100 Скинем лишнее - 10 (14.11.2016-19.02.2017)

[ТишеНа]

Набрела на интересную статью, тем кто считает калории

Спойлер: Как снизить калорийность новогодних блюд

 

[ТишеНа]

Раздельное питание: отдельно икра,отдельно - хлеб с маслом... Так согласна)

Блин, посмотри в статье, которую я выложила, оказывается, можно в белок икру складывать! Я прям почти счастлива))))

 

[uuulala]

Блин, посмотри в статье, которую я выложила, оказывается, можно в белок икру складывать! Я прям почти счастлива))))

Круто!!! Я вобще думаю без оливье обойтись на НГ!
А про фаршированные яйца - просто супермысль!!!

 

[Marleanft]

А что представлять? давай точно посчитаем!
Посмотреть вложение 290789
1 бутербродик выйдет на 200-250 Ккал
Это пипец, товарищи!
Я ж надеялась таких бутербродов на новый год умять в неограниченных количествах! Будем думать, чем заменить масло и хлеб

А я бы посчитала иначе Один бутерброд с икрой - это примерно 2 км очень быстрым шагом

 

[uuulala]

А я бы посчитала иначе Один бутерброд с икрой - это примерно 2 км очень быстрым шагом

Я уже набегала на 4 бутера за 2 дня
Пойду съем че-нить

 

[Marleanft]

Я уже набегала на 4 бутера за 2 дня
Пойду съем че-нить

А остальное? Набегала?

 

[uuulala]

Перед лишениями нужно хорошо наесться, иначе будешь со срыва на срыв. Так что ешь ))))

Вот, как разрешили кушать - сразу перехотелось. Зашла, полазила по полочкам холодильника - ничего и неохота

А остальное? Набегала?

 

[Marleanft]

А не, нашелПосмотреть вложение 290738

Дмитрий у вас выделена ячейка. При этом нижняя часть экрана закрывается. Нажмите на галочку в левом верхнем углу. Откроется нижняя часть, где и должны быть дополнительные листы. Проверьте.

 

[Marleanft]

я весь сезон ходил на фитнес
и сбросил тысяч пятьдесят
© bespamiatnyh

Не поняла что это стих. Думала - отчёт.

 

[Marleanft]

Спасибо , Анжелика...Приятна твоя поддержка...Тебе тоже успехов и верного и успешного достижения цели...
А по поводу "поразглядывала меня"....вот тут мое видео из конкурса "Санты".....не знаю почему, но мне кажется тебе бы было интересно увидеть меня "в живую"
https://ne-kurim.ru/forum/threads/a...nonimnyj-ded-moroz.39075/page-25#post-2935801

А я читаю :Идеальный отчет №3"...И думаю...ооо вот это уже интересненько

Ну Анька! Ну артистка!!! Только сейчас посмотрела видео.

 

[Пчелочка]

отчет за 7.12.2016.
вес 81,400
съедено за день:
5 утра - стакан чая черного с сахаром + кусок хлеба, намазанный медом.
17 часов - стакан чая с сахаром
20 часов - стакан чая + 2 бутерброда (хлеб, масло, колбаса)
23-30 - стакан чая с сахаром + 1 бутерброд (хлеб, масло, колбаса).

 

[Marleanft]

Вобще, наверное, я отдалилась от форума на время и поэтому мотивация стала затухать

Помогите!!! Как вернуть мотивацию?!

@uuulala ну вот и задание для тебя нашлось!
Каждый день до конца недели постить здесь как минимум одну мотивационную картинку.

 

[Marleanft]

отчет за 7.12.2016.
вес 81,400
съедено за день:
5 утра - стакан чая черного с сахаром + кусок хлеба, намазанный медом.
17 часов - стакан чая с сахаром
20 часов - стакан чая + 2 бутерброда (хлеб, масло, колбаса)
23-30 - стакан чая с сахаром + 1 бутерброд (хлеб, масло, колбаса).

Пчёлочка, у меня и для вас нашлось задание
Пересмотрите свой "зелёный" список. Внесите в него как минимум ещё три продукта (блюда). Ответ жду послезавтра (в пятницу)

 

[ТишеНа]

отчет за 7.12.2016.
вес 81,400
съедено за день:
5 утра - стакан чая черного с сахаром + кусок хлеба, намазанный медом.
17 часов - стакан чая с сахаром
20 часов - стакан чая + 2 бутерброда (хлеб, масло, колбаса)
23-30 - стакан чая с сахаром + 1 бутерброд (хлеб, масло, колбаса).

А можно в таких отчетах, которые не таблицами, выкладывать еще и прошлый результат?
А то плачущий смайлик видишь, а что человек расстроился-то не понимаешь, потому что прошлых цифр нет.

 

[ТишеНа]

Доброе утро!

 

[Марья Михална]

Доброе утро!

 

[Marleanft]

А можно в таких отчетах, которые не таблицами, выкладывать еще и прошлый результат?
А то плачущий смайлик видишь, а что человек расстроился-то не понимаешь, потому что прошлых цифр нет.

Да, возможно это было бы лучше. Но обязательным это делать, думаю не стоит. Иначе придётся бегать за всеми и напоминать. Тем более всегда можно заглянуть в общую табличку.
Так, что - по желанию.

 

[Marleanft]

Доброе утро!

Красиво сказано!!!

 

[Marleanft]

Привет всем!
Первый принцип похудения. "Чувство лёгкости после еды"

 

[ТишеНа]

вторая картинка крутая )))))
надо ее распечатать и на холодильник прикрепить, мне она меня напоминает, в нередкие моменты моей жизни ))))