Бег Стодневка по бегу-19

[NSSerg]

Робятки, а в каких кросах бегаете? Летних, али специальных каких? утепленных?

Я в Saucony razor ice+. У них подошва как у peregrine, и вдобавок они с гамашей.

 

[Olga 22]

Отчёт за 17.02
Ходьба 3,17+2,70=5,87км

 

[Amelinda]

17.02 ходьба 7,54 км

 

[Justicija]

Отчет за 17.02.21

 

[Ishik]

На начальном этапе лучше в медленном темпе бегать.

А я наоборот стараюсь в гору темп увеличивать и просто периодически ускоряюсь. Не шарю че)))) Буду тормозить себя теперь

 

[Ishik]

И снова здравствуйте?
Отчет 17.02
Сегодня ходила 10.92 км
и танцевала.
Фотки из леса и со двораПосмотреть вложение 1366784Посмотреть вложение 1366785Посмотреть вложение 1366786Посмотреть вложение 1366788Посмотреть вложение 1366789

Молодчина)

 

[I believe]

Тебе же надо полюбить бег, а не возненавидеть))




На начальном этапе соблюдай комфортный темп, разговорный.


Посмотри другие ролики Simple Run и Promanblog

https://www.youtube.com/channel/UChlEGT8AuIStL6F9p1G4JPg

Promanblog

PromanBlog - спортивный канал. Бег, силовые тренировки, фитнес, воркаут, техника упражнений, здоровое питание, спортивное питание и добавки к пищи, онлайн тр...

www.youtube.com

 

[Дамочка]

Отчёт за 17.02 в копилку, бег 8, хотьба 2,5

 

[Veritas]

Выход из стодневки
Отсутствие отчётов в надлежащем виде в количестве более 5-ти дней за период влечёт за собой выбытие из стодневки.

Отчет за 17.02.21Посмотреть вложение 1366834

Либо вы исправляете свои отчеты и действуете согласно правилам, либо выбываете из стодневки

 

[Veritas]

Доброго дня всем

 

[Wika305]

У меня 2 дня были отгулы, вернее невыгулы вот мой отчёт за 18.02

 

[ilvyz]

Отчёт за 18.02.
Ходьба - 4.3 км.

 

[ВоваНТ]

18.02
Пешком 5.25
Бегом 12.1
Итого 17.35 км

 

[Дамочка]

За 18.02. отчетик 8,14 бег, 1,17 хотьбы

 

[Kashkamalashka]

Ну я сегодня находила 7.75 км

 

[Алёна909]

Всем привет!
Отчёт за 18.02.21.

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 18.02 ходьба 7.03

 

[Селена13]

Доброго вечера всем!
Отчёт за 18.02. Бег 1 мин, Ходьба - 2 мин.
Всего - 2,38

 

[HelgaCat]

Отчет 18.02 ходьба 10,4 км

 

[Лилия Николаевна]

Мой отчет за сегодня