Бег Стодневка по бегу - 16

[ВоваНТ]

Над пяткой с уровня косточки и 10 см вверх. Это место легко застудить и перенапрячь, потому что там плохое кровоснабжение - мышечные волокна переходят в сухожилия.

Спасибо! Сижу массажирую

 

[ВоваНТ]

26.01
Лыжи 16.06 км

 

[Venerra]

26.01
Лыжи 16.06 км
Посмотреть вложение 1108252Посмотреть вложение 1108253

Одни инвалиды, 16, 26, 12)))

 

[Muir]

Инвалиды - это те, кто больше

 

[Tuma]

Одни инвалиды, 16, 26, 12)))

Что то против инвалидов?

 

[Tuma]

Мой инвалидский отчёт
25.01

 

[Venerra]

Мой инвалидский отчёт
25.01
Посмотреть вложение 1108263

А что за программа?))

 

[Tuma]

А что за программа?))

Мифит

 

[Tuma]

Надеюсь на следующей неделе ходить побольше.

 

[Илья Александрович]

Уничижительное отношение к задумчивым инвалидам меня коробит!

 

[Tuma]

Уничижительное отношение к задумчивым инвалидам меня коробит!

Это кто?

 

[Илья Александрович]

Это кто?

я например!
задумался и бегу пока не остановят))

 

[Muir]

Уничижительное отношение к задумчивым инвалидам меня коробит!

Максималистка. Мне как раз вчера напомнили отрывок

 

[Tuma]

я например!
задумался и бегу пока не остановят))

А я бы и рада бегать но.... Вот и хожу понемножку сколько могу.

 

[Илья Александрович]

А я бы и рада бегать но.... Вот и хожу понемножку сколько могу.

а ты вот молодец!
я вот бегу пока часы не пиликнут
иногда даже далеко от машины убегаю. Приходится пешедралом до нее потом пилить ибо вовремя не свернул))

 

[Olga 22]

Отчёт 26 января
Эллипс 4 км

 

[NSSerg]

Нифига себе темп! А на дороге жизни не участвовал?

Пискаревский был вчера, а дорога жизни сегодня. Соревнования два дня подряд - это для меня слишком.
И дорога жизни - слоты закончились сразу после начала продаж, а я сильно заранее теперь не покупаю.

 

[Venerra]

Пискаревский был вчера, а дорога жизни сегодня. Соревнования два дня подряд - это для меня слишком.
И дорога жизни - слоты закончились сразу после начала продаж, а я сильно заранее теперь не покупаю.

На него слоты раскупают за два часа все)

 

[victor62]

Доброго воскресного вечера всем!
За 26.01.20 - ходьба - 7,1км

(вроде после переустановки приложения браслет заработал..)
Всем хорошего настроения!

 

[Venerra]

Решила сегодня больше не ходить. Хватит и этого. Мышцы отошли, а вот стопы болят сильно. Думаю ванная поможет. Итого за весь день только 26 км. Мало для выходного дня.