Суперфигура Суперфигура 2

[Мусира]

ВСАА это не витамины, а аминокислоты (три аминокислоты), входящие в состав любого белка.

так витамины тоже аминокислоты по сути своей биохимической(vitАМИНЫ)
готовлюсь уже к покупке, изучаю мат.часть

 

[Юнкер]

готовлюсь уже к покупке, изучаю мат.часть

Бери такие, где меньше всяких красителей, подсластителей, смотри состав.
Я вот купил недавно чистые ВСАА...горькиеНо что поделаешь. Можно добавлять такие ВСАА в натуральные фреши или кидать немножко сахарозаменителя, типа стевии. Иначе пить невозможно

 

[Мусира]

Бери такие, где меньше всяких красителей, подсластителей, смотри состав.
Я вот купил недавно чистые ВСАА...горькиеНо что поделаешь. Можно добавлять такие ВСАА в натуральные фреши или кидать немножко сахарозаменителя, типа стевии. Иначе пить невозможно

слушай, а я надеялась, что те, которые в капсулах, можно типа, как таблетки, махнуть зажмурясь, водичкой запить и забыть? нельзя так?

 

[Юнкер]

слушай, а я надеялась, что те, которые в капсулах, можно типа, как таблетки, махнуть зажмурясь, водичкой запить и забыть? нельзя так?

Можно, просто я все что касается капсул/таблеток не очень люблю.

 

[Мусира]

Можно, просто я все что касается капсул/таблеток не очень люблю.

не, по мне проще сожрать одну большую таблетку и не заморачиваться, тем более с горьким вкусом
хорошо, что так можно.

 

[Юнкер]

не, по мне проще сожрать одну большую таблетку и не заморачиваться, тем более с горьким вкусом
хорошо, что так можно.

Дело в том, что скорей всего одной таблеткой не обойдешься. Надо читать состав и рекомендации о приеме, которые написаны на этикетке продукта. Это крайне важно. И покупай ВСАА с глутамином и витамином В6

 

[Мусира]

Дело в том, что скорей всего одной таблеткой не обойдешься. Надо читать состав и рекомендации о приеме, которые написаны на этикетке продукта. Это крайне важно. И покупай ВСАА с глутамином и витамином В6

ну да, там почти все их надо принимать по 2-3 капсулы. Но мне важно, что не надо растворять, разжевывать, а просто как лекарство можно заглотить
Витамин В6 обязательно одновременно с ВСАА? или их возможно разнести по времени?

 

[Юнкер]

Витамин В6 обязательно одновременно с ВСАА? или их возможно разнести по времени?

Точно сказать не могу. Есть ВСАА которые сразу идут в сочетании с глутамином и витамином В6.
Сейчас я пью ВСАА в сочетании с глутамином, а витамин В6 получаю при утреннем приеме витаминно-минерального комплекса.

 

[Мусира]

Точно сказать не могу. Есть ВСАА которые сразу идут в сочетании с глутамином и витамином В6.
Сейчас я пью ВСАА в сочетании с глутамином, а витамин В6 получаю при утреннем приеме витаминно-минерального комплекса.

вот да, я это и имела в виду. Иногда принимаю В6 с другим комплексом, или курс прокалываю. когда спина дает о себе знать, вот как тогда быть. Наверное, лучше, конечно иметь с В6 и без, чтоб можно было варьировать, но тогда надо работать только на аптеку и спортпитание.Подумаю завтра. сейчас спать...тренировка удалась

 

[OLGA664]

Пересмотри питание, может калорийность стоит увеличить за счет сложных углей.
Ты ВСАА пьешь ?

Нет, я ничего не пью. Я есть не могу толком, вот в чем проблема. Все - невкусно, без аппетита. Правда сегодня слопала турецкий бурекас. И то по настоянию начальницы. Потому что уже заметно, что сильно похудела даже посторонним.

 

[OLGA664]

Бокс ??зачем ??

Потому что это классно. Я бы тоже занялась. Но у нас только бесконтактный кикбоксинг. Это - неинтересно.

 

[Мария Юрьевна]

Но у нас только бесконтактный кикбоксинг. Это - неинтересно.

У нас тоже групповое было. Это и не бокс, как таковой, а набор ударов в разном порядке, под музыку и по груше. Как кардио вполне себе так, семь потов сошло.
Если по времени получится, еще пойду!

 

[Юнкер]

Нет, я ничего не пью. Я есть не могу толком, вот в чем проблема. Все - невкусно, без аппетита. Правда сегодня слопала турецкий бурекас. И то по настоянию начальницы. Потому что уже заметно, что сильно похудела даже посторонним.

А что с аппетитом то ?? Куда он делся ?

 

[Nuta]

Куда он делся ?

А они с моим ушли куда-то на пару, судя по всему. Я тоже уже дня три не жру ничо.

 

[Юнкер]

А они с моим ушли куда-то на пару, судя по всему. Я тоже уже дня три не жру ничо.

Хм...не бережете вы себя...может луна не так расположена

 

[Nuta]

Хм...не бережете вы себя...может луна не так расположена

У женщин все по-другому работает. Циклами. Дня три аппетита нет вообще. Потом несколько дней сильно тянет на сладкое. Потом вообще метешь все, что плохо лежит. Потом опять сладкое. И так каждый месяц. И у каждой свои фишечки, что в какой период цикла хочется. Это нормально.

 

[Юнкер]

У женщин все по-другому работает. Циклами. Дня три аппетита нет вообще. Потом несколько дней сильно тянет на сладкое. Потом вообще метешь все, что плохо лежит. Потом опять сладкое. И так каждый месяц. И у каждой свои фишечки, что в какой период цикла хочется. Это нормально.

Жесть
а уж...хорошо что я мужчина Кушать хочется всегда и не заморачиваюсь. У нас как-то все проще, понятней чтоль

 

[Nuta]

У нас как-то все проще, понятней чтоль

Это вам понятнее. Нам понятнее мы. А вы - йопт, шо это ваще?

 

[Юнкер]

А вы - йопт, шо это ваще?

 

[OLGA664]

У нас тоже групповое было. Это и не бокс, как таковой, а набор ударов в разном порядке, под музыку и по груше. Как кардио вполне себе так, семь потов сошло.
Если по времени получится, еще пойду!

У нас даже груши нет. Просто так - танец.