To eat, or not to eat: that is the question?

[Вольфыч]

Lori, Ну не знаю. Я вон сейчас перед миской сижу и думаю - доедать или нет... Хотя там и был омлет из 2-х яиц и 4 небольших тефти из говядины (ух, я теперь окружности могу от руки рисовать - вчера купили 5 кг мясца, из которых 3 пошло на фарш) с обезжиренным творогом и укропом. Соль и перец по вкусу + соус из 100 грамм обезжиренного йогурта с чесночком. Причем в миске лежит еще 2 тефтельки и я в сомнениях - есть или нет)))

 

[Вольфыч]

куда теперь деньги девать

Ну либо на женщин (так сказать кардио-нагрузки) либо на хобби какое-нить)))

 

[Вольфыч]

Lori, как скажешь - буду давиться, но не дам врагу пройти

Пойду кстати Одмина попрошу метку "Дневник" завести)))

Sergey, не соизволите так сказать, организовать меточку?

 

[Вольфыч]

Lori, Женщин и хобби можно совместить)))

 

[Sladost]

Тебе замеры чего, моя дорогая, требуются? ))) 90*60*90 у меня врятли будет)))

Я не помню, я двоешница, запьястья, шеи, бицепса правого/левого, над коленом, бедра, талии, груди, попы (вот не помню мериют ли мужики попы? )

Писала по памяти, так как всегда полагаюсь на собой составленные мануалы, которые потом обычно теряю.

Пойти шоль тоже худеть начать, па серьезнаму?

 

[Sladost]

Причем в миске лежит еще 2 тефтельки и я в сомнениях - есть или нет)))

Я бы съела фкусна ведь

 

[Вольфыч]

вот не помню мериют ли мужики попы?

Специально для тебя могу замерить

Это для чего хоть замеряют? Для ритуальных услуг? ))) Огласите весь список, пжлста (с)

фкусна ведь

Фкусна, очень даже Высылаю Почтой России))))

 

[Вольфыч]

Lori, зато ты наверняка решишь проблему траты денег

 

[Шерка]

Вольфыч..я с тобойв смысле в группе поддержки ..Главное не обжираться..Поверь девушке, худеющей большую часть своей жизни..
Не хочешь..или малость сомневаешься-не ешь.

 

[Sladost]

Вольфыч, потому как не килограммами едиными Смотри, я вот вчера (или позавчера) замерилась, кароч я еще стройнее, чем до беременности, вот, а вешу то одинаково.
Вот, и когда то бывают так званые "плато", то тут все быстренько проверяется сантиметром (ну или метром, двухметром ) и получается щастье (ну или не очень получается, если щастье в виде пирожков было на празднеки)

но тут еще учитываем то, шо ты там вроде с гантельками шото колдовал, а если просто чисто на диете без физ нагрузок, то и замеры, не нада.

 

[Вольфыч]

Не хочешь..или малость сомневаешься-не ешь

Запомню на будущее )))) 2 Тефтельки уехали к Сла

 

[Вольфыч]

с гантельками шото колдовал,

Колдовал по вторник-среду, руки только в СБ отошли окончательно. Вчера у меня был снегочистельный вечер (как в принципе и сегодня намечается) Но вечером по плану повтор с гантельками.
Так ШО мерить то?

Вот будет год норки

Ей повезло что это был не год петуха

 

[Шерка]

в передаче показывали упражнение, говорят работают все мышцы тела, я вчера делала,
Кладешь полотенце на пол, становишься на него, принимаешь упор лежа и ногами подтягиваешь полотенце к себе, отползаешь, опять подтягиваешь к себе, короче ползаешь на полотенце, подтягивая ноги к туловищу,ну хотяб минут 7-10. Понравилось..

 

[Шерка]

Это не братец ли Малахов вернулся на ТВ с "муделями из ясеня"?

нет, это я в импортной передаче смотрела, на канале Тонус

 

[Sergey]

Так вот после всех гуляний стали пересматривать фотки и я ужаснулся. В свои неполные 30 я выгляжу как мужик 50-летний (в этот раз со мной ездили семьи старшего поколения).

Кстати, я тоже со своих фотографий ужаснулся. 108 весил. С этого момента начал усиленно худеть

 

[Вольфыч]

Шерка, я конечно поползал бы, но... уж лучше гантельки ))) Пока в арсенале упражнение на бицепс и дельтавидные мышцы.
Завтра в планах проверить что осталось от моих брюшных мышц. Отжаться толком недавно я так и не смог (((

 

[Sergey]

Завтра в планах проверить что осталось от моих брюшных мышц. Отжаться толком недавно я так и не смог (((

По этой программе занимаюсь. Есть еще для отжиманий и задницы. 8 минут, и все трещит. По крайней мере по началу так.

 

[Вольфыч]

По этой программе занимаюсь. Есть еще для отжиманий и задницы. 8 минут, и все трещит. По крайней мере по началу так.

Видел я эти упражнения, когда одно время воракутом загорелся)))) Вот из них и взял упражнения на брюхо))

 

[Шерка]

Шерка, я конечно поползал бы, но... уж лучше гантельки ))) Пока в арсенале упражнение на бицепс и дельтавидные мышцы.
Завтра в планах проверить что осталось от моих брюшных мышц. Отжаться толком недавно я так и не смог (((

я могу 5 раз отжаться..
У меня дочь бывший пловец..всю жизнь спортом занимается. Так вот она когда вес набирает, качает почему то именно пресс с гантелями, а когда ей совсем лень, она перед сном все это делает и спать ложится..говорит так легче.

 

[Вольфыч]

я могу 5 раз отжаться..

Я вот тоже 2 раза по 5 смог и все.... На этом мои силы кончились ((