Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Алллочка]

У меня всё просто - депрессия

Понимаю....

 

[Natali100]

У меня всё просто - депрессия

Осенняя хандра, ты же в отпуск сейчас пойдешь - отдохни хорошенько.

 

[la perruche]

Осенняя хандра, ты же в отпуск сейчас пойдешь - отдохни хорошенько.

Постараюсь

 

[Natali100]

У меня с отключением газа, полное ПП. Достала свою старенькую пароварку. Ну такая крутая штука. Вчера готовила куриные котлеты на пару, картофель и рис в отдельной чаше. Котлеты просто нежнейшие. И рыба в пароварке вкусные.

 

[Алллочка]

Смотрю Табличку. рассылка была
Внесите свои исходные сегодняшние данные.
вСЕ, КТО ЭТО НЕ СДЕЛАЛ.получается, то и не стартовал.
у нас 2 дня, потом отчисление.

 

[Алллочка]

У меня всё просто - депрессия

Вот интересно,у нас много таких проблем.Мы и в спорт пошли, потому что - спасение.
Причем, не из-за спорта, спортом пасались, если нужны АД, пусть и они будут.
Все в итоге налаживается.

 

[Ксюша****]

Доброго утра, Суперфигуристы!
На зарядку становись

 

[С.Б.]

таких не знаю))
я что имею сказать)) в основном все аптечные капли сосудосуживающие и останавливают соплетечение. а это на самом деле не хорошо. если нос не дышит,головные боли и т.п.-значит забиты гайморовые пазухи и всю эту гадость нужно выводить. многие даже промывают нос,но лично я так не умею))
то есть нужно вымывать гной,а аптечные капли его останавливают и вся кака остается внутри.что не есть хорошо....

я вообще не пользуюсь каплями от насморка. у нас таблетки есть "синуфед". у вас они не продаются?

 

[С.Б.]

всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Алллочка]

Смотрю Табличку, кто-то не стартует, смысл участвовать.?
@Наталия~ Наталия
@Tatyanaa
@Котя
@пим
@Karmilla - жду цифры
Время еще есть!

 

[Tata236]

Не жри,опять расстраиваться будешь...лучше не расслабляйся физически
Только вес пошёл вниз,настроение улучшилось...

Я не смогу( Постараюсь спортом компенсировать. Я уже жру на нервах с маман. Она упрямая, как мул.

 

[Kurukaxa]

Она упрямая, как мул.

Мда, у меня маманя такая же. Мне ее хватило на 3 летних месяца, чтобы забить на здоровое питание и переключиться на пирожки и плюшки И самое обидное - по профессии она врач-кардиолог, своим пациентам (я так думаю) рекомендовавшая пп

 

[nataly132007]

я вообще не пользуюсь каплями от насморка. у нас таблетки есть "синуфед". у вас они не продаются?

Мне стало очень интересно, впервые слышу о таблетках от насморка, загуглила, у нас их нет к сожалению, но даже в Израиле написано только по рецепту. Очень жаль, что у нас их нет, я бы попробовала.

 

[Kurukaxa]

Мне стало очень интересно, впервые слышу о таблетках от насморка, загуглила, у нас их нет к сожалению, но даже в Израиле написано только по рецепту. Очень жаль, что у нас их нет, я бы попробовала.

если насморк аллергический, то сойдут любые антигистамины. У меня сестра только на них и живет

 

[С.Б.]

девочки и мальчики. смотрите что нашла. кто и что по этому поводу думает?

Кокосовое масло довольно спорный продукт в плане пользы/вреда – если покопаться в англоязычных статьях, то мы встретим диаметрально противоположные мнения. Защитники говорят, что лауриновая кислота, которая составляет 50% этого масла – среднецепочечная - содержит 12 атомов углерода, и якобы усваивается совершенно иначе, чем другие насыщенные кислоты. Противники, что именно лауриновая и миристиновая (20%) кислоты поднимают общий уровень холестерина в крови, в том числе и ЛПНП (плохой, холестерин низкой плотности). Исследования очень противоречивы и недостаточны. Например, исследование в Малазии, когда молодые мужчины и женщины получали 20 % калорий из кокосового масла в течение пяти недель. Уровень LDL ("плохого") холестерина был на 8 % выше, и HDL ("хороший" холестерин) была 7 % выше, по сравнению с контрольной группой, которая была на том же питании, но употребляла оливковое масло. Да, СМИ наводнены информацией о пользе и преимуществах кокосового, но нужно всё это фильтровать, лучше почитать англоязычные статьи и исследования. Если пальмовое однозначно вредное, то не совсем понятно, чем кокосовое масло принципиально отличается от него – оба насыщенные растительные масла с короткими и средними цепями жирных кислот (короткие цепи как раз и присущие насыщенным жирам). Про вред пальмового масла мы уже наслышаны, так как оно дешёвое и устойчивое к окислению и, следовательно, добавляется во многие некачественные продукты. Вы понимаете, ведь и кокосовое масло имеет множество удобных для производителя плюсов: хранится без изменений 2 года и имеет такой приятный вкус и аромат, да ещё и полезные вещества, которые сохраняются при холодном отжиме… Однако, лауриновая кислота доказано не просто поднимает уровень холестерина, а ЗНАЧИТЕЛЬНО его повышает, ведёт к сердечно-сосудистым заболеваниям, ишемической болезни и т.д. Страны, использующие кокосовое масло в качестве основного жира, не выделяются здоровьем нации. Например, Шири-Ланка, где темпы роста сердечно-сосудистых болезней гораздо выше, чем можно было бы ожидать. Есть множество статей на английском языке, например, Coconut oil: health or hype? («Кокосовое масло: здоровье или обман?»). ВОЗ, Британская Национальная служба здравоохранения, Диетологи Канады и т.п. организации советуют воздерживаться от потребления этого масла. Так что не ведитесь на статьи о полезности кокосового масла, и не ешьте его ложками. Я думаю так, что если нет факторов риска, то можно, конечно, умеренно употреблять в пищу. Но сердечникам и людям с высоким ЛПНП - категорически не рекомендуется.

 

[С.Б.]

Мне стало очень интересно, впервые слышу о таблетках от насморка, загуглила, у нас их нет к сожалению, но даже в Израиле написано только по рецепту. Очень жаль, что у нас их нет, я бы попробовала.

на 3 дня можно без рецепта купить. если нужно на больше, тогда по рецепту. но они от обычного простудного насморка, а не от аллергического. если простудный насморк ловишь в самом начале, то за 3 дня от этих таблеток он скорее всего пройдёт. я не знаю можно ли таблетки почтой отправлять. если можно, могу прислать тебе. правда только на 3 дня, то что без рецепта) они у нас в аптеках по номеру удостоверения личности продаются.

 

[Tata236]

Мда, у меня маманя такая же. Мне ее хватило на 3 летних месяца, чтобы забить на здоровое питание и переключиться на пирожки и плюшки И самое обидное - по профессии она врач-кардиолог, своим пациентам (я так думаю) рекомендовавшая пп

У меня мама тоже медик, медсестра с огромным стажем, но ты бы видела, как я ее уговаривала Омегу утром выпить и таблетки от суставов. Не буду и все. Витамины так и не выпила.

 

[Kurukaxa]

У меня мама тоже медик, медсестра с огромным стажем, но ты бы видела, как я ее уговаривала Омегу утром выпить и таблетки от суставов. Не буду и все. Витамины так и не выпила.

Моя с гордостью провозглашает: "Я - сапожник без сапог" . И не лечит у себя даже то, что любая неграмотная бабка способна вылечить

 

[Kurukaxa]

кто и что по этому поводу думает?

Оно охренетительно пахнет, и я его использую для смазывания пяток. Отлично размягчает.

 

[Tata236]

Моя с гордостью провозглашает: "Я - сапожник без сапог" . И не лечит у себя даже то, что любая неграмотная бабка способна вылечить

Вот-вот. Моя на больничном за всю жизнь, наверное, только в декрете была и то до 9 мес.. Когда у нее зубы болят, она идет не к врачу, а прикладывает димексид. Я в больнице ни разу в жизни не лежала благодаря ей, вылечит любого, но сама.... Это капец просто.