Бег Стодневка по бегу-19

[I believe]

Я 3 часа назад красного вина выпила грамм 300 и съела очень много еды. На дне рождения была, короче.)
Вот и думаю, через часик идти на тренировку или сегодня уже лучше воздержаться?
Можно после вина бегать? Я, в принципе, трезвая.

 

[Taha]

Добрый вечер!
Отчет

 

[Braumer-krd]

Я 3 часа назад красного вина выпила грамм 300 и съела очень много еды. На дне рождения была, короче.)
Вот и думаю, через часик идти на тренировку или сегодня уже лучше воздержаться?
Можно после вина бегать? Я, в принципе, трезвая.

Протрезвеешь быстро дочь моя

 

[Braumer-krd]

Я 3 часа назад красного вина выпила грамм 300 и съела очень много еды. На дне рождения была, короче.)
Вот и думаю, через часик идти на тренировку или сегодня уже лучше воздержаться?
Можно после вина бегать? Я, в принципе, трезвая.

У нас винный марафон проводят, на пп вместо воды вино. Вообщем бежать 50 км становится жутко весело))

 

[Braumer-krd]

Я 3 часа назад красного вина выпила грамм 300 и съела очень много еды. На дне рождения была, короче.)
Вот и думаю, через часик идти на тренировку или сегодня уже лучше воздержаться?
Можно после вина бегать? Я, в принципе, трезвая.

А вот после еды большой не стоит. Часа через 2-3 только. Вино это изотоник. Неважно, белое или красное.

 

[Braumer-krd]

Я 3 часа назад красного вина выпила грамм 300 и съела очень много еды. На дне рождения была, короче.)
Вот и думаю, через часик идти на тренировку или сегодня уже лучше воздержаться?
Можно после вина бегать? Я, в принципе, трезвая.

А пробный забег и вовсе был в винных подвалах, 1 км туда, 1 обратно. Вообщем из 10 человек участников марафон осилили только двое ??? После тоже можно. Я после походов и бега пью квас или безалкогольное пиво. Небольшого градуса достаточно чтобы расслабило и восстановило водный баланс. Пиво чем плохо, в туалет сразу, если больше полулитра. При обезвоженном организме это чревато последствиями.

 

[I believe]

У нас винный марафон проводят, на пп вместо воды вино. Вообщем бежать 50 км становится жутко весело))

Прикольно

 

[I believe]

Решила не ходить никуда сегодня.
Завтра у меня начинается "полярный поток". Осталось только сохранять мотивацию к тренировкам и не сломать ничего в этом году

 

[Svetlyc]

Всем привет!!!
Сегодня у меня рекордный результат на этой неделе: 12 км

 

[Marisabel95]

Добрый вечер? !
Отчеты:
18.01 - бег - 8,73км
19.01 - ходьба, бег - 10,51 км
20.01 - ходьба - 4,4 км (-29°С)
21.01 - бег - 10,21 км
22.01 - бег - 8,01 км
23.01 - ходьба - 6,65 км (-30°С)
24.01 - ходьба - 6,02 км (-25°С)

Всем здоровья!

 

[Braumer-krd]

Решила не ходить никуда сегодня.
Завтра у меня начинается "полярный поток". Осталось только сохранять мотивацию к тренировкам и не сломать ничего в этом году

Как я тебя понимаю ???

 

[Braumer-krd]

Добрый вечер? !
Отчеты:
18.01 - бег - 8,73км
19.01 - ходьба, бег - 10,51 км
20.01 - ходьба - 4,4 км (-29°С)
21.01 - бег - 10,21 км
22.01 - бег - 8,01 км
23.01 - ходьба - 6,65 км (-30°С)
24.01 - ходьба - 6,02 км (-25°С)
Посмотреть вложение 1350768Посмотреть вложение 1350769Посмотреть вложение 1350771Посмотреть вложение 1350772Посмотреть вложение 1350774Посмотреть вложение 1350775Посмотреть вложение 1350776Посмотреть вложение 1350779
Всем здоровья!

Вот это погодка...

 

[Алёна909]

Отчет за 24.01.21.

 

[Olga 22]

Отчёт за 24.1
Эллипс 4,8 км

 

[I_R_I_N_A_09]

Сегодня не побежала. И какое то чувство вины из за этого. Завтра точно побегу)))
Но с утра скандинавской ходьбой ходила.
Поэтому 3 отчета за неделю есть)))
Отчет за 24.01

 

[Диона]

19.01.2021 ходьба/бег 4,2 км.
20.01.2021 ходьба 1,83 км.
21.01.2021 ходьба/бег 4,2 км.
22.02.2021 ходьба 2,7 км.
23.01.2021 ходьба/бег 4,2 км.

 

[Amelinda]

Выходные прошли в работе за компом, с движением по минимуму.
23.01

24.01

 

[Nicety]

Всем доходягам...ой че несу... ходокам и бегункам привет
У меня сегодня был день снеговиков. Ходила 16.29 км

 

[Nicety]

Вот это погодка...

Даааа. Это вам не ээтоо!

 

[NSSerg]

Да как вы с таким пульсом с таким темпом бегаете! Какому богу то молиться нужно?!

Надеюсь скоро пробежек медленней 6:00 у меня не будет. Сейчас похудею на 8 кг, и темп самой медленной - длинной пробежки будет 5:40