Суперфигура Суперфигура 2

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Что-то у нас совсем тихо стало. Как тренировки проходят ?
У меня так же:сегодня с утра бегала.Насчет завтра не знаю,постараюсь тоже.Но там у нас активная подготовка к празднику на поляне.Сегодня в объезд ехать пришлось,дорогу перекрыли-ремонт.А так тихо было.Сабантуй в воскресенье.Но народ суетиться,попробую проехать и завтра.
Плюс Дж.Майклс.Все так же)
 
Ты уже на каком уровне Майклс ?
@Юнкер, сейчас делаю Killer body.Тренировка на все тело.
1 день-Тренировка на верхнюю часть тела
2 день-Тренировка на нижнюю часть тела.
3 день-Тренировка для мышц пресса.
Уровень сложным считается.
А так я наверное почти все ее программы делала.Как только не приходиться выкручиваться в отсутствии тренажерных залов)))
 
@Юнкер, сейчас делаю Killer body.Тренировка на все тело.
1 день-Тренировка на верхнюю часть тела
2 день-Тренировка на нижнюю часть тела.
3 день-Тренировка для мышц пресса.
Уровень сложным считается.
А так я наверное почти все ее программы делала.Как только не приходиться выкручиваться в отсутствии тренажерных залов)))
Так ты каждый день занимаешься или через день ?
Я когда худел, то меня на каждый день не хватало :)
 
Я дорвалась до гантелей. Но ленюсь заняться прессом. Надо. Сегодня займусь.
 
Хитрый какой! Я сейчас поплачусь, а потом ты все равно заставишь меня отчет писать.:D
Это да, сейчас я за отчет бы это не принял :) Ты тоже еще та лиса хитрая :)
 
В доме шаром покати. в холодильнике даже маленького кусочка творога нет...
Надо идти за продуктами...а меня после трени как будто приковали цепями к кровати...
 
В доме шаром покати. в холодильнике даже маленького кусочка творога нет...
Надо идти за продуктами...а меня после трени как будто приковали цепями к кровати...
А по интернету заказать? У нас вон новый маркет открыли, еще не пробовала.
 
А по интернету заказать? У нас вон новый маркет открыли, еще не пробовала.
Я не знаю какое качество продукт при покупке по инету. В своем супермаркете как-то проверенней, знаю что брать, а что не брать. Тем более что уже привык к определенным маркам продуктов.
Ничего, еще пол часика поваляюсь и пойду :) голод не тетка
 
Я не знаю какое качество продукт при покупке по инету.
То же самое должно быть, что и при обычной покупке. Даже лучше, по моему мнению. Потому что те же овощи отбираются со склада, а не с общего зала. На самом деле удобно, когда совсем нет времени. И заказываю я те же марки, что покупаю вживую. У нас доставка недорогая - 30 шекелей всего. Так что.... что-то я сейчас подумала.... надо совсем на это дело переходить!:D
 
Последнее редактирование:
Вот собственно мой основной рацион питания.
Мясное,рыба,овсянка, яйца, творог, фрукты хватает на неделю.
Рис, гречка, сыр, макароны на две.
Тут еще нет картофеля и овощей. Эти продукты были куплены ранее :)
IMG_20150605_214354.jpg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу