-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Твердо решила
- Автор темы Вишня
- Дата начала
Annet Gregory
Патриот
чуть-чуть неправильно)))) не ту ссылку взяла)
Burrito, тебе пока рано, надо написать 10 сообщений на форуме)
Burrito
Наблюдатель
ахахахаха 
Annet Gregory
Патриот
ну так вперед, давай ставь))) посмотрим, как ты справишься))))
vladlen666
Авторитетная личность
Вишня
Писатель
vladlen666, спасибо!
О'ля-лЯ
Наблюдатель
Ну вот, пошли честные 4 сутки без ядопалочек...Ура, ура, ура!Будем держаться, вот семечек куплю завтра...А что вы едите, вам что помогает тягу снять? Может, что-то с ярким вкусом? Про коричные палочки беру в копилку)
Вишня, Привет! мне помогает глицин (пью не зависимо есть эмоциональный напряг или нет - 2р. утром и вечером), и сон спокойный и вообще легче, а при сильном желании употребляю бризантин - это гомеопатическое средство, вреда не приности, желание курить реально снимает. В течении дня зеленый чай хорошо. А еще тупо читаю все о вреде курения. И отвлекает и полезно для создания мотивации. Мне очень тяжко было на 6 день, прям не сносно. Пережила. Тоже думала, что от этого никто еще не умирал, перетерпится. Так и случилось. Только держись. Не плохая мотивация, что перечеркнуть себе счетчик дней, прожитых с таким усилием, легко. Но это молниеносный позыв к действию и 5 минут перекура не решат никаких проблем, не улучшат никакую ситуацию, не поднимут настроение. Это привет к обесцениванию всех усилий. И опять все сначала. Поэтому держись! Крепись во что бы то ни стало! Любые способы. Пробуй все, что советуют. Найди для себя подходящий. И ТУПО ИДИ ВПЕРЕД! Только так!
Вишня
Писатель
Ура! Я держусь и не курю, друзья! правда, вот сегодня какая-то тяга...но справиться с ней уже легче, не тянет так. а еще вчера ревела, навзрыд... у кого-нибудь из девушек, может, было такое? особой тяги нет, но веду себя просто неадекватно. хорошо что муж и брат входят в положение, все прощают. Спасибо им)
Annet Gregory
Патриот
ты наверное куришь пятый день, а не пять)) счетчик в полночь обновляется))
Вишня
Писатель
не знаю, как-то это мне не важно) да и не так часто на сайте сижу, он вообще меня заблокировал почему-то, сижу через анонимайзер((
Настроение-самочувствие хорошо, спасибо! держаться проще, нет ощущения "покорения эвереста", просто не курю спокойно, и все. Спасибо за поддержку!)
Настроение-самочувствие хорошо, спасибо! держаться проще, нет ощущения "покорения эвереста", просто не курю спокойно, и все. Спасибо за поддержку!)
Вишня
Писатель
День 6.
С утра в горле ком, но не откашливается. Еще теперь хочется есть еду, у которой яркий, сильный вкус - соленые огурцы, сыр с плесенью... Периодически охота закурить, но не так сильно. Самое главное, что нет накатов ( а я их так боялась!).
С утра в горле ком, но не откашливается. Еще теперь хочется есть еду, у которой яркий, сильный вкус - соленые огурцы, сыр с плесенью... Периодически охота закурить, но не так сильно. Самое главное, что нет накатов ( а я их так боялась!).
MeLLLana
Продвинутый
Вишня, держись дорогая!!!!
стрескала сегодня полбанки зелененьких оливок, и заела морской капустой муж с подозрением косится и отправляет в аптеку за тестом
А еще сегодня у меня появились запахи, но пока почему то только неприятные
надеюсь приятные догонят!!!!
А у тебя как ?? появились???
стрескала сегодня полбанки зелененьких оливок, и заела морской капустой
муж с подозрением косится и отправляет в аптеку за тестомА еще сегодня у меня появились запахи, но пока почему то только неприятные
надеюсь приятные догонят!!!! А у тебя как ?? появились???
Вишня
Писатель
Да, это просто пипец) Мне все пахнет, ПАХНЕТ! Причем да, только неприятные - кошачий туалет, помойное ведро, фу...((
Ты представляешь, недавно пришла домой, мусор выбросила, и давай ведро намывать в слезах ( не вру!), так сильно запахи стала чувствовать. Муж тоже косится))
Ты представляешь, недавно пришла домой, мусор выбросила, и давай ведро намывать в слезах ( не вру!), так сильно запахи стала чувствовать. Муж тоже косится))
MeLLLana
Продвинутый
Про мусорное ведро кстати да
вчера вечером муж мусор вынес, а ведро обратно, в шкафчик под раковину не убрал, я утром просыпаюсь, а у меня вся квартира помойкой провоняла....жуть... Я мужу говорю - он пальцем у виска крутит, на ведро смотрю - чистое и сухое, пришлось с доместосом его замачивать 
