Бег Стодневка по бегу-18

[I believe]

В Перми трасса кошмарная, как будто совсем негде бежать) с личником - поздравляю)

Но-но! Ненада! Отличная в Перми трасса! Всем нравится: и трасса, и сам праздник.

 

[Nicety]

@I believe , поправьте, пожалуйста в таблице за 14.10 общий километраж 9.17. Там троит)))

 

[I believe]

@I believe , поправьте, пожалуйста в таблице за 14.10 общий километраж 9.17. Там троит)))

Ок

 

[I believe]

В таблицу завтра утром зайду, поправлю кому что надо.

 

[mishgan]

Всем привет. Вчера скачала Pacer, пока устраивает. За совет спасибо.

Сегодня 14.10
Бег трусливый))) Посмотреть вложение 1287606
Ходьба обыкновеннаяПосмотреть вложение 1287607
Итого:9.17
Видео для настроения

много собачков хороших и разных)

 

[Marisabel95]

Катюш, я подписалась тоже в Strava на тебя, Андрея, Сергея

 

[mishgan]

а как применять этот найз-гель,кто знает? там по инструкции сказано,что его не втирать,а просто наносить на больное место,но мне же надо на ягодицу и поясницу примерно,а как тогда сидеть? он же смажется весь.....непонятно....в итоге я его купил вчера,а пока и не попользовался.....я диклофенак вот мазал,но не особо помогло,....

 

[Marisabel95]

Добрый вечер.
Отчет за 14.10.2020 г. -
Бег - 7,2 км.
Посмотреть вложение 1287592

Страва, почему-то, назвал мой бег "вечерней прогулкой".
Посмотреть вложение 1287594

Она такая, попробуй переубедить, ЖЕНЩИНА ??????????

 

[ilvyz]

Отчёт за 14.10.
Ходьба - 3 км.

 

[The Wall]

Но-но☝! Ненада! Отличная в Перми трасса! Всем нравится: и трасса, и сам праздник.

Сколько там разворотов на марафон??

 

[Marisabel95]

Посмотрела таблицу
Зелёный чай -14815??????
Это как?

 

[Татаэтоя]

Посмотрела таблицу
Зелёный чай -14815??????
Это как?

Форрест Гамп???

 

[Ильдус]

Страва, почему-то, назвал мой бег "вечерней прогулкой".

Сам ошибся, надо было перед записью указать правильный вид спорта.

 

[Nicety]

а как применять этот найз-гель,кто знает? там по инструкции сказано,что его не втирать,а просто наносить на больное место,но мне же надо на ягодицу и поясницу примерно,а как тогда сидеть? он же смажется весь.....непонятно....в итоге я его купил вчера,а пока и не попользовался.....я диклофенак вот мазал,но не особо помогло,....

На ночь и спать на животе. А не хотите попробовать Меновазин? Хорошо помогает!

 

[Marisabel95]

Сам ошибся, надо было перед записью указать правильный вид спорта.

Не парься, это нормально, у неё все прогулки, вот у Зелёного чая 14815, ВОТ ЭТО - ??
Кругосветное путешествие

 

[Зелёныйчай]

Сразу помогает или у этой чудо-травки накопительный эффект? И сколько чашек в день? У меня тоже спина к вечеру заболела, то ли потянула, то ли продуло...

Сразу помогает если не запущенный вариант. 2-3 чашки.

 

[Зелёныйчай]

Не парься, это нормально, у неё все прогулки, вот у Зелёного чая 14815, ВОТ ЭТО - ??
Кругосветное путешествие

Да люблю я это дело

 

[Татаэтоя]

Сразу помогает если не запущенный вариант. 2-3 чашки.

Спасибо! Сходила, купила, заварила... люблю я всякие травки, но диклрфенаком на ночь помажу, чтоб наверняка?

 

[Зелёныйчай]

Спасибо! Сходила, купила, заварила... люблю я всякие травки, но диклрфенаком на ночь помажу, чтоб наверняка?

Выздоравливай.

 

[mishgan]

На ночь и спать на животе. А не хотите попробовать Меновазин? Хорошо помогает!

ага,гляну,спасибо