Теперь только вперед и с песней!

[Futamakongo]

я сознательно поставил на кон всё и алкоголь, и лишний вес - лишь бы никотин победить

Это, к стати, как я понял, самое верное и эффективное решение. Поскольку многие, кто всё сразу пытался побороть-не осилили и сорвались.Не получается скопом всё заломать, в основном

 

[Merida]

я поняла, точно так же снимаю желание покурит

А что больше ничего не помогает?

 

[Александр Симкин]

Это, к стати, как я понял, самое верное и эффективное решение. Поскольку многие, кто всё сразу пытался побороть-не осилили и сорвались.Не получается скопом всё заломать, в основном

Да я перед этим верным решением, весь 2013 и 2014 год пытался сразу бросить пить и курить, и перейти на сельдерей с брокколи - успеха не снискал. В 2015-м отпустил все кроме контроля над куревом, итог над счетчике. В 2016-м алкоголь на очереди, а по весу я уже 4 из 8 набранных кг. сбросил.

 

[Оля-ля]

А что больше ничего не помогает?

Нет, всегда хочу курить, только вечером после банки пива отпускает. Так спокойно и хорошо сразу, нет напряжения которое было весь день.

 

[Merida]

Нет, всегда хочу курить, только вечером после банки пива отпускает. Так спокойно и хорошо сразу, нет напряжения которое было весь день.

Оля прости конечно, но я как всегда выскажусь откровенно.
Невозможно постоянно хотеть курить, ты же не хочешь постоянно есть или в туалет. Иногда накатывает, но с этим можно справиться с помощью дыхания, спорта, душа, секса....и много чего ещё. А ещё можно принимать таблетки и успокоительное. Твой организм уже привык к дозе алкоголя и ждёт своего часа... Прекрати это сейчас! Дальше будет сложнее...тебе всего лишь 25...
Алкоголь разрушит твою жизнь. Не вбивайся себе в голове, что только от этого отпускает...это иллюзия...это новая ловушка.
От души желаю удачи!

 

[Futamakongo]

Нет, всегда хочу курить, только вечером после банки пива отпускает. Так спокойно и хорошо сразу, нет напряжения которое было весь день.

Коллега,
Почитайте вот это-поймёте, почему так и, может, какой способ изобретёте для себя полезный
https://ne-kurim.ru/forum/threads/u...lkogoliki-ljubjat-pokurit.33083/#post-1527713
Проанализировав работы об эффектах, оказываемых курением на человека и животных, ученые обнаружили, что и никотин, и алкоголь воздействуют на один и тот же базальный отдел переднего мозга,

 

[Александр Симкин]

Оля-ля, Во всем согласен с @Merida она все правильно пишет. Алко - это новая ловушка, но сможешь ли ты все сразу, у меня вот напряжная работа весь год и я не могу расслабиться и мне не доступен спорт и секс в любое время, как я захочу. А курево доступно всегда и алко это очень просто. Вот я и сделал выбор на год, хотя мне пиво никаких особенных неприятностей ПОКА не приносит.

 

[Наталья4343]

Твою жеж.... Это вообще нормально заменять сигареты алкоголем по вечерам? Кто так бросил? Ни одного человека не знаю. Может по тому и не знаю, что так никто не бросал и у меня все не правильно идет?

Ты тут с 12 годаа сколько раз бросала?

 

[Mikhalinka]

У меня однв знакомая на вопрос: как ты бросила? - Ответила: бухала
Я очень удивилась, тем более выпивает она максимум 3 бокала хорошего вина.
У меня первое время такое было и я пила немного - много не хотелось. Бутылкв пива или бокал вина .
Я думаю, что если недолго,ничего страшного. Потом я начала есть торты, всегда была к ним равнодушна, потом селедку запивать молоком. В общем не знаю, что хуже
Это стресс для организма, поэтому помогай ему позитивом. Любишь танцевать - танцуй, любишь петь-иди в караоке, хоть немного спорта.. В общем отвлекай себя,дури и тогда не будете времени на глупости.

 

[Yari]

Это вообще нормально заменять сигареты алкоголем по вечерам? Кто так бросил? Ни одного человека не знаю.

Я лично знаю одного: у меня коллега неделю квасил, бросая курить... как раз в отпуске был, поэтому мог себе позволить )))) Бросил на год, потом опять закурил, но он на год тогда срок себе и ставил.

 

[Васильна]

Бросил на год, потом опять закурил, но он на год срок себе и ставил.

А смысл в чем?
Бросить курить , пройти все круги некурения и снова упасть в пропасть....
Типа вылечиться от смертельной болезни. Но только на год.. Ни дня больше....
А потом снова заболеть.....

Оля-ля, нельзя заменять одну зависимость другой. Ну или зависимость выбери себе побезобиднее.. Даже не знаю что и предложить. Может крестиковышивание...

 

[Наталья4343]

Не знаю,девченки,я наверное дЮже вредная,но я если уже решила совсем не курить,я не буду курить ни за какие коврижки,я столько пережила за это время,что считаю,ниже своего мадамского достоинства снова взять в руки сигарету,но думаю надо просто взять себя в руки,с алкоголем скорее всего снова закуришь,потому смотри ты же сама себя лучше знаешь,кто тебе даст лучший совет,чем сама себе ты его дашь

 

[Наталья4343]

 

[Yari]

А смысл в чем?
Бросить курить , пройти все круги некурения и снова упасть в пропасть....
Типа вылечиться от смертельной болезни. Но только на год.. Ни дня больше....
А потом снова заболеть.....

Чтобы организм отдохнул от отравы и восстановился ... нам тогда немногим за тридцать было - проблем со здоровьем или каких-то неудобств от курения, по правде говоря, не испытывали... по-крайней мере, еще не замечали.

 

[Оля-ля]

Оля прости конечно, но я как всегда выскажусь откровенно.
Невозможно постоянно хотеть курить, ты же не хочешь постоянно есть или в туалет. Иногда накатывает, но с этим можно справиться с помощью дыхания, спорта, душа, секса....и много чего ещё. А ещё можно принимать таблетки и успокоительное. Твой организм уже привык к дозе алкоголя и ждёт своего часа... Прекрати это сейчас! Дальше будет сложнее...тебе всего лишь 25...
Алкоголь разрушит твою жизнь. Не вбивайся себе в голове, что только от этого отпускает...это иллюзия...это новая ловушка.
От души желаю удачи!

Ты тут с 12 годаа сколько раз бросала?

А фиг знает... Раз 10 точно, может и больше. Я не всегда тут сижу когда бросаю.

 

[Наталья4343]

А фиг знает... Раз 10 точно, может и больше. Я не всегда тут сижу когда бросаю.

Ты еще такая молоденькаяможет все таки действитедьно начни новую жизнь,удиви организм

 

[Alex5947]

НАКАТ у меня...

Держись.Накаты приходят и уходят,а курить бросаем навсегда

 

[Alex5947]

А фиг знает... Раз 10 точно, может и больше. Я не всегда тут сижу когда бросаю.

Так уж пора раз и навсегда.

 

[Yartur]

удивительные люди...обычно многие срываются из-за алкоголя. Сам так срывался, многие знакомые также. Алкоголь великий провокатор. А у вас наоборот..в помощники его записали. Это такой вид мазохизма что ли. Не понимаю.

 

[VictoriaGir]

Так спокойно и хорошо сразу, нет напряжения которое было весь день.

Почему бы не выпить 3 раза в день валерианки и тоже будешь расслаблена и спокойная целый день, и спать будешь очень сладко.