А у меня наоборот, места мало, этим и спасаюсь, что ставить некуда)) Я когда покупала мне тут все оставили - кухню, стол, гардеробную, я только диван привезла и все. Но моим не нравится оставшееся свободное пространство в моей квартире? Воюю периодически))Я когда переезжала в свою квартиру, мне из родительских закромов чего только не достали - даже прихожку и журнальный стол. Это не считая всяких шторок, пледов, покрывал - и вообще всё, что у мамы в шкаф не влезало. Теперь я кое-чем своим обзавелась, большая часть так и осталась невостребованной в силу того, что попросту устарело. Пытаюсь выбросить - кричат, что оно им сильно надо и вообще не знала я голодные годы)) Пытаюсь назад отдать - кричат, что у меня квартира больше, места больше, типа не мешает. И вот я собралась с мыслями и пропуская крики мимо ушей сложила всё по пакетам и папе торжественно вручила со словами "Разбирайтесь сами, а мне не нать"))) Мамины нервы поберегу, ничего ей не скажу, а она и не вспомнит же
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 41 ЛЮДИ в ТРЕЗВОМ
- Автор темы Угрюмый нелюдим
- Дата начала
- Статус
Караоке - это вообщеее??
Nero
LP
А чего сорвалась?
Квертин
Пророк
- Сообщения
- 6.238
- Реакции
- 13.447
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 19
- Не курю с
- 29.09.2021
Да уже не помню точно. Захотелось, одна, вторая и по новой все. С никотином у меня сложные расставания получаются.А чего сорвалась?
- Сообщения
- 38.610
- Реакции
- 81.717
- Метод
- Табекс
- Не курю с
- 26.01.2016
Да не слушай ты этот дождь, он тебе ток воды нальет, при чем в тапки. Не ходи, ну его.
Спасибо за куранты!Куранты
Люди в трезвом
@Квертин
@Вилена51
@Глагоша
@Ольга05
@Yulyaska
@NikolasCage
@Ольхен
@Salome
@Солдат Джейн
@Роуз
@Yuriy Dolgorukiy
@Верена
@tigrikphoenix
@Nero
@StepByStep
@Myxo
@Н@тусик12
@Alla_Dro
@Стоднейбез
@/Sergei/
@Леди Х
@Robot
@"Эркин."
@**Realistka**
@Аллеран
@Nady1980
@Виктория Геннадиевна
@Elena-Leon
@Ли Марголис
@Илья Александрович
@Наталья_я
@Tata236
@Халк
@Phiby
@Metsy
@Om2020
@ФЕлГа
@Мариовале
@Igors
@Утро
@Любовь Фетисова
@Ромбакс
@Dr. Bailey
@Janny26
@Ирина мандарина21
@Colnago
@томаз
@MAFA
@08.08.2018NS
@Александр Дан
@Платон
@M_arina
@Пчелочка
@Ботаник
@ЕкатеринаИ
@Упс!
@Юлия Хо
@Скрепка
@Андрей 76
@Leolev
@1.Елена
@Kristiana
@SwetArt
@Nezabudka
@Sade
@Katastrofa2
@Bcom2003
@Chance
@Карина Сладковская
@ina54
Итак, друзья мои, вот и пролетела первая официальная неделя нашей стодневки, подведем итоги:
самыми активными на этой неделе стали:
@Квертин
@Глагоша
@Yulyaska
@NikolasCage
@Ольхен
@Солдат Джейн
@Роуз
@Yuriy Dolgorukiy
@tigrikphoenix
@Nero
@Н@тусик12
@Alla_Dro
@Стоднейбез
@Robot
@**Realistka**
@Аллеран
@Илья Александрович
@Tata236
@Phiby
@Metsy
@ФЕлГа
@Любовь Фетисова
@Ромбакс
@Dr. Bailey
@Janny26
@Ирина мандарина21
@Colnago
@томаз
@08.08.2018NS
@ЕкатеринаИ
@Скрепка
@Андрей 76
@Leolev
@1.Елена
@Chance
@ina54
Таинственную медаль от Сфинкса
за ответ на вопрс
получают:
@Leolev
И @tigrikphoenix
А вот, что думают об этом другие участники стодневки
Поздравляем медалистов ???и спасибо всем за активность и интересную неделю. ?
На этом официальная часть закончена, конкурсных заданий на этой неделе не было, поэтому между столиками победила дружба. А конкурсом следующей недели вы выбрали
МАЙ В МОЕМ ГОРОДЕ (нас.пункте)
Высылайте ваши красивые весенние фото до четверга в л.с. капитанам или сразу мне. Ждём!
Посмотреть вложение 1198342
Ещё хочу затронуть тему срывов, почему это происходит и что делать. Здесь будет много буков и конечно, без капитана Очевидность не обойдётся, но может, кому пригодится, почитайте на досуге.
На этом у меня все.Всем известно, что алкоголь угнетает нервную систему. Во время употребления алкоголя вы химическим путем влияете на нервную систему, заставляя «расслабляться нервные волокна» без причины, и они становятся менее чувствительны. Кажется, что алкоголь приносит некое расслабление. Если периодически употреблять алкоголь, со временем нервная система «разучивается» самостоятельно расслабляться — приходить из возбужденного состояние в исходное (эффект торможения). Человек, который постоянно употребляет алкоголь, теряет способность к расслаблению. Он приучает свой организм расслабляться только под действием алкоголя. Поэтому при отказе возникают, так называемые симптомы отвыкания. Как это происходит:
*Ты начинаешь испытывать симптомы отвыкания (подавленность, тревогу, панические атаки и т.д.).
*Ты принимаешь симптомы отвыкания за свои собственные чувства.
*Затем начинаешь рассуждать о них. Притягиваются различные внешние причины (обиды, раздраженность на что-то или кого-то, неудовлетворенность жизнью, рассуждение о проблемах).
*Рассуждения ни к чему не приводят (так как причина негативных чувств в другом, а именно в прошлом употреблении алкоголя).
*Напряженность и беспокойство усиливаются до предельного уровня.
*К тебе приходит навязчивая идея – «ВЫПИТЬ», как универсальный метод сбросить напряжение.
*Ты выпиваешь.
*Происходит алкогольный срыв.
Все потому, что нервная система, при употреблении алкоголя и после некоторого периода воздержания, будет некоторое время находиться в возбужденном состоянии. Это возбужденное состояние может расцениваться как тревога,
беспокойство, кажется, что
идет что-то не так.
Длиться это может по разному, зависит от конкретного человека, времени и тяжести употребления. Не пугайтесь, в любом случае это пройдёт. Нужно просто знать об этом и быть готовым.
Если вас сильно накрыло, не паникуйте и не отчаивайтесь. Просто помните, что это НЕ ВАШИ чувства, это синдром отмены и он временный.
Посмотреть вложение 1198333
ВАЖНО!! помнить, что если ты выпиваешь алкоголь, симптомы отвыкания (страх, беспокойство, напряженность) действительно проходят, но ненадолго. Они уходят только на короткое время, чтобы вскоре вернуться с новой силой. С каждым разом негативное влияние будет все сильнее и хуже. С каждым употреблением алкоголя (в любых количествах) ты закладываешь симптомы отвыкания себе на месяцы вперёд. Чтобы полностью изжить симптомы отвыкания из своей жизни, необходимо полное воздержание от алкоголя. Ребята, это просто нужно пережить. И на самом деле все не так страшно, как может показаться. Ну накатывает временами по первости, или маячит где-то фоном, а не так что плющит 24/7. Примите чёткое решение быть трезвым и осознайте, что действительно во внешнем мире все хорошо. И что из-за того, что нервные волокна потеряли свою упругость, они все еще находятся в остаточном состоянии возбудимости. В конечном счете, они придут в состояние покоя, просто для этого потребуется время. Не накручивайте себя, займитесь чем-то важным, живите своей обычной жизнью, сделайте то, что давно хотели, а если не хочется, ничего не делайте. Какое-то время можно и пофилонить. Давать какие-то советы, наверное, не буду, потому что все индивидуально, на самом деле, да и способов отвлечься, много, каждому подходит что-то свое. Вот неплохая
СТАТЬЯ?, как можно бороться с навязчивым желанием накатить. Но тут есть один нюанс, который я пережила на себе - просто отвлечься - это временная мера. Нужно работать над собой постоянно, мотивировать себя, читать, искать информацию, которая поможет. Менять нужно все в голове. Да, вот это всё ?про изменить мышление. История с "отвлечься и переключиться" это не про меня, проверено не один раз, не работает в моем случае. Так, временная мера, чтобы пережить накат. Это как, ну не знаю, как, допустим, есть старая стиральная машина,
ты к ней привык, в ней все для тебя просто и понятно, но работает она плохо, стирка уже не доставляет тебе удовольствия, ты тратишь на неё много времени, денег на ремонт и тд. Ты можешь на что-то переключиться - стирать в ванной со стиральной доской, бегать полоскаться в проруби, ходить в грязных шмотках, покупать новые вместо грязных, но в итоге плюнешь и снова будешь пользоваться этой старой машинкой. И рано или поздно, она тебя затопит (и хорошо, если только тебя). Просто выкини её, сходи в магаз, поговори с консультантами, почитай отзывы, посоветуйся со знающим людьми и купи себе новую. Да она будет другая, не во всём лучше, может сложнее и не сразу тебе понравится, но в итоге ты привыкнешь, научишься и будет тебе счастье. Вот как-то так. Я не мастер писать вдохновляющие речи, так что просто скажу так: не ждите, что придёт спаситель и все исправит, не будет этого. Берите ответственность за свою жизнь в свои руки и не оглядывайтесь назад. Всё получится. Мы вместе и со всем справимся. ?
Посмотреть вложение 1198334
Отличного вам настроения, други. Продолжаем #непить41
Посмотреть вложение 1198335
Победителям, призёрам, медалистам и просто хорошим людям в трезвом- УРАААА!!!
- Сообщения
- 38.610
- Реакции
- 81.717
- Метод
- Табекс
- Не курю с
- 26.01.2016
Привет ❤️ Отмечаю
Как дела? Как настрой?
Приветик!❤️ Принято. Пиши капитанов через @, вот так @Janny26 чтобы отметка не потерялась) Как настроение?
Сегодня не могу, на вечерину в некуришке уже ангажирована.
- Сообщения
- 38.610
- Реакции
- 81.717
- Метод
- Табекс
- Не курю с
- 26.01.2016
Ты умничка!!! Самые сложные дни с каждым разом переносить всё легче! И их становится меньше и меньше. А трезвых, чистых дней всё больше и больше! Так держать!
ina54
Начинающий
- Сообщения
- 66
- Реакции
- 292
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 18.05.2020
Привет! Спасибо за замечание, учту) настроение норм, сегодня весь день увлекалась домашними делами и хобби -это вязание) спасибо, я стараюсь посмотреть на жизнь совсем по другому.
Colnago
Демиург
Когда есть хобби - это здорово, времени больше на него будет как раз. Что вяжешь? Я только носки да шарфики могу, не хватает терпения мне что-то большее.
- Статус
