Опишу свои симптомы очищения: 2-й день свободы от никотина, нервная дрожь по всему телу, ладони потеют, душно, не хватает воздуха, от этого постоянно глубоко вдыхаю воздух, пью "Тенотент", чтобы не рычать на окружающих. Пью "Табекс" чтобы облегчить тягу к никотину, пью много воды и чая. С едой пока проблем нет, я всегда люблю похавать, поэтому не замечаю заедаю или нет, тем более хожу в тренажерный зал, а после трени всегда жрать охота! Кстати на счет тренировки, теперь мне не стыдно заходить в зал с табачным шлейфом, отсюда более гармоничное ощущение себя). Заниматься пока тяжело, поскольку пока мучает одышка, но она ведь обязательно пройдет и тогда я смогу тренить в полную силу!!!! Периодически приходит осознание и ощущение радости что я не курю, а ведь это только 2-й день!
? не как не могу бросить курить бле
