Всем привет!
Попытаюсь объяснить, что такое конкурс "Утро закаленного человека".
Часто на форуме читаем, что кто-то жалуется, что утром с трудом проснулся, разбитым, делать ничего не хочется, глазки плохо открываются. А ведь говорят, что для бодрости по утрам очень полезны обливания холодной водой, обтирания, контрастный душ. Вот я и предлагаю - а давайте попробуем.
Во время конкурса каждый участник хотя бы раз испробует на себе обливания холодной водой, или обтирание холодным мокрым полотенцем, или хотя бы контрастный душ. Кто живет в сельской местности и у кого уже выпал снег - можно прыжок в сугроб. Выполнить конкурс - значит сделать одно из предложенных действий и описать здесь на форуме свои ощущения. Можно фото ведра для обливаний, с градусником, у кого есть, но не обязательно. Можно аудиозапись богатырского кряхтения во время обливания. В итоге выясним, полезно закаливание для бодрости или нет. Кто совсем лентяй, или заболел - постит статьи про закаливание.