Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

[Vivien Li]

Всем привет!
Отчёт 20.12 ходьба 8,68

 

[Селена13]

Всем ещё раз привет!
Отчёт 21.12
Ходьба - 4.32

 

[Роберто Веракруз]

Привет 20.12

 

[Андрей_А]

Это велотренажёр?

Привет! Нет, это эллипс, но у меня:
какие-то настройки странные, лень разбираться

За 45 мин по ощущениям это как прогуляться в среднем темпе - поэтому 3,6 кг за вчерашнюю тренировку интуитивно прям честно, никак не 14,36 точно)

Поясню еще раз логику и правильность решения, чтоб не было подозрений в несправедливости.
На "обычном" эллипсе, судя по отчетам в теме, и по предыдущим стодневкам - со средней скоростью движения мы за час набираем порядка 5 км.
Те же, которые "нестандартные" (сам на таком занимаюсь разминкой за 20 мин 8 км..., в отчеты не вношу) - за час набирают около 20 км.
Корректировка в 0,25, как для велосипеда - уравнивает всех к правильным цифрам.

 

[Batleika]

Привет).Отчет 21.12-велосипед 2.52км

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
21.12
Лыжи 15.27 км

 

[MrNobody]

Максим-то осилил стомильник зимний @Макс23

Такой же супермонстр как ты!

 

[YaGorik]

Всем привет !
21.12.2024
Ходьба 13,57км

 

[MrNobody]

Отчёт
19.12.24 Ходьба 1.82 км.
21.12.24 Трусца 11.00 км.

 

[Андрей_А]

Отчёт за 20.12.24. Бег 14 км.

Посмотреть вложение 2103266

Ого, сильно! Мне такой темп пока что снится в снах-мечтах )

 

[Роберто Веракруз]

21.12

 

[Garrik]

Вечер добрый, отчет!

 

[Кошка Марта]

Добрый вечер)
Ходьба 7,16км 21 декабря

 

[Галла]

19.12 ходьба 3.12 км
21.12 ходьба 4.13 км

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер
Отчёт 21.12 ходьба 11,15 км

 

[Алёна909]

21.12.
Ходьба 12,09 км

 

[Olga 22]

Отчет за 21декабря
Ходьба 6,17

 

[Инесса Самара]

Доброе утро

 

[Eli]

22.12 трусца 2.28
Обещанные 20 минут протрусил, голубей накормил. Один голубь сколько метров? ?

 

[Кошка Марта]

22.12 трусца 2.28
Обещанные 20 минут протрусил, голубей накормил. Один голубь сколько метров? ?
Посмотреть вложение 2103613Посмотреть вложение 2103614Посмотреть вложение 2103615

Ранним утром воскресенья... Герой, почти как собаковладелец??