Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

Поясню еще раз логику и правильность решения, чтоб не было подозрений в несправедливости.
На "обычном" эллипсе, судя по отчетам в теме, и по предыдущим стодневкам - со средней скоростью движения мы за час набираем порядка 5 км.
Те же, которые "нестандартные" (сам на таком занимаюсь разминкой за 20 мин 8 км..., в отчеты не вношу) - за час набирают около 20 км.
Корректировка в 0,25, как для велосипеда - уравнивает всех к правильным цифрам.
Я в курсе, просто хотела уточнить, велотренажёр это был? И хотела подсказать, что нужно делить на 4.
 
Отчет за 21.12:
Ходьба, лыжи -13, 25
 

Вложения

  • Screenshot_2024-12-22-10-31-30-181_fi.polar.polarflow.jpg
    Screenshot_2024-12-22-10-31-30-181_fi.polar.polarflow.jpg
    352,9 KB · Просмотры: 10
  • Screenshot_2024-12-22-10-31-58-110_fi.polar.polarflow.jpg
    Screenshot_2024-12-22-10-31-58-110_fi.polar.polarflow.jpg
    283,7 KB · Просмотры: 4
Привет, а я вон че себе заказала, попробую дома на велике ещё заниматься. Ты не пробовала?

Посмотреть вложение 2103744
Ух ты, интересная штука! Кажется, у @Batleika такое приспособление имеется?
Для меня важен элемент свежего воздуха (я ж, кстати, спать нормально начала, наконец-то? перепрофилирование на ходьбу помогло!), пейзажи, люблю на природу позалипать в процессе езды)) Поэтому дома ну прям совсем не то будет... Пока ходим... до весны ?
 
Ух ты, интересная штука! Кажется, у @Batleika такое приспособление имеется?
Для меня важен элемент свежего воздуха (я ж, кстати, спать нормально начала, наконец-то? перепрофилирование на ходьбу помогло!), пейзажи, люблю на природу позалипать в процессе езды)) Поэтому дома ну прям совсем не то будет... Пока ходим... до весны ?
Да, я здесь и увидела фото, тоже захотелось попробовать, заказала. Ну а элемент свежего воздуха конечно важен, но у нас январь обычно холодный, на крещение может быть под -40. По этому рассматриваю как альтернативу пешим прогулкам на время зимы. Надеюсь, что получится на нем заниматься :unsure:
 
Привет, команда! :wavespin:
Отчетик - утренне-воскресная длительная. Местами по "волчьим тропам", пару раз в овраги и горки, так что темп - снежно-зимний ) Лыжников - тьма тьмущая, аж тоже захотелось, добавил в очередь желаний
:)


7237.png7236.jpg
 
Да, я здесь и увидела фото, тоже захотелось попробовать, заказала. Ну а элемент свежего воздуха конечно важен, но у нас январь обычно холодный, на крещение может быть под -40. По этому рассматриваю как альтернативу пешим прогулкам на время зимы. Надеюсь, что получится на нем заниматься :unsure:
Уважаю когда захотел сделал а не неделями думать. Я вот сейчас арендовал новое помещение под офис, даже не знаю, доволен я или нет :cool:
Привет, команда! :wavespin:
Отчетик - утренне-воскресная длительная. Местами по "волчьим тропам", пару раз в овраги и горки, так что темп - снежно-зимний ) Лыжников - тьма тьмущая, аж тоже захотелось, добавил в очередь желаний
:)


Посмотреть вложение 2103802Посмотреть вложение 2103801
Ты меня пугаешь своими километражами, терминатор
 
Физкульт привет! Мне наконец-то привезли велотренажёр и т.к. мне его отдали, инструкции нет, я просто сажусь и еду в даль.
Вот мой первый ленивый километр
20241222_143112.jpg
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу