Привет!Привет
Да, читала- вещь!
Сейчас эту читаю:
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Стодневка по бегу - 27
- Автор темы I believe
- Дата начала
- Статус
Сейчас эту читаю:
Ishik
Сгенерирован нейросетью
- Сообщения
- 6.675
- Реакции
- 15.067
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
А у меня сопли ручьем ?Добрый день! Старт завтра, браслет пора заряжать
Ishik
Сгенерирован нейросетью
- Сообщения
- 6.675
- Реакции
- 15.067
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Ингаляции поделать нада
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.342
- Реакции
- 16.035
- Лет курения
- 37
- Не курю с
- 15.03.2022
Добрый день, друзья-спортсмены!!!!!
Примите в команду Катюша, Сергей
1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня и больше
3. Ходьба улица, лыжи, бег
4. Скрин приложения.
5. С правилами ознакомилась, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
Примите в команду Катюша, Сергей
1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня и больше
3. Ходьба улица, лыжи, бег
4. Скрин приложения.
5. С правилами ознакомилась, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
Вовремя я зашла.
Спасибо большое! Буду покупать, а то так много информации в интернете противо и разноречивой о беге, что я в растерянности
Я прочитал половину в те два дня, что запретил себе интернет=), потом как разрешил, так и лежит, надо снова запрещать.. =) Наверное можно сказать, что там много интересных рассуждений и информации, рекомендую.
StepByStep
Патриот
- Сообщения
- 1.085
- Реакции
- 3.209
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 01.11.2018
Будьте осторожны с бегом на улице в холодное время года ибо наглатаетесь холодного воздуха и привет больница. 1 раз так подцепил бронхит - 2 недели в нокауте, другой раз грипп - неделя накаута. И не надо думать что вы особенные, побежите без подготовки и ничего вам не будет. Берегите здоровье.
Организаторам таких "100-дневок" спешу напомнить что бег в холодную погоду для неподготовленного человека может быть опасен.
Организаторам таких "100-дневок" спешу напомнить что бег в холодную погоду для неподготовленного человека может быть опасен.
Я тоже так...запрещаю себе инет и начинаю читать.
Сенсей
Пророк
Всем привет! Запишите меня, пожалуйста, в очередной раз, товарищи. Дорогу осилит идущий бегущий ?
1. Укрепление здоровья, похудение, закаливание, увеличить недельные объемы, чтобы бегать разные забеги (полумарафоны, марафоны, трейлы, скайранинг и т. д.) ?
2. Начну с трех дней - произвольно ?
3. Бег на беговой дорожке в зале, на манеже и на улице ?
4. Фото беговой дорожки, скрины mi fitness, произвольная форма отчета (для манежа) ?
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя ?
1. Укрепление здоровья, похудение, закаливание, увеличить недельные объемы, чтобы бегать разные забеги (полумарафоны, марафоны, трейлы, скайранинг и т. д.) ?
2. Начну с трех дней - произвольно ?
3. Бег на беговой дорожке в зале, на манеже и на улице ?
4. Фото беговой дорожки, скрины mi fitness, произвольная форма отчета (для манежа) ?
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя ?
Приветик
Так ведь у нас не конкретно бег на улице.
Множество другой аэробикой нагрузки.
Ну это да, печально, такой опыт бега.
А я всю зиму уже на улице только и занимаюсь.
Привыкла.
Но у нас и зимы с плюсом...слякоть..
Я себя не представляю душном зале
Селена13
Создатель
Очень помогает полоскание носоглотки , только конечно надо уметь.
Скорейшего выздоровления!
Ishik
Сгенерирован нейросетью
- Сообщения
- 6.675
- Реакции
- 15.067
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Благодарю
Ishik
Сгенерирован нейросетью
- Сообщения
- 6.675
- Реакции
- 15.067
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
