Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[cerega36rus]

05.08.18
Велосипед/Улица
9,5:4=2,3 км.

 

[ВоваНТ]

И что получилось?......а получилось, что без датчика минуту сбросил с километра!!!!!
Ну вот - теперь я точно знаю без чего побегу в сентябре........
Поздравляю с лосиным результатом!

Спасибо, учитель!
Да, тренироваться с датчиком это обязательно, как мне кажется. А бегать... Второй раз бегу без датчика и результаты растут и чирья нету)))
А по забегу как то и рассказать то особо нечего. Крутился все возле этих пяти минут на км и все интересное пропустил, видимо .
Лежу выбираю между Пермским, Московским марафонами и собой. Так то и рыбалка поспевает и отпуск, а я с мая все по соревнованиям, да по тренировкам. Может пора уходить на мягкие лесные дорожки, спиннинг зовет)

 

[MrNobody]

Спасибо, учитель!

Да-а-а-а! Так изощрённо подковырнуть может не только лишь каждый!
С моими то 2 ч. 30 мин. на полумарафоне,.....поделом мне....надо было догадаться датчик ЧСС дома оставить...... и тренироваться, а не пузо чесать на диване!
На а я ,в свою очередь ,властью данной мне народом, нарекаю тебя гордым именем Вова-Сан.
Знатные граждане нашего государства Сергей-Сан и Валик-Сан весьма рады достойному пополнению сообщества Санов.

 

[Ларандана]

Отчет за 4 августа 2018 года, ходьба.

1,86 + 2,48 + 4,55 = 8,89 км



Отчет за 5 августа 2018 года, ходьба.

2,13 + 2,27 + 3,12 = 7,52 км

 

[ВоваНТ]

На а я ,в свою очередь ,властью данной мне народом, нарекаю тебя гордым именем Вова-Сан.
Знатные граждане нашего государства Сергей-Сан и Валик-Сан весьма рады достойному пополнению сообщества Санов.

Учителю не нужно быть быстрым, ему достаточно быть мудрым
С этим Саном хоть пить бросай а я только огурчики помидорчики разложил на табурете) И не откажешь ведь, не по поСановски как то Придется соответствовать стараться по крайней мере...

 

[MrNobody]

А вот ещё наши Саны - Андрей и Саша!

 

[ВоваНТ]

А вот ещё наши Саны - Андрей и Саша!
Посмотреть вложение 673322

Нифига Андрюха на 42 убежал

 

[Olga 22]

Дам тебе до 15 го больничный. Приедешь наверстаешь.

Спасибо спасибо
Ты самый лучший капитан

 

[Olga 22]

5 августа
Бег 21.3 (так получилось)
Посмотреть вложение 673154 Посмотреть вложение 673156

Молодец
Отличное время

 

[ShamanKa]

Отчет 04.08
Ходьба около 4 км

Как славно гулять
В праздник города!
Наматывать круги,
Не боясь холода!
Вокруг все цветет,
И улыбки, и смех -
С погодой везет
Сегодня праздник для всех!

 

[ВоваНТ]

Молодец
Отличное время

Я старался)

 

[Юпиша]

Приветствую)
Мой отчет за неделю: Ходьба
30.07 - 7 км
31.07 - 7 км
1.08 -7 км
2.08 - 6 км
3.08 - 2 км
4.08 - 2 км




Плодотворной недельки)))

 

[Summer]

Всем Физкульт-привет!

Отчет за неделю (Ходьба/улица)
30.07.18 - 5,05 км
31.07.18 - 4,63 км
01.08.18 - филонила
02.08.18 - 6,71 км
03.08.18 - 5,41 км
04.08.18 - 3,51 км
05.08.18 - 5,5 км

 

[Котинька]

Отчет :
04.08.2018
Ходьба/улица
2 км. 500 м.

 

[Жарок]

Ох, лето, съедает время все, даже некогда пообщаться. У вас тут всяких событий за неделю! Ну, почитала несколько страниц, вроде пообщалась.
Ну, и отчетики теперь.

Понедельник, 30 июля, 6 км, ходьба.

Начало недели -
Строптивое время.
Шагать надо долго,
В присутственном месте беседу вести.
Обратно на том же пути
До дому тащиться, к девчонкам зайти...

Среда, 1 августа, 4,5 км.

Утром ранним хорошо,
Температура только 23.
Успею я домой прийти,
Когда она начнет расти...

Воскресенье, 5 августа, 3 км.

Мне сегодня нипочем
Прогуляться утром.
Запастися кирпичом
У посадок нужно.
Кто-то выкинул кирпич,
А за ним и глину.
Хочу сделать печь для хлеба
И накормить родЫну.

Чем бы дитя не тешилось... Хочу в саду глиняную печь по типу тех, что сооружали на своих стоянках древние кочевники. Здесь как раз скифские места. Курганы кругом. Маленькие уже, едва заметные холмики, но это и есть курганы. В советское время они были предметом исследования археологов. Теперь денег у науки нет, поэтому просто так торчат себе под знойным солнцем, укрытые толщей земли сокровища древних...
Где бы ни бывала, всегда интересно знать, что же будет здесь в далеком будущем, именно на этом месте, где сейчас стою? И всегда жалко, что не узнаешь и не увидишь...
И прошлое тоже живет в настоящем. Особенно когда выкатывается огромная луна, и ветерок начинает шелестеть древнюю песню степей. Несутся галопом кони, развевая косматые гривы, колышутся языки пламени ночных костров, гоняя запахи жареного мяса, и дымя сухими степными травами...
Уставшая семья сидит вокруг костра, рядом телеги, между которыми спят овцы. Собаки-пастухи набегались за день, завалились возле отары, вроде спят. Но одним глазом следят - когда же в их сторону полетит ароматный мосол. Возятся дети...
Короче, как слепить из глины с песком или с соломой печь, я нашла. А вот нюансы жизни кочевых племен...

 

[Tiatha]

Отчёт 05.08
Бег 2.08 км

Спине уже лучше, хотя полностью не прошла. Вышла на лёгкую медленную пробежку, чтоб не терять ачивку в найке
Ещё вопрос - если я в начале стодневки заявляла только бег, велосипедные прогулки не будут считаться?

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Отчёт за 05.08. Бег 7км.

 

[mishgan]

Датчик специально не взял, чтобы на него не отвлекаться)))
Бежал км 12 из пяти минут, но понял, что с улыбкой на лице не выбежать из 1 часа 45 минут, поэтому бежал так, как вышло. Время официальное такое же точно, удивило.
Самочувствие нормальное. Ноги устали очень, все остальное как будто в порядке. Сердце и легкие функционировали в рабочем порядке и как бы не надорвались вовсе)
Посмотреть вложение 673165

Браво,Володя!

 

[mishgan]

опять не вышло бегать,давление с середины дня повышенное,а к вечеру 150 на 100 и трясёт уже часа три....

 

[Summer]

опять не вышло бегать,давление с середины дня повышенное,а к вечеру 150 на 100 и трясёт уже часа три....

Миша, выздоравливай! Может психосоматика? У меня так бывало...Что-то у тебя подпись грустная.... Срочно по великам!!!!