SbetaStan
Гуру
Такая же зануда,медалька есть-куда торопиться?
Но все же-отчет
совесть да мучает...
)Тренировки по полной программе!На сегодняшний день объемы бедер уменьшились на 3 см.Но талия-то на месте!!!
Идем дальше!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Суперфигура Суперфигура 2
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
Но все же-отчет
совесть да мучает...)Тренировки по полной программе!На сегодняшний день объемы бедер уменьшились на 3 см.Но талия-то на месте!!!
Идем дальше!
Розанна
Пророк
всем привет! я наверное покину вас. увы состояние здоровья не позволяет заниматься физ.нагрузками. состояние ухудшилось. врач сказал, что организм вместо того чтобы с болезнью бороться, вынужден с нагрузками еще справляться. пока только состояние покоя. за вес переживаю, мне тут гормональные уколы ставили. к тому же 2го числа я уезжаю, приеду когда уже наверное 100дневка закончится- 22 августа. надеюсь к следующей стодневке состояние улучшится. я вообще люблю физкультурой заниматься, так жалко останавливаться. всем желаю достичь желаемых результатов! пока!
Юнкер
Пророк
Не правильно начинаешь свой отчет! а где "ффффффффффффф" ??
Неа,медальки не будет, от меня воздушный интернет поцелуй и фсё
Юнкер
Пророк
Покидать не нужно. Подтягивай здоровье и возвращайся. Зачем же уходить от нас ?
Юнкер
Пророк
Ну не может же везде где ты хочешь быть минус. Вот в бедрах ушло и радуйсяТренировки по полной программе!На сегодняшний день объемы бедер уменьшились на 3 см.Но талия-то на месте!!!
Талия потом
OLGA664
V.I.P
- Сообщения
- 29.442
- Реакции
- 130.366
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.12.2012
- Метод
- Метод генералов КГБ!
- Лет курения
- 27
Ффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Не правильно начинаешь свой отчет! а где "ффффффффффффф" ??
Неа,медальки не будет, от меня воздушный интернет поцелуй и фсё
Мусира
В жутких розочках
а мне все-таки кажется, что все равно медальки должны быть. А то как то нехорошо получается. Почему нельзя рядом вторую такую же медаль вывесить? Это технически невозможно? Или для повторно участвующих в стодневках другую форму медали сделать или со следующими цифрами 4-5-6 и т.д? а то смысл, действительно , теряется.Неа,медальки не будет, от меня воздушный интернет поцелуй и фсё
Nuta
Самозабаненные
- Сообщения
- 20.613
- Реакции
- 78.481
- Не курю с
- 26.11.2012
А мне тоже положено?
Юнкер
Пророк
а как жеА мне тоже положено?
Юнкер
Пророк
На сколько я понял - да, технически не возможно. Тут все вопросы к куратору стодневок
Юнкер
Пророк
стремишься к 90-60-90 ?Нормально все на самом деле. Я до начала занятий: ОГ - 94, сейчас 92, ОТ -78, сейчас 68, ОБ - 96, сейчас 90. Лучше всяких медалек.
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Нихера не понял, но наверно это все правильно.Нормально все на самом деле. Я до начала занятий: ОГ - 94, сейчас 92, ОТ -78, сейчас 68, ОБ - 96, сейчас 90. Лучше всяких медалек.
Так что поздравляю!
Юнкер
Пророк
Недавно и я делал свои замеры, а потом сопоставил с принятыми идеальными пропорциями на основании роста и веса.
На данный момент получается:
Бицепс - 38,4, у меня 40
Предплечья - 32, у меня 33
Грудная клетка - 106,9, у меня 104,5
Талия - 80,3, у меня 90
Бедро - 57, 7, к меня 57
Голень - 38,4, у меня 38,5
Сразу видно что талию нужно уменьшать, а грудную клетку качать еще больше. Но все эти данные относительные. Прибавлю в весе, соответственно и пропорции должны измениться.
На данный момент получается:
Бицепс - 38,4, у меня 40
Предплечья - 32, у меня 33
Грудная клетка - 106,9, у меня 104,5
Талия - 80,3, у меня 90
Бедро - 57, 7, к меня 57
Голень - 38,4, у меня 38,5
Сразу видно что талию нужно уменьшать, а грудную клетку качать еще больше. Но все эти данные относительные. Прибавлю в весе, соответственно и пропорции должны измениться.
Юнкер
Пророк
И что, на отметке 78 будешь останавливаться ?Неа, я талией не вышла.
Юнкер
Пророк
всего лишь десяточку скинуть, делов то68!
- Статус
