Привет. Сейчас никак не настраиваюсь уже, а в самом начале очень много всяких видео по теме смотрела. Чтение первое время не особо шло, тяжко было концентрироваться, а вот видео самое то, лежишь, тупишь и смотришь, а оно потихоньку кап-кап на мозки то капает. Классный канал есть на ютубе Записки нарколога. Дядька умер уже, но видео у него мне очень нравились. Доктора Шурова смотрела ещё, да и вообще все по теме зависимостей. Очень хорошо настраивает на нужный лад. А, задолго до того как бросила, одно время прям засыпала под лекции Фахреева, казалось, что ничего не успеваю послушать, а нифига, на подкорку все записывается