Скульптура тела

[Vasi1isa]

Доброе утро.
Вот мой предфинальный отчет
Вес 62.1, ог -92, ож- 88, от- 78, об-96.
Я довольна результатлм. Пиьалась правильно, спортивные нагрузки небольшие

Спойлер: Весы

Посмотреть вложение 624975

Отчет принят

 

[Vasi1isa]

Доброе утро) отчёт
После болезни возобновила тренировки.
Стараюсь придерживаться ПП
Объёмы те же.
Вес- 65,6
Вчера вес на 300 гр был ниже, отекла(((((
Жду запись в след скульптуру.
Посмотреть вложение 624974

Отчет приняла Хорошо, что после болезни уже тренироваться продолжила. Я сейчас поеду велосезон открывать

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте, уважаемые участники! ​

Спойлер: Команда

3. @Markill
4. @Ягуарка
6. @Tata236
7. @Natali100
10. @Any99
11. @ОльгаК
12. @E-katerinas
13. @NatZ
14. @Svzeni
15. @Анастасия77
19. @ShamanKa
20. @Lexvor
21. @Anytta
22. @Л.елена
23. @Lanfear
24. @Жарок
25. @Lady in Red
26. @Ксенечка
28. @ежичек
29. @/Sergei/
30. @Диона
31. @АтомиК
32. @Валерий_518
33. @Хинатик
34. @Nasty@
36. @Розанна
37. @Кисуля64
38. @Лука246
39. @Elia
40. @АленаТ
41. @Headmaster

​

Сегодня 13 мая,​

сдаём 6-й отчёт!
​

 

[Альмира Пупыра]

Отчет принят Алия, две недели назад вес был 58,3 кг... вот тебе и пожить две недели в гостях у мамы +4 кг

Вот и я о чем ладно, сегодня еду домой, там сразу урежу калораж и полный отказ от сладкого и фитнеса и ежедневной активности будет больше, постараюсь финишировать с желаемым весом

 

[Tata236]

Отчет принят Алия, две недели назад вес был 58,3 кг... вот тебе и пожить две недели в гостях у мамы +4 кг

Так вот оно мам посещать))) У меня обычно это еще отягощяется ежедневными встречами с разными партиями друзей))

 

[Tata236]

Здравствуйте, уважаемые участники! ​

Спойлер: Команда

3. @Markill
4. @Ягуарка
6. @Tata236
7. @Natali100
10. @Any99
11. @ОльгаК
12. @E-katerinas
13. @NatZ
14. @Svzeni
15. @Анастасия77
19. @ShamanKa
20. @Lexvor
21. @Anytta
22. @Л.елена
23. @Lanfear
24. @Жарок
25. @Lady in Red
26. @Ксенечка
28. @ежичек
29. @/Sergei/
30. @Диона
31. @АтомиК
32. @Валерий_518
33. @Хинатик
34. @Nasty@
36. @Розанна
37. @Кисуля64
38. @Лука246
39. @Elia
40. @АленаТ
41. @Headmaster

Сегодня 13 мая,​

сдаём 6-й отчёт!

Я уж завтра с утреца, а то у меня к похмендельникам приурочено)

 

[Tata236]

Я уже собиралась на пробежку с утра, но вечером меня нежданно сразил приступ острого цистита, сорри за подробности. Один раз такое было в жизни в ранней молодости, когда я на верхней боковой полке плацкартного вагона 2,5 суток возвращалась домой (кто знает, что это, тот поймет, какой это трэш). Откуда эта зараза х/з, но мне кажется, это общий образ жизни повлиял за последнее время, разъезды и черти пойми какая еда. Побежала в 2 часа ночи в аптеку кабанчиком) Повеселилась, в общем. Я тут на БУЧ решила с понедельника, как раз углеводная еда закончилась.

 

[Диона]

Вес скачет на пол и кило. Об’емы те же. На контрольном отчете замерю. Ем то же и так же как и раньше.
Делаю плоский живот, продолжаю ходить и крайне нерегулярно бегать.

 

[ogurez]

Вот и я о чем ладно, сегодня еду домой, там сразу урежу калораж и полный отказ от сладкого и фитнеса и ежедневной активности будет больше, постараюсь финишировать с желаемым весом

Отпускные килограммы не особо страшны. Они сами по себе быстро уходят.

 

[Alegoria]

Отпускные килограммы не особо страшны. Они сами по себе быстро уходят.

Ну да, это же просто по большей части отёк. Нереально за 2 недели набрать 4 кг жира. Это примерно 36 000 лишних килокалорий (1 кг жира = 9000ккал). Столько не съест ни один человек за 2 недели. Если только в день есть по 5000 ккал, но вряд ли так кто-то ест у мам) хотя...

 

[Tata236]

Я тут решила бороться за красоту волосьев. А то что-то какие-то грустные они у меня стали. Купила свои любимые витаминки Фитофанере на 3 месяца, пилинги хочу поделать раз в неделю мелкой солью или салицилкой, а то говорят, что много грязи, силиконов и остатков укладочных средств скапливается на коже и шампунем не вымывается. Маски поделать бы хоть раз в неделю и еще массаж. Но с массажем сложнее-я категорически не люблю расчесываться.

 

[Tata236]

Ну да, это же просто по большей части отёк. Нереально за 2 недели набрать 4 кг жира. Это примерно 36 000 лишних килокалорий (1 кг жира = 9000ккал). Столько не съест ни один человек за 2 недели. Если только в день есть по 5000 ккал, но вряд ли так кто-то ест у мам) хотя...

Я могу))

 

[Natali100]

Я тут решила бороться за красоту волосьев. А то что-то какие-то грустные они у меня стали. Купила свои любимые витаминки Фитофанере на 3 месяца, пилинги хочу поделать раз в неделю мелкой солью или салицилкой, а то говорят, что много грязи, силиконов и остатков укладочных средств скапливается на коже и шампунем не вымывается. Маски поделать бы хоть раз в неделю и еще массаж. Но с массажем сложнее-я категорически не люблю расчесываться.

Мне сейчас нравится эйвоновский шампунь в черном тюбике. И к нему сыворотка и маска.
Больше ничего другого не делаю, волосы гораздо стали лучше.
Вот уже второй флакончик взяла.
Про скрабирование читала, может мне тоже нужно. Хорошие были отзывы.

 

[Natali100]

Ну да, это же просто по большей части отёк. Нереально за 2 недели набрать 4 кг жира. Это примерно 36 000 лишних килокалорий (1 кг жира = 9000ккал). Столько не съест ни один человек за 2 недели. Если только в день есть по 5000 ккал, но вряд ли так кто-то ест у мам) хотя...

Я могу. Были случаи когда набирала по 5 в месяц. И быстро они точно не уходили. Наверно гармональные какие-то скачки.

 

[Alegoria]

Тут кто-то советовал читать Лену Миро по теме фитнеса выборочно. Ну, я попробовала дать ей шанс, не могу не процитировать вот это, ржу.

"Любая баба размера М при росте ниже 180 см -- толстая.

Вот вам неприкрытая правда жизни, кошёлки. Вы, конечно, можете её отрицать всеми фибрами своих малохольных душонок. Однако члены мужиков, стоящие на модельный XXS, а не на ваш рыхлозадый М, являются лучшим доказательством справедливости моих слов."

 

[Tata236]

Мне сейчас нравится эйвоновский шампунь в черном тюбике.

Мне впервые в жизни органика понравилась с айхерб. Джованни. И пенится нормально и мягкий. А вообще у меня от всех шампуней башка чешется(

 

[Natali100]

Мне впервые в жизни органика понравилась с айхерб. Джованни. И пенится нормально и мягкий. А вообще у меня от всех шампуней башка чешется(

Такая же история была.
Первый день как помоешь, как пушок одуванчика во все стороны.
На второй уже не понятно что.
С этим нормальные прямые волосы сразу, без пушистости.
Сыворотка на маслах, видимо мне их и не хватало.

 

[ogurez]

Я тут решила бороться за красоту волосьев. А то что-то какие-то грустные они у меня стали. Купила свои любимые витаминки Фитофанере на 3 месяца, пилинги хочу поделать раз в неделю мелкой солью или салицилкой, а то говорят, что много грязи, силиконов и остатков укладочных средств скапливается на коже и шампунем не вымывается. Маски поделать бы хоть раз в неделю и еще массаж. Но с массажем сложнее-я категорически не люблю расчесываться.

Довыпрямлялась...

 

[ShamanKa]

Тут кто-то советовал читать Лену Миро по теме фитнеса выборочно. Ну, я попробовала дать ей шанс, не могу не процитировать вот это, ржу.

"Любая баба размера М при росте ниже 180 см -- толстая.

Вот вам неприкрытая правда жизни, кошёлки. Вы, конечно, можете её отрицать всеми фибрами своих малохольных душонок. Однако члены мужиков, стоящие на модельный XXS, а не на ваш рыхлозадый М, являются лучшим доказательством справедливости моих слов."

По началу, по тегу фитнес у нее были адекватные статьи по технике выполнения упражнений. Сейчас у чела крышу снесло, у нее все жирные и не ипапельные. Как ни странно, люди пишут в комментах, что она их мотивирует таким вот обращением. Я себя к таковым не отношу, потому давно уже не читаю ее

 

[Tata236]

Тут кто-то советовал читать Лену Миро по теме фитнеса выборочно. Ну, я попробовала дать ей шанс, не могу не процитировать вот это, ржу.

"Любая баба размера М при росте ниже 180 см -- толстая.

Вот вам неприкрытая правда жизни, кошёлки. Вы, конечно, можете её отрицать всеми фибрами своих малохольных душонок. Однако члены мужиков, стоящие на модельный XXS, а не на ваш рыхлозадый М, являются лучшим доказательством справедливости моих слов."

Она на себя бы посмотрела))) Сколько не натыкалась на ее статьи, всегда изумлялась, откуда в человеке столько яда, это ж какая должна быть неудовлетворенность, чтобы так всех и вся говнищем поливать. я понимаю, имидж, эпатаж и все такое, но блин все равно противно.