Бег Стодневка по бегу-19

[Лилия Николаевна]

За сегодня

 

[NSSerg]

Отчет 22 марта, понедельник. Бег 5,53 км. Спринт
Отчет 23 марта, вторник. Бег 11,57 км. Восстановительная
Отчет 24 марта, среда. Бег 6,98 км. Спринт
Отчет 25 марта, четверг. Бег 8,88 км. Интервалы Биллат
Отчет 26 марта, пятница. Бег 8,64 км. Восстановительная

 

[Nicety]

Всем привет!
Отчет 26.03
Ходьба, 5.06

 

[NSSerg]

О как глюк какой-то

За 25 марта

Если честно, я так и не понял что должно быть 25-го. Ходьба 3,86 км.?

 

[NSSerg]

@Лилия Николаевна
И 24-го в таблице слишком мало беговых километров. Плавание идет с коэффициентом x4. То есть 1450 метров в бассейне это 5,8 беговых километра.

 

[Селена13]

Всем доброго вечера!
Ещё один отчёт за 26.03. Бег/ Ходьба - 2,68

 

[Лилия Николаевна]

@Лилия Николаевна
И 24-го в таблице слишком мало беговых километров. Плавание идет с коэффициентом x4. То есть 1450 метров в бассейне это 5,8 беговых километра.

Не было там столько, наврал браслет. Там бвло около 700 метров. Да иногда не успеваю ходить. Сегодня тоже мало, так как вечером йога, а потом уже поздно. А это чем-то чревато?

 

[Лилия Николаевна]

Если честно, я так и не понял что должно быть 25-го. Ходьба 3,86 км.?

Да ходьба 3,86. Почему три отчёта получились, не знаю...

 

[Olga 22]

Отчёт за 26.03
ходьба 2,9+4,3=7,2 км

 

[NSSerg]

Не было там столько, наврал браслет. Там бвло около 700 метров. Да иногда не успеваю ходить. Сегодня тоже мало, так как вечером йога, а потом уже поздно. А это чем-то чревато?

Не знаю. ВОЗ говорит что много ходить полезно. Наверно меньше ходить - менее полезно.

 

[NSSerg]

Да ходьба 3,86. Почему три отчёта получились, не знаю...

исправил

 

[Amelinda]

26.03 ходьба 7,56 км

 

[Batleika]

Привет

Спойлер: Команда

@Илья Александрович
@NSSerg
@Диона
@Селена13
@volukaba_aas
@MrNobody
@Nicety
@Taha
@I believe
@Batleika
@Рыжая Бестия
@Olga 22
@Wika305
@Зелёныйчай
@HelgaCat
@svetlyc
@Kashkamalashka
@I_R_I_N_A_09
@Галла
@Marisabel95
@ВоваНТ
@Алёна909
@Justicija
@Ананасинка
@Mar’ay
@Amelinda
@Лилия Николаевна
@игоряшкаNS
@ilvyz
@Дед Кондрат
@Дамочка
@Ishik
Модератор:
@Veritas

Итоги недели 15-21 марта:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 127.06км.
2) @NSSerg 60.23км .
3) @игоряшкаNS 48.81км.
Первые среди женщин:
1) @Marisabel95 118.2км.
2) @Дамочка 98.97 км.
3) @HelgaCat 67.5км.
Поздравляю победителей).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.Бежим,идем,едем дальше

 

[Рыжая Бестия]

Привет

Спойлер: Команда

@Илья Александрович
@NSSerg
@Диона
@Селена13
@volukaba_aas
@MrNobody
@Nicety
@Taha
@I believe
@Batleika
@Рыжая Бестия
@Olga 22
@Wika305
@Зелёныйчай
@HelgaCat
@svetlyc
@Kashkamalashka
@I_R_I_N_A_09
@Галла
@Marisabel95
@ВоваНТ
@Алёна909
@Justicija
@Ананасинка
@Mar’ay
@Amelinda
@Лилия Николаевна
@игоряшкаNS
@ilvyz
@Дед Кондрат
@Дамочка
@Ishik
Модератор:
@Veritas

Итоги недели 15-21 марта:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 127.06км.
2) @NSSerg 60.23км .
3) @игоряшкаNS 48.81км.
Первые среди женщин:
1) @Marisabel95 118.2км.
2) @Дамочка 98.97 км.
3) @HelgaCat 67.5км.
Поздравляю победителей).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.Бежим,идем,едем дальше

Все молодцы ? и те, кто бегает и те, кто табличками рулит ✌

 

[Селена13]

Всем доброго дня! Я выхожу из сотки по личным причинам .Огромное всем спасибо. Мне очень понравился бег и вы все замечательные. Очень надеюсь, что как нибудь возьму себя в руки и буду бегать одна. Ещё раз спасибо.

 

[Kashkamalashka]

Ходьба
26.03- 2.09 км
25.03 -1.06 км

 

[Хоккеист]

Всем привет. Сегодня пробежал километров 6, время 42 минуты. Приложение опять шалит (второй раз подряд) как раз после того, как я им положительный отзыв написал)). Жду с нетерпением когда расстает снег и можно будет бегать в парке по лесным тропинкам на смотря куда поставить ногу)) Всем лёгкого бега.

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик
Отчетики
26.03 бег 3км

Ходьба 2,39+2,36км 23.03 и 25.03

 

[Marisabel95]

Привет

Спойлер: Команда

@Илья Александрович
@NSSerg
@Диона
@Селена13
@volukaba_aas
@MrNobody
@Nicety
@Taha
@I believe
@Batleika
@Рыжая Бестия
@Olga 22
@Wika305
@Зелёныйчай
@HelgaCat
@svetlyc
@Kashkamalashka
@I_R_I_N_A_09
@Галла
@Marisabel95
@ВоваНТ
@Алёна909
@Justicija
@Ананасинка
@Mar’ay
@Amelinda
@Лилия Николаевна
@игоряшкаNS
@ilvyz
@Дед Кондрат
@Дамочка
@Ishik
Модератор:
@Veritas

Итоги недели 15-21 марта:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 127.06км.
2) @NSSerg 60.23км .
3) @игоряшкаNS 48.81км.
Первые среди женщин:
1) @Marisabel95 118.2км.
2) @Дамочка 98.97 км.
3) @HelgaCat 67.5км.
Поздравляю победителей).Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.Бежим,идем,едем дальше

Спасибо всем: капитанам, победителям, участникам. Все МОЛОДЦЫ!!!! ?????‍?‍?‍?‍⛷⛷?‍?‍?‍?‍?‍?‍⛹⛹⛹. Так держать

 

[Marisabel95]

Всем доброго дня! Я выхожу из сотки по личным причинам .Огромное всем спасибо. Мне очень понравился бег и вы все замечательные. Очень надеюсь, что как нибудь возьму себя в руки и буду бегать одна. Ещё раз спасибо.

Неожиданно, как жаль. Так привыкаешь к человеку. Не теряйся. Заходи.