Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Кисуля64]

Ну я пока не увижу стриж-балду (название особенно нравится), ведь не усну.
Не покажут, буду сама искать.

Алла,прикинь,не гуглится...теперь я репку чешу...

 

[АлександраC]

Алла,прикинь,не гуглится...теперь я репку чешу...

Да всё гуглится, надо на картинки нажать.

 

[Кисуля64]

Вот он оказывается:
http://www.hunting.ru/gallery/view/124080/

 

[АлександраC]

Вот он оказывается:
http://www.hunting.ru/gallery/view/124080/

Это усач)) дровосек.

 

[Кисуля64]

О,я с такими на юге знакомилась))))чудненькие,большенькие))))

 

[Кисуля64]

Это усач)) дровосек.

Их там разновидностей не мало)))Хорошенькие.

 

[Алллочка]

Короче на голову Наташе упал такой жук, и теперь она чешется.

 

[Natali100]

Короче на голову Наташе упал такой жук, и теперь она чешется.

Прошло всё т.т.т., сейчас я пришла с йоги и ужинаю .

 

[Tata236]

Это усач)) дровосек.

У меня после пятничной темы усач-гомосек)))

 

[Tata236]

Блин надо идти на тренировку. А ниахота.

 

[Vita.Minka]

Тебе очень идёт. Фигура супер.

Спасибо большое

 

[АлександраC]

Ань, у тебя завидный животик. Мне далеко до такого.

 

[АлександраC]

Прям потеть и потеть моему животинушке)))
А я сегодня обратила внимание, что я больше не чувствую кости на бедрах. Обычно ж всегда кости выпирали.

 

[Vita.Minka]

Нмально посчитал.
Слопаешь 80-100 г белка легко на рыбе, курочке, яичках , твороге и не заметишь. А что, проблемы с печенью? И что рекомендовано врачами?
А углеводы из каш, фруктов, макаран, немного картошки в мундире, а еще если утром позволишь себе вксняшку, то вообще не заметишь, как проскочит. По жирам перебора вообще не вижу.

Спасибо Алллочка! нет, проблем с печенью нет и не хочется, я просто так замарачиваюсь, что боюсь и перебрать и недобрать)) но вес уходит, правда понятия не имею что именно там уходит, после трени весила 539. еще 3.9 кг... еще чуть чуть. а может даже и до 52 кг дойду и вполне нормально буду смотреться и дальше худеть не буду... купила сегодня в Спортмастер дисконте-на Орджоникидзе который, перчатки, а то все ладони в мазоли как у мужчины. перчатки ну крутые ваще.. стоят 200 рублей)) ну и кайф в них заниматься...

Спойлер: становая)

Ну и потею как ваще.... непонятно почему

 

[Алллочка]

Спасибо Алллочка! нет, проблем с печенью нет и не хочется, я просто так замарачиваюсь, что боюсь и перебрать и недобрать)) но вес уходит, правда понятия не имею что именно там уходит, после трени весила 539. еще 3.9 кг... еще чуть чуть. а может даже и до 52 кг дойду и вполне нормально буду смотреться и дальше худеть не буду... купила сегодня в Спортмастер дисконте-на Орджоникидзе который, перчатки, а то все ладони в мазоли как у мужчины. перчатки ну крутые ваще.. стоят 200 рублей)) ну и кайф в них заниматься...

Спойлер: становая)

Посмотреть вложение 459822

Ну и потею как ваще.... непонятно почему

Обмннека хорошо работает, все хорошо!
О! Уже и ножки оформились!
Молодец!

 

[Алллочка]

Ань, у тебя завидный животик. Мне далеко до такого.

так работем над животиком

 

[АлександраC]

так работем над животиком

Аллочка, я тааакая лентяйка, ужас.
И живот мой

 

[Vita.Minka]

Обмннека хорошо работает, все хорошо!
О! Уже и ножки оформились!
Молодец!

Спасибо Алллочка)) но вот ноги мне ужас как не нравятся. жирненькие слишком смотрю на это фото и вижу ужасные толстые ляшки (((( хоть вес и уходит на белке, я 53.7 почти 2 кг ушло, но незнаю откуда все это уходит, не с ног точно.. у меня всегда ноги такие хорошие тонкие были, а сейчас как у Халка(( хотя нормально влезла в 25 размер джинс. но думаю это Версаче с маркировкой намудрили. не могу я быть 25 размера. еще вены на ногах вздулись. от старости чтоли не пойму (

 

[Tata236]

Морнинг! Я в зал так и не сходила, зато на пробежку. Там поотжималась и выпады. Все лучше чем ничего.

 

[Vita.Minka]

Ань, у тебя завидный животик. Мне далеко до такого.

Спасибо  но все равно есть к чему стремиться.. хочу пресс))

вообще хочу в Зебру пойти, у них вроде сейл на карты сейчас, чтоб мне там подкореутировалимои мои тренировки домашние... но я не могу ходить в тренажерку, ПА. всегда там ПА. а заниматься под транками не получается. Может пару раз схожу чтоб мне программу составили, куплю тренажёр и дома продолжу. но я ещё и не всем тренерам верю