Йога Стодневка по Йоге 4

[Дарьюшка]

исполню

Что ты хочешь исполнить?

 

[Sergio2000]

Бакасану.

 

[Svet_VS]

Мне этот тоже нравится !

@Кэрри , @Olga 22 @Katarina53 @Ларандана @Sergio2000 @Svetlana_VS @Дарьюшка @Саморитянка @Застава @Паввел ,
Мы выбираем логотип. Нужно ваше мнение.

Мне очень нравится йог под деревом, но у меня уже логотипы не вмещаются, говорят больше 4-х нельзя, если даже ты VIP

 

[Alozouwa]

Мне очень нравится йог под деревом, но у меня уже логотипы не вмещаются, говорят больше 4-х нельзя, если даже ты VIP

Есть хитрость по этому поводу, можно взять все логотипы и объединить в одну картинку.

 

[Дарьюшка]

Есть хитрость по этому поводу, можно взять все логотипы и объединить в одну картинку.

Тоже хотела посоветовать)))

 

[Дарьюшка]

Есть ли у нас в команде люди с пузиком?
У мая созрел вопрос. Я перешла на среднюю сложность,и у Сержа и Шанти она включает Сурью Намаскар B. Так вот,я поняла,что не могу из "собаки мордой вниз" шагнуть в "война" вот думаю,толи пузико мешает,толи я кривовата...

 

[Alozouwa]

Есть ли у нас в команде люди с пузиком?
У мая созрел вопрос. Я перешла на среднюю сложность,и у Сержа и Шанти она включает Сурью Намаскар B. Так вот,я поняла,что не могу из "собаки мордой вниз" шагнуть в "война" вот думаю,толи пузико мешает,толи я кривовата...

Похоже пузико мешает, у меня тоже есть, но я собаку не могу из-за спины.

 

[Дио]

Всем привет. Можно ли мне здесь участвовать, если вы уже давно стартовали?

 

[Alozouwa]

Всем привет. Можно ли мне здесь участвовать, если вы уже давно стартовали?

Привет! Участвовать можно как и все, но награду в виде медальки получить не получится.

 

[Дарьюшка]

Похоже пузико мешает, у меня тоже есть, но я собаку не могу из-за спины.

Знаешь,что интересно,шагнуть в бок могу,то есть не между рук. А вот вперёд не выходит)))) воином мне не быть,если только сумоистом

 

[Alozouwa]

Знаешь,что интересно,шагнуть в бок могу,то есть не между рук. А вот вперёд не выходит)))) воином мне не быть,если только сумоистом

Тогда будем сумойогами.
Посмотри как здесь она переходит

А ещё на йогаклабе было упражнение в "собаке вниз одну ногу прижимать к животу а потом полностью выпрямить вверх, такие пружинистые движения делать сначала одной , потом другой ногой.

 

[Дио]

Привет! Участвовать можно как и все, но награду в виде медальки получить не получится.

понял) прочитал внимательно все информации. Мне по душе - стретчинг) Занимался и до сих пор занимаюсь. Удачи вам!

 

[Дарьюшка]

животу

Эх...посмотрела. Спасибо. Отлично объясняет. Но все таки "надувной круг" на талии мешает))) если сегодня сил хватит надо все таки попытаться)))

 

[Sergio2000]

Сегодня и вчера йожился. Вчера больше на растяжке сосредоточился. Семь потов сошло, что тоже помогает избавится от живота)

 

[Alozouwa]

Эх...посмотрела. Спасибо. Отлично объясняет. Но все таки "надувной круг" на талии мешает))) если сегодня сил хватит надо все таки попытаться)))

Желаю, чтобы в новом некурительном году всё получалось!

 

[Дарьюшка]

Желаю, чтобы в новом некурительном году всё получалось!

Спасибище,Кэп!)

 

[Дарьюшка]

Сегодня и вчера йожился. Вчера больше на растяжке сосредоточился. Семь потов сошло, что тоже помогает избавится от живота)

Ага,я пока прохладные дни стараюсь не пропускать,хоть просто пот капает,не льется как в жару хорошо б жир так плавился,а то жир оказывается мы выдыхаем....

 

[Lesenok13]

Ага,я пока прохладные дни стараюсь не пропускать,хоть просто пот капает,не льется как в жару хорошо б жир так плавился,а то жир оказывается мы выдыхаем....

Серьёзно ? У меня последние дни на форуме сплошные открытия))) приходится даже гуглить на всякий случай)))) думала уже все знаю в жизни

 

[Дарьюшка]

Серьёзно ? У меня последние дни на форуме сплошные открытия))) приходится даже гуглить на всякий случай)))) думала уже все знаю в жизни

Ага))) сама на форуме узнала столько,сколько на всю жизнь не узнавала))))

 

[Дарьюшка]

Серьёзно ? У меня последние дни на форуме сплошные открытия))) приходится даже гуглить на всякий случай)))) думала уже все знаю в жизни

Сама погуглила)))
Освободившиеся атомы соединяются с кислородом — так получается углекислый газ и вода. Именно в них превращается жир. Углекислый газ покидает тело с дыханием, вода уходит с мочой, потом и так же через дыхание. Таким образом, через легкие выводится бОльшая часть бывшего жира. В каком-то смысле легкие — основной жировыводящий орган.

Чтобы похудеть на 10 кг жира, нужно вдохнуть 29 кг кислорода, выдохнуть 28 кг углекислого газа и вывести из организма разными способами 11 литров воды.