Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

[Yula!]

Всем добрейшего

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, спортсмены
Хороших выходных

 

[Инесса Самара]

Отчёт 18.01 Бассейн 5,4 км

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
18.01
Плавание 1325*4=5.3 км

 

[ТатьянКа Д.]

Привет, команда??
Отчёт.
17.01- разминка на улице- 1,55км+ дорожка 5,06км

 

[Алёна909]

Всем привет!
18.01.
Ходьба 16,55 км

 

[ВоваНТ]

18.01
Лыжная прогулка 19 км

 

[Андрей_А]

Привет всем, хорошей субботы! А я снова с историей )

Субботний забег Run5 "в окружении" пробега через город.

Взглядом из вечера вчерашней пятницы утро казалось организованным и четко продуманным:
- спокойно доезжаю до Набережной
- спокойно разминаюсь пару километров
- пробую показать мощь и темп для очередного рекорда на скоростном забеге 5 км.

Но... у Вселенной были другие планы

Ночь. Время 1:30. В новостной ленте всплывает - утренний пробег через город от клуба "Время бега". Добежим до Ран5 и обратно. Ого - как интересно. А почему бы и да? Весело же ))
Где встречаемся - непонятно, примерно вроде знаю. Ночью никому не позвонить ) На месте разберемся )

Приехал. Не разобрался, думал догнать - где-то разошлись, решаю бежать один. Бегу явно быстрей, чем задумано, может сделать крюк, добавить несколько км? И снова - а почему бы и да... ? Весело же )))
Веселье весельем, чуточку перестарался.. До старта Run5 - еще пара км и 10 минут времени (при темпе 5.20 мин/км), а перед ним бы отдохнуть, хоть отдышаться... Ну ок - значит сегодня не быстро, без темпа и рекордов, пробегу как смогу, главное - к старту успеть )
........

В общем, то самое "не быстро" - забылось как что-то ненужное и лишнее ? в первые же метры после старта ) Рекорд пока не обновил, но 10 место из 73 участников - уверенно забрал. Причем 11-й участник - отстал почти на минуту, в спину никто не дышал. А вот впереди - достаточно плотненько, самая сила там ) Справедливости ради - личный рекорд был летним, когда и асфальт другой, и одежды явно меньше. Так что все еще впереди.

После Ран5 вернулся, наконец, в ветку нормального планового движения в дальнейший день ? - вторая половинка пробега на низком темпе вместе со всеми. К месту чаепитий и просмотра фильмов о саратовском беговом движении 90-х.

Ну и конечно отчет:

 

[Vivien Li]

Привет всем, хорошей субботы! А я снова с историей )

Субботний забег Run5 "в окружении" пробега через город.

Взглядом из вечера вчерашней пятницы утро казалось организованным и четко продуманным:
- спокойно доезжаю до Набережной
- спокойно разминаюсь пару километров
- пробую показать мощь и темп для очередного рекорда на скоростном забеге 5 км.

Но... у Вселенной были другие планы

Ночь. Время 1:30. В новостной ленте всплывает - утренний пробег через город от клуба "Время бега". Добежим до Ран5 и обратно. Ого - как интересно. А почему бы и да? Весело же ))
Где встречаемся - непонятно, примерно вроде знаю. Ночью никому не позвонить ) На месте разберемся )

Приехал. Не разобрался, думал догнать - где-то разошлись, решаю бежать один. Бегу явно быстрей, чем задумано, может сделать крюк, добавить несколько км? И снова - а почему бы и да... ? Весело же )))
Веселье весельем, чуточку перестарался.. До старта Run5 - еще пара км и 10 минут времени (при темпе 5.20 мин/км), а перед ним бы отдохнуть, хоть отдышаться... Ну ок - значит сегодня не быстро, без темпа и рекордов, пробегу как смогу, главное - к старту успеть )
........

В общем, то самое "не быстро" - забылось как что-то ненужное и лишнее ? в первые же метры после старта ) Рекорд пока не обновил, но 10 место из 73 участников - уверенно забрал. Причем 11-й участник - отстал почти на минуту, в спину никто не дышал. А вот впереди - достаточно плотненько, самая сила там ) Справедливости ради - личный рекорд был летним, когда и асфальт другой, и одежды явно меньше. Так что все еще впереди.

После Ран5 вернулся, наконец, в ветку нормального планового движения в дальнейший день ? - вторая половинка пробега на низком темпе вместе со всеми. К месту чаепитий и просмотра фильмов о саратовском беговом движении 90-х.

Ну и конечно отчет:

Посмотреть вложение 2117554

А мне ещё чего-то говоришь, что 15 км, это много, сам вон по 30 пробегаешь и норм. Боишься, что скоро догоню? ?

 

[Андрей_А]

А мне ещё чего-то говоришь, что 15 км, это много, сам вон по 30 пробегаешь и норм. Боишься, что скоро догоню? ?

Это другое

 

[Batleika]

Добрый день.Отчет-17.01 ходьба 5.4км,18.01 велосипед 1.06 км.

 

[Алёна909]

Привет всем, хорошей субботы! А я снова с историей )

Субботний забег Run5 "в окружении" пробега через город.

Взглядом из вечера вчерашней пятницы утро казалось организованным и четко продуманным:
- спокойно доезжаю до Набережной
- спокойно разминаюсь пару километров
- пробую показать мощь и темп для очередного рекорда на скоростном забеге 5 км.

Но... у Вселенной были другие планы

Ночь. Время 1:30. В новостной ленте всплывает - утренний пробег через город от клуба "Время бега". Добежим до Ран5 и обратно. Ого - как интересно. А почему бы и да? Весело же ))
Где встречаемся - непонятно, примерно вроде знаю. Ночью никому не позвонить ) На месте разберемся )

Приехал. Не разобрался, думал догнать - где-то разошлись, решаю бежать один. Бегу явно быстрей, чем задумано, может сделать крюк, добавить несколько км? И снова - а почему бы и да... ? Весело же )))
Веселье весельем, чуточку перестарался.. До старта Run5 - еще пара км и 10 минут времени (при темпе 5.20 мин/км), а перед ним бы отдохнуть, хоть отдышаться... Ну ок - значит сегодня не быстро, без темпа и рекордов, пробегу как смогу, главное - к старту успеть )
........

В общем, то самое "не быстро" - забылось как что-то ненужное и лишнее ? в первые же метры после старта ) Рекорд пока не обновил, но 10 место из 73 участников - уверенно забрал. Причем 11-й участник - отстал почти на минуту, в спину никто не дышал. А вот впереди - достаточно плотненько, самая сила там ) Справедливости ради - личный рекорд был летним, когда и асфальт другой, и одежды явно меньше. Так что все еще впереди.

После Ран5 вернулся, наконец, в ветку нормального планового движения в дальнейший день ? - вторая половинка пробега на низком темпе вместе со всеми. К месту чаепитий и просмотра фильмов о саратовском беговом движении 90-х.

Ну и конечно отчет:

Посмотреть вложение 2117554

Круто!

 

[Yula!]

Добрый вечер, я диспетчер?

Спойлер: Отчёт 18.01

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер
Отчёт 18.01 Ходьба 12,54 км

 

[Marisabel95]

Добрый день.Отчет-17.01 ходьба 5.4км,18.01 велосипед 1.06 км.Посмотреть вложение 2117560Посмотреть вложение 2117559

Как здоровье, Андрей?

 

[Batleika]

Как здоровье, Андрей?

Расхаживаюсь.Больничный закрыл,более менее норм.

 

[Marisabel95]

Отчёт за 18.01:
Плавание: 850х4=3, 4
Ходьба -13, 74
Итого: 17,14

 

[Андрей_А]

Добрый вечер, я диспетчер?

Спойлер: Отчёт 18.01

Посмотреть вложение 2117582

Здрасьте, отчет покрасьте ?

 

[YaGorik]

18.01
Ходьба
8,31км

 

[Андрей_А]

Доброе утро, товарищи спортсмены!
Сегодня мог быть увлекательный трейл от Диких, но я заблудился и не нашел точку старта
(военный городок, глушение GPS и все такое)
Поэтому просто легкая пробежка по окрестностям: