Бег Стодневка по бегу-19

[Marisabel95]

Отчет сегодня. Посмотреть вложение 1386183

Везде, солнце, успевает?????

 

[Marisabel95]

И в жизни тоже на девочках все держится ?

Да, Анюта, без нас ни одному мужчине

 

[Veritas]

Да, Анюта, без нас ни одному мужчине

Факт

 

[Marisabel95]

И в жизни тоже на девочках все держится ?

Я и написала, что только мы сможем, А они температура 37. Все!!!!! Умирают. Мне всегда ржачно. По голове погладил, чмокнул. Вся хворь ушла. Детки в 50 лет??????

 

[Olga 22]

Отчёт за 21.03
Ходьба эллипс 2,66+4=6,66 км

Фото поставила как миниатюру, но мне кажется что они какие-то огромные.

 

[Галла]

Отчет 20.03 Ходьба 4,95

 

[Дамочка]

Отчёт за 21 марта, лыжи 31 км

 

[Диона]

Отчёт:
15,03.2021 ходьба 3,33 км.
16,03,2021 ходьба/бег 4,3 км.
18,03,2021 ходьба 3,4 км.
20,03,2021 ходьба/бег 4,3 км.
ходьба 2,37 км.
21,03,2021 ходьба 4,8 км.

 

[ВоваНТ]

21.03
Лыжи 15.85 км

 

[Лилия Николаевна]

Отчет

 

[Nicety]

Всем привет!
Отчет , 21.03
Нашагала 9.5 км

 

[ilvyz]

Отчёт за 21.03.
Ходьба - 3.2 км.

 

[Алёна909]

Всем привет!
Отчёт 21.03.21.

 

[NSSerg]

Отчет 18 марта, четверг. Бег 7,84 км. Интервалы Биллат 1’/1’ x8
Отчет 19 марта, пятница. Бег 5,86 км. Спринт
Отчет 20 марта, суббота. Бег 9,60 км. Восстановительная
Отчет 21 марта, воскресенье. Бег 13,66 км. Длинная

Спойлер: Худею, неделя 9

Ср. Вес за неделю 1 стодневки 87,53
Ср. Вес за неделю 2 стодневки 86,59
Ср. Вес за неделю 3 стодневки 85,84
Ср. Вес за неделю 4 стодневки 85,74
Ср. Вес за неделю 5 стодневки 85,55
Ср. Вес за неделю 6 стодневки 84,97
Ср. Вес за неделю 7 стодневки - не взвешивался
Ср. Вес за неделю 8 стодневки - не взвешивался
Ср. Вес за неделю 9 стодневки 83,30

Осталось 6 недель
- чтоб выполнить программу-минимум (82 кг) - нужно терять по 220 грамм в неделю.
- чтоб выполнить программу-максимум (80 кг) - нужно терять по 550 грамм в неделю.

 

[Marisabel95]

Факт

Без

Отчет сегодня. Посмотреть вложение 1386183

Когда ты всё успеваешь? На двух, а с 23 числа еще там куда-то форумах.

 

[Marisabel95]

Отчет за 21.03:
Ходьба - 6,05

 

[Marisabel95]

Отчет за 21.03:
Ходьба - 6,05

А что изменилось. Почему мне миниатюру не предложил????

 

[Marisabel95]

Я похоже дважды внесла свои показатели. Андрей, Сережа поправьте

 

[Marisabel95]

21.03
Лыжи 15.85 км

И у тебя такая же картинка????

 

[Marisabel95]

Отчёт за 21 марта, лыжи 31 км

Че это тебя так поперло. Будто и не болела