Бег Стодневка по бегу-19

У меня жена в шоке, куда худеть - и так кубики пресса видны. А надо. Для результата :)
Буду от лишних мышц избавляться.
Когда ИМТ в норме, терять вес очень трудно.
 
Всем привет! Я скромненько, морозец однако( не так как у некоторых, но носопырка чуть не отвалилась))))
03DB6351-BB2C-4A9C-9DBB-D43205C438A4.png
 
Верхняя граница нормы - ИМТ 25. Для моего роста,182 - это 82 кг. Так что ИМТ (и вес) у меня сейчас выше нормы.
Я тоже за последние полгода ИМТ с 23 до 25 нарастила :facepalm: . Бегать стало ощутимо трудней.
 
Привет ? сегодня льет дождь с утра ?поэтому прогулка вышла вот такая
 

Вложения

  • Screenshot_2021-01-25-15-08-11-02_06dcc34292081669b2f12deaf716e656.png
    Screenshot_2021-01-25-15-08-11-02_06dcc34292081669b2f12deaf716e656.png
    108,5 KB · Просмотры: 18
Это для меня полное открытие, что можно бегать на пульсе 120 ударов! Я в полном шоке! За день 16,5 км! И с праздником, всех студентов и Татьян!!!

Мы выпиваем в разных дозах
Мы засыпаем в разных позах
Мы помним разные моменты
Потому что мы студенты!!!

Отчет за 25 января. Ходьба 11,3 км. Бег 5,2 км
 

Вложения

  • Screenshot_2021-01-25-16-51-21-844_com.strava.jpg
    Screenshot_2021-01-25-16-51-21-844_com.strava.jpg
    399,6 KB · Просмотры: 17
  • Screenshot_2021-01-25-16-51-10-974_com.strava.jpg
    Screenshot_2021-01-25-16-51-10-974_com.strava.jpg
    423,2 KB · Просмотры: 19
  • IMG_20210125_163927_230.jpg
    IMG_20210125_163927_230.jpg
    102,7 KB · Просмотры: 19
Диана, может тебе какое-то другое приложение установить? А это - в корзину, здесь вообще ничего не понятно.
Тут просто на языке моей страны, поэтому наверное вам непонятно. Сейчас попробую роменять язык. Эта программа отменно работала года 3. И вот всера что-то сдала. Попробую еще сегодня, если опять,тогда поищу другую.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу