю.
Так вот те, кто пишут Я себя ненавижу что эта гадость берет верх, от меня воняет как от пепельницы, запах сигарет это дерьмоо....... Нееееет, так Не любят) Нельзя ТАК любить, не важно Что именно. Это не любовь тогда, а хрен пойми что. Т е я типа люблю, но считаю это дерьмом))) Это для меня странно, ну очень странно. Люблю я Василия, но он **вно), но люблю), но **овно.... примерно так. Нахрена любишь тогда?
мдааааа
это было о Любви) настоящей) так как настоящую дерьмом назвать язык не повернется)...даже через годы

 

[Taha]

подмена понятий

50 оттенков серого?

 

[Taha]

@GEK, Леночка!!!, попробуй ручку курить.
В некоторых случаях помогает..., особенно, когда очень много связано с ритуалами......Это не мое изобретение...

 

[GEK]

@GEK, Леночка!!!, попробуй ручку курить.
В некоторых случаях помогает..., особенно, когда очень много связано с ритуалами......Это не мое изобретение...

у меня сейчас везде валяются трубочки) ой, все пробую, Мариш. Здесь в голове проблема, не в никотине, за год слабых сиг я зависимость физическую почти поборола, почти. Сначала в шоке была как вообще можно легкие курить), даже не так) зачем их курить? просто дым пускать) моя ЛМочка красная давала весь спектр удовольствия) а здесь тянешь палку)))) и что в лоб, что по лбу))))) потом вроде полегче стало восприятие, затем начала не в себя учиться курить) сложнее было с этим, ну тоже вроде научилась. Кайф ушел абсолютно, легкие сиги так и не полюбила, даже не важно было какая марка, осталась чистая психолог зависимость. Скучала/ю по red LM. Ну это знаешь, как с любимым расстаться, и забывать его не важно с кем)))) примерно так)))))
так что все в голове сейчас, а это и есть самое сложное. Фильмы смотришь - споткнулся, упал - амнезия) это сейчас бы мне, божежмой, как же это офигенно - проснулся утром и ничего не помнишь), ничего не хочется, кроме как есть, спать ну и последствия Есть))))

 

[Taha]

Сначала в шоке была как вообще можно легкие курить), даже не так) зачем их курить? просто дым пускать)

опять слово в слово!!!
Я с Беломора вообще уходила .... сначала на сиги самые крепкие, потом на тоненькие почти без никотина...все постепенно...
Тогда чуть все легкие не выплюнула)))