ОлькаПанда
Наблюдатель
- Сообщения
- 19
- Реакции
- 23
- Не курю с
- 21.08.2014
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 10
Здравствуйте, хочу поделиться своей грустной историей.
А грустная она, п.ч. табак измучил меня и не отпускает, а как хочется быть свободной...
И так, начала курить еще в школе, все продолжилось в ВУЗЕ. К тому времени я встретила мужчину, который запрещал мне курить. Года 2-3 я сопротивлялась, но все таки бросила, при помощи книги Аллена Карра, боже я вспоминаю те времена как рай.
Время когда я не курила, было поистине замечательное, мне было так легко, хорошо, мои мысли действия были четкими, ровными и без всяких чувств вины, стыда и всякой психологической муки.
Но...пришел тот день, когда я снова закурила, помню этот вечер до сих пор!
Это было в клубе (лет 19-20) мы решили погулять девченками, я напилась и меня понесло на покурить, я выкурила сигареты 3-4 за вечер, это были самые отвратительные сигареты на свете, проснувшись я решила, что не буду курить,а об инциденте с куревом я подумала так: " ничего просто покурила когда выпила, я же не привыкну".
Не тут то было... прошло недели 2-3 и я купила пачку.
С тех пор я стала скрывать, что курю от своего мужчины(о какую глупость я натворила!!!).
Так я курила года 3, скрывая, чистя зубы по тщательней, моя руки, душась духами.
Этим я начала разрушать свою психику и заодно отношения(это я уже сейчас понимаю), т.к. он чувствовал, что я что-то скрываю, не договариваю, когда я проводила время с ним я была дерганной,нервной, вялой, стремилась пойти с подружками, пойти до магазина и тд... чтобы покурить.
Все тайное когда нибудь становится явным, он меня поймал короче за курением, это был удар для него, ну и для меня. Так я бросила 2-й раз при его поддержке.
Прошел год, мы с ним поругались по крупному, встретились мы с подружкой за бутылочкой пива, ну и понеслось опять... стрельнула у нее сигаретку, опять с мыслями, что не привыкну...
Курю до сих пор, сука...
Самое страшное, что сигареты опять стали разрушать именно отношения, п.ч. я все также от него скрываю.Моя психика страдает очень сильно, это я отчетливо понимаю, я ругаюсь с ним, чтобы покурить, я стремлюсь куда-нибудь туда чтобы покурить, кошмар короче.
Последняя попытка бросить увенчалась провалом сегодня...
Я не курила 2 дня, настраивала себя психологически очень правильно, мне это помогало, я даже работала в обычном режиме, переживала всякие мелкие стрессы, дискомфорт стал постепенно отходить к вечеру 2-го дня, но потом случился стресс(!), я не могла уехать, не было транспорта, пошел дождь, я вся промокла задубела, и устала, прихожу домой его нет, я в ларек за сигами, иду курю по улице и не понимаю зачем??? Аж расплакалась, стало так пусто внутри, обидно за себя за свою жизнь, за свои отношения , что я разрушаю их из-за своего пристрастия к табаку.
А ведь я себя так хорошо ощущала, сегодня прошло помутнение и нормализовалось более менее кровеносное давление, а воздух, а воздух после дождя!!!!!!!!!!!
Купила я пачку, выкурила из нее 5 сигарет сомнула и выкинула в окно.
И сказала себе: Олечка, чтобы не случилось, как бы ты не хотела курить, ни при каких обстоятельствах не кури, хватит, хватит, хватит.
Я буду вспоминать этот момент когда мне захочется курить. Как мне было хорошо эти 2 дня, и как мне больно, плохо, пусто было когда я купила сигарет и покурила.
Завтра пойду в церковь, помолюсь, попрошу у Бога помощи и сил.
А грустная она, п.ч. табак измучил меня и не отпускает, а как хочется быть свободной...
И так, начала курить еще в школе, все продолжилось в ВУЗЕ. К тому времени я встретила мужчину, который запрещал мне курить. Года 2-3 я сопротивлялась, но все таки бросила, при помощи книги Аллена Карра, боже я вспоминаю те времена как рай.
Время когда я не курила, было поистине замечательное, мне было так легко, хорошо, мои мысли действия были четкими, ровными и без всяких чувств вины, стыда и всякой психологической муки.
Но...пришел тот день, когда я снова закурила, помню этот вечер до сих пор!
Это было в клубе (лет 19-20) мы решили погулять девченками, я напилась и меня понесло на покурить, я выкурила сигареты 3-4 за вечер, это были самые отвратительные сигареты на свете, проснувшись я решила, что не буду курить,а об инциденте с куревом я подумала так: " ничего просто покурила когда выпила, я же не привыкну".
Не тут то было... прошло недели 2-3 и я купила пачку.
С тех пор я стала скрывать, что курю от своего мужчины(о какую глупость я натворила!!!).
Так я курила года 3, скрывая, чистя зубы по тщательней, моя руки, душась духами.
Этим я начала разрушать свою психику и заодно отношения(это я уже сейчас понимаю), т.к. он чувствовал, что я что-то скрываю, не договариваю, когда я проводила время с ним я была дерганной,нервной, вялой, стремилась пойти с подружками, пойти до магазина и тд... чтобы покурить.
Все тайное когда нибудь становится явным, он меня поймал короче за курением, это был удар для него, ну и для меня. Так я бросила 2-й раз при его поддержке.
Прошел год, мы с ним поругались по крупному, встретились мы с подружкой за бутылочкой пива, ну и понеслось опять... стрельнула у нее сигаретку, опять с мыслями, что не привыкну...
Курю до сих пор, сука...
Самое страшное, что сигареты опять стали разрушать именно отношения, п.ч. я все также от него скрываю.Моя психика страдает очень сильно, это я отчетливо понимаю, я ругаюсь с ним, чтобы покурить, я стремлюсь куда-нибудь туда чтобы покурить, кошмар короче.
Последняя попытка бросить увенчалась провалом сегодня...
Я не курила 2 дня, настраивала себя психологически очень правильно, мне это помогало, я даже работала в обычном режиме, переживала всякие мелкие стрессы, дискомфорт стал постепенно отходить к вечеру 2-го дня, но потом случился стресс(!), я не могла уехать, не было транспорта, пошел дождь, я вся промокла задубела, и устала, прихожу домой его нет, я в ларек за сигами, иду курю по улице и не понимаю зачем??? Аж расплакалась, стало так пусто внутри, обидно за себя за свою жизнь, за свои отношения , что я разрушаю их из-за своего пристрастия к табаку.
А ведь я себя так хорошо ощущала, сегодня прошло помутнение и нормализовалось более менее кровеносное давление, а воздух, а воздух после дождя!!!!!!!!!!!
Купила я пачку, выкурила из нее 5 сигарет сомнула и выкинула в окно.
И сказала себе: Олечка, чтобы не случилось, как бы ты не хотела курить, ни при каких обстоятельствах не кури, хватит, хватит, хватит.
Я буду вспоминать этот момент когда мне захочется курить. Как мне было хорошо эти 2 дня, и как мне больно, плохо, пусто было когда я купила сигарет и покурила.
Завтра пойду в церковь, помолюсь, попрошу у Бога помощи и сил.
Последнее редактирование модератором:
и буду
) слюна была темно-коричневой, о ужас, сколько еще внутри!!!!
я даже не понимала, когда шла с зала, что мне делать сегодня вечером(
