100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!"

[Алёна909]

я тоже бух

И тебя с праздником!

 

[Busya]

я тоже бух

Точно! И тебя, Наташа, с праздником!

 

[томаз]

У нас в этом году ваще с этой икрой охринели уже Посмотреть вложение 2238235

Да да я знаю , но мне уже и в том году женька по 7 тыщ брал

 

[томаз]

Да да я знаю , но мне уже и в том году женька по 7 тыщ брал

И щас по 7 взял

 

[**Realistka**]

О ФАКТОРАХ, ВЛИЯЮЩИХ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

Искусственный интеллект (ИИ) проанализировал данные о долгожителях и выдал неожиданный вывод:

Не диета.
Не спорт.
Не генетика.
Главный фактор долголетия — НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА.

Всё остальное вторично.

Можно правильно есть, заниматься спортом, не пить и не курить. Но если вы живёте в постоянном стрессе — уйдёте в 60 лет.

ИИ объяснил: хронический стресс — это не нервная работа и не финансовые проблемы.

Это ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ между тем, кто вы есть, и тем, кем пытаетесь казаться.

Если вы живёте не своей жизнью — организм находится в круглосуточном режиме напряжения.
В этом случае кортизол разрушает всё: сосуды, иммунитет, мозг…

ИИ, анализируя долгожителей, пришёл к выводу, что продолжительность их жизни не связана с природно-климатическими особенностями территорий, где они живут, питанием.
ГЛАВНОЕ, что они живут в гармонии с собой, без внутренних противоречий.

Первое правило долголетия, по мнению ИИ, — делайте то, что НЕ вызывает внутреннего сопротивления.

Ненавидите свою работу, но терпите ради денег?
Минус 15 лет жизни.

Живёте с человеком, которого не любите, из страха одиночества?
Минус 10 лет.

Общаетесь с людьми, которые высасывают энергию?
Минус 8 лет.

Если вы каждый день находитесь в токсичной среде, получите ускоренное старение на клеточном уровне.

Второе правило: перестаньте «копить на потом».
Живите сегодня так, как планировали на пенсии.

Большинство людей откладывают жизнь на «когда выйду на пенсию».
Но к пенсии приходят больными, измотанными, неспособными наслаждаться.

ИИ показал статистику: 43% людей умирают в первые 5 лет после выхода на пенсию.
Почему?
Потому что организм всю жизнь ждал разрешения жить.
А когда получил — уже поздно.

Третье правило: социальные связи важнее витаминов.

Одиночество по уровню вреда равно курению 15 сигарет в день.
Люди с крепкими социальными связями живут на 50% дольше.

Но не количество друзей имеет значение, а качество связей.

ОДИН ЧЕЛОВЕК, С КОТОРЫМ МОЖНО БЫТЬ СОБОЙ, ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЛЮБАЯ ДИЕТА.

Четвёртое правило: найдите смысл, который больше вас.

Это то, ради чего вы будете вставать каждое утро.

Должна быть ЦЕЛЬ.

ИИ проанализировал: люди с чёткими, понятными жизненными целями живут в среднем на 7 лет дольше.

Это не обязательно «великая миссия».
Это может быть сад, внуки, творчество.

Главное — ощущение: «Я здесь не просто так. Я НУЖЕН».

Пятое правило: прекратите гнаться за «оптимизацией» здоровья.

Парадокс: люди, одержимые ЗОЖ, живут МЕНЬШЕ, чем те, кто живёт интуитивно.

Почему?
Потому что одержимость здоровьем равна стрессу, что равно высокому кортизолу.

Подсчёт калорий, страх «вредных» продуктов, тревога за каждый шаг — это не жизнь, ЭТО ИСТЯЗАНИЕ.

Долгожители едят что хотят.
Как правило, это простая, натуральная еда.
Без навязчивости.

Шестое правило: двигайтесь естественно, а не насильно.

ИИ показал: долгожители не ходят в спортзал.
Они просто МНОГО ХОДЯТ ПЕШКОМ, РАБОТАЮТ В САДУ, ПОДНИМАЮТСЯ ПО ЛЕСТНИЦАМ.

Движение встроено в их жизнь, а не выделено в «час тренировки».
Организм создан для постоянного лёгкого движения.
Не для часа интенсива после 8 часов сидения.

Седьмое правило: спите, когда хочется, ешьте, когда голодны, останавливайтесь, когда устали.

Долгожители не живут по расписанию.
Они живут по сигналам тела.
Современный человек игнорирует все сигналы: «потерпи, доделаю».

Тело терпит годами, а потом ломается одномоментно.

ИИ сказал жёстко: «Научитесь слушать тело, или оно перестанет с вами разговаривать».

Главный вывод ИИ: ВЫ НЕ ПРОЖИВЁТЕ 140 ЛЕТ, ЕСЛИ ЖИВЁТЕ ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ.

Можно делать всё «правильно»: спорт, диета, витамины.
Но если каждое утро просыпаетесь с мыслью «опять этот день» — вы медленно умираете.

ДОЛГОЛЕТИЕ — ЭТО РЕЗУЛЬТАТ НАСТОЯЩЕЙ, ПОЛНОЙ ЖИЗНИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, В КОТОРОЙ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ.

 

[Veritas]

Их едят чтоли?

Я ем. Люблю. Особенно если голова какой нибудь солидной рыбы, чтоб норм глаз был а не глазик)) типа кета, горбуша

 

[Veritas]

@Алёна909 @Ulcha_79 С международным днем бухгалтера нас!
Больше же у нас нет бухгалтеров в сотне?

@Ойген а тебя, Жень, с днем полиции, да?

Я бухгалтер. Всю жизнь за исключением последних нескольких лет работала. На участке банк-клиент

 

[Veritas]

И щас по 7 взял

За кг скорее всего

 

[gpp]

О, Гена, какой ты красивый!

Спасибо, Алёнка!
Хоть на молодого на меня посмотрите!

 

[gpp]

Дада кстати, у меня там редко пользуемые мисочки и формы для запекания лежат

А у меня сковородки разные, аж 4 штуки!

 

[томаз]

За кг скорее всего

ну естественно

 

[gpp]

У меня вообще хрустальная пепельница была! ХРУСТАЛЬНАЯ ПЕПЕЛЬНИЦА!!! шо вы таки знаете о мажорах

У меня одна до сих пор есть (тоже из Чехословакии)!

 

[gpp]

Геннадий, отлично выглядишь
Солнечная фотография, наверное с юга

Это я в Анапе, Анечка, но несколько лет назад!

 

[gpp]

Так оно ж маленькое

У меня всё вмещается, что надо, еще и место есть!

 

[tune]

Сын типа сладости изготовил

 

[gpp]

У тебя дом в поле?
Классно

Какое поле? Какой дом?

 

[tune]

У нас еще вот так во дворе , чудо какое то , только щас заметила Посмотреть вложение 2238211

Ноябрь месяц к середине идёт а у нас тоже местами зелёная трава. Никогда такого не было ранее. Уже на лыжах можно было ехать в это время

 

[gpp]

Ну в плитах не встраиваемых оно у всех есть это отделение то. Где встраиваемые не знаю не обращал внимания, но должно быть тоже предусмотрено.
Просто им больше нравиться хранить сковородки в посудомоечной машине. Специально покупается посудомоечная машина, причём можно БУ не рабочую, и забиваем сковородками.
Сейчас это модно

Ну, да, Костя, кто как привык, а моде нужно следовать, наверное!

 

[gpp]

Давненько не виделись.

Витя, дружище!
Так вы с Аней и в реале можете встретиться, там рядом же где-то живёте?

 

[tune]

О ФАКТОРАХ, ВЛИЯЮЩИХ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

Искусственный интеллект (ИИ) проанализировал данные о долгожителях и выдал неожиданный вывод:

Не диета.
Не спорт.
Не генетика.
Главный фактор долголетия — НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА.

Всё остальное вторично.

Можно правильно есть, заниматься спортом, не пить и не курить. Но если вы живёте в постоянном стрессе — уйдёте в 60 лет.

ИИ объяснил: хронический стресс — это не нервная работа и не финансовые проблемы.

Это ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ между тем, кто вы есть, и тем, кем пытаетесь казаться.

Если вы живёте не своей жизнью — организм находится в круглосуточном режиме напряжения.
В этом случае кортизол разрушает всё: сосуды, иммунитет, мозг…

ИИ, анализируя долгожителей, пришёл к выводу, что продолжительность их жизни не связана с природно-климатическими особенностями территорий, где они живут, питанием.
ГЛАВНОЕ, что они живут в гармонии с собой, без внутренних противоречий.

Первое правило долголетия, по мнению ИИ, — делайте то, что НЕ вызывает внутреннего сопротивления.

Ненавидите свою работу, но терпите ради денег?
Минус 15 лет жизни.

Живёте с человеком, которого не любите, из страха одиночества?
Минус 10 лет.

Общаетесь с людьми, которые высасывают энергию?
Минус 8 лет.

Если вы каждый день находитесь в токсичной среде, получите ускоренное старение на клеточном уровне.

Второе правило: перестаньте «копить на потом».
Живите сегодня так, как планировали на пенсии.

Большинство людей откладывают жизнь на «когда выйду на пенсию».
Но к пенсии приходят больными, измотанными, неспособными наслаждаться.

ИИ показал статистику: 43% людей умирают в первые 5 лет после выхода на пенсию.
Почему?
Потому что организм всю жизнь ждал разрешения жить.
А когда получил — уже поздно.

Третье правило: социальные связи важнее витаминов.

Одиночество по уровню вреда равно курению 15 сигарет в день.
Люди с крепкими социальными связями живут на 50% дольше.

Но не количество друзей имеет значение, а качество связей.

ОДИН ЧЕЛОВЕК, С КОТОРЫМ МОЖНО БЫТЬ СОБОЙ, ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЛЮБАЯ ДИЕТА.

Четвёртое правило: найдите смысл, который больше вас.

Это то, ради чего вы будете вставать каждое утро.

Должна быть ЦЕЛЬ.

ИИ проанализировал: люди с чёткими, понятными жизненными целями живут в среднем на 7 лет дольше.

Это не обязательно «великая миссия».
Это может быть сад, внуки, творчество.

Главное — ощущение: «Я здесь не просто так. Я НУЖЕН».

Пятое правило: прекратите гнаться за «оптимизацией» здоровья.

Парадокс: люди, одержимые ЗОЖ, живут МЕНЬШЕ, чем те, кто живёт интуитивно.

Почему?
Потому что одержимость здоровьем равна стрессу, что равно высокому кортизолу.

Подсчёт калорий, страх «вредных» продуктов, тревога за каждый шаг — это не жизнь, ЭТО ИСТЯЗАНИЕ.

Долгожители едят что хотят.
Как правило, это простая, натуральная еда.
Без навязчивости.

Шестое правило: двигайтесь естественно, а не насильно.

ИИ показал: долгожители не ходят в спортзал.
Они просто МНОГО ХОДЯТ ПЕШКОМ, РАБОТАЮТ В САДУ, ПОДНИМАЮТСЯ ПО ЛЕСТНИЦАМ.

Движение встроено в их жизнь, а не выделено в «час тренировки».
Организм создан для постоянного лёгкого движения.
Не для часа интенсива после 8 часов сидения.

Седьмое правило: спите, когда хочется, ешьте, когда голодны, останавливайтесь, когда устали.

Долгожители не живут по расписанию.
Они живут по сигналам тела.
Современный человек игнорирует все сигналы: «потерпи, доделаю».

Тело терпит годами, а потом ломается одномоментно.

ИИ сказал жёстко: «Научитесь слушать тело, или оно перестанет с вами разговаривать».

Главный вывод ИИ: ВЫ НЕ ПРОЖИВЁТЕ 140 ЛЕТ, ЕСЛИ ЖИВЁТЕ ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ.

Можно делать всё «правильно»: спорт, диета, витамины.
Но если каждое утро просыпаетесь с мыслью «опять этот день» — вы медленно умираете.

ДОЛГОЛЕТИЕ — ЭТО РЕЗУЛЬТАТ НАСТОЯЩЕЙ, ПОЛНОЙ ЖИЗНИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, В КОТОРОЙ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ.

Расточительная какая статейка. Составленная видимо производителями , для ещё большего процента потребителей привлечь.
Купите всё здесь и сейчас , ШоБы озолотиЦа