Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

[Eli]

Физкульт привет! Мне наконец-то привезли велотренажёр и т.к. мне его отдали, инструкции нет, я просто сажусь и еду в даль.
Вот мой первый ленивый километрПосмотреть вложение 2103828

Все начинается с первого шага. Попутного ветра и семь футов под килем!

 

[Yula!]

Все начинается с первого шага. Попутного ветра и семь футов под килем!

Спасибо!

 

[Инесса Самара]

Отчёт 22.12 ходьба 11,0 км

 

[Андрей_А]

Физкульт привет! Мне наконец-то привезли велотренажёр и т.к. мне его отдали, инструкции нет, я просто сажусь и еду в даль.
Вот мой первый ленивый километрПосмотреть вложение 2103828

Привет! Может тогда и заявку на участие? )
Или это просто радостью поделиться

 

[Yula!]

Привет! Может тогда и заявку на участие? )
Или это просто радостью поделиться

Привет. Можно

 

[Yula!]

1. Моя цель: прокачанные ноги, ягодичные мышцы и в целом подтянутое тело.
2. Количество дней занятий в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
Каждый день, минимум 15 минут
3. Виды нагрузки - велотренажёр
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать. Фото с показателями
5. С правилам согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

 

[Роберто Веракруз]

22.12

 

[Андрей_А]

1. Моя цель: прокачанные ноги, ягодичные мышцы и в целом подтянутое тело.
2. Количество дней занятий в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
Каждый день, минимум 15 минут
3. Виды нагрузки - велотренажёр
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать. Фото с показателями
5. С правилам согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

Ой как здорово! Добро пожаловать в команду )

 

[Eli]

1. Моя цель: прокачанные ноги, ягодичные мышцы и в целом подтянутое тело.
2. Количество дней занятий в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
Каждый день, минимум 15 минут
3. Виды нагрузки - велотренажёр
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать. Фото с показателями
5. С правилам согласна, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя.

 

[Yula!]

Ой как здорово! Добро пожаловать в команду )

Андрей, спасибо!

 

[Алёна909]

Всем привет!
22.12.
Ходьба 9,44 км

 

[YaGorik]

Всем привет!
22.12.2024
Ходьба 11,3км

 

[Yula!]

Мои недостающие 10 минут на сегодня и можно с чистой совестью идти спать

 

[Галла]

22.12
Ходьба 3,44 км
Плавание 4 км (1000*4)

 

[Eli]

22.12
Ходьба 3,44 км
Плавание 4 км (1000*4)
Посмотреть вложение 2103892Посмотреть вложение 2103893

Плавание мечтаю переступить через себя и ходить в бассейн
лучший спорт

 

[Галла]

С

Плавание мечтаю переступить через себя и ходить в бассейн
лучший спорт

Стоит только начать?. Я уже зависима от бассейна))

 

[Андрей_А]

Мои недостающие 10 минут на сегодня и можно с чистой совестью идти спатьПосмотреть вложение 2103886

Еще нужно вносить данные по ссылке ОТЧЕТ в первом посте темы.

 

[Chaurik]

22.12 ходьба 8.2 км

 

[ВоваНТ]

Привет коллеги!
22.12
Лыжная прогулка 16.1 км

 

[Yula!]

Всем добрейшего