У МЕНЯ всё получится!

[сержио]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/2721/ - тут посмотри

спасибо тебе за помощь, а то я как в тёмном лесу ничего не мог понять . как ты там?

 

[сержио]

Всё довольно-таки просто! Я просто не курю, я не хочу курить(хотя я была в этом не совсем уверенна, но я продолжала просто идти вперед и не оглядываться назад). Главное - пережить сильные накаты, а это просто сказать себе на время наката ясное нет. Важна мотивация ещё очень, без неё рано или поздно можно сорваться, важно знать, из-за чего и для чего ты бросаешь курить и не забывать со временем, потому что потом ломка пропадает и всё для чего ты бросал сильно стирается из памяти, но нужно запомнить это чувство и если через годик тебе захочется "всего лишь одну сигаретку", которой, как известно, не существует, то важно вспомнить и сказать себе нет! У тебя всё получится, главное не останавливаться.

я надеюсь на это. я бросал уже раз 5.последний раз был совсем недавно и я не курил 12 дней.

 

[ромашка]

сержио, у меня всё отлично! Собираю секту бросающих курить вокруг себя

 

[сержио]

сержио, у меня всё отлично! Собираю секту бросающих курить вокруг себя

и много уже насобирала?

 

[ромашка]

и много уже насобирала?

Пока только мама, она уже где-то пятый день не курит. В перспективе - муж, братья, папа, две девчонки с работы. Обрабатываю по-тихоньку.
А ты сменил название? Молодец! Поздравляю! Так намного лучше. Теперь всё будет отлично!

 

[сержио]

Пока только мама, она уже где-то пятый день не курит. В перспективе - муж, братья, папа, две девчонки с работы. Обрабатываю по-тихоньку.
А ты сменил название? Молодец! Поздравляю! Так намного лучше. Теперь всё будет отлично!

теперь я в этом даже не сомневаюсь!

 

[сержио]

всем привет ! держусь 5 день, но сегодня что то очень хочется покурить.....наверное это от того ,что не чем заняться.

 

[Charming]

сержио, 5 день самый трудный, почему-то...Многие срываются именно на него, и меня сильно тянуло в 5 день покурить. А уже потом стало гораздо легче.

 

[сержио]

сегодня утром чуть не закурил,рядом стояли друзья и дружно дымели и мне чего то захотелось.......но я себя еле еле сдержал...

 

[сержио]

немного поспал-помогло. проснулся без мыслей о них. я не думал ,что на 6 день так будет тяжело,в первые дни не было так. пойду ка я схожу на тренировку.

 

[Валюшка111]

немного поспал-помогло. проснулся без мыслей о них. я не думал ,что на 6 день так будет тяжело,в первые дни не было так. пойду ка я схожу на тренировку.

Молодец! Это самая правильная мысль!

 

[сержио]

после тренировки вообще бодряк, мышцы болят, а курить ваще не хочется!!!!!!!!!!!!!!! будем ждать во всеоружии вечерних накатов. я без боя не сдамся!!!!!!!!!!!!!!!

 

[ромашка]

после тренировки вообще бодряк, мышцы болят, а курить ваще не хочется!!!!!!!!!!!!!!! будем ждать во всеоружии вечерних накатов. я без боя не сдамся!!!!!!!!!!!!!!!

Вот и молодец! Вот именно с такой позицией и двигаемся дальше!

 

[сержио]

Вот и молодец! Вот именно с такой позицией и двигаемся дальше!

привет. как у тебя продвигается борьба с курением?

 

[ромашка]

привет. как у тебя продвигается борьба с курением?

Ты знаешь, у меня всё настолько просто, даже накаты отпустили. Будто и не курила никогда. Но помню, как срывалась, когда ничего не предвещало. Поэтому я начеку. Зато жор только начинается. Я же сейчас больше стратегией занята - перетягиваю на свою сторону как можно больше людей, ставлю себе задачу вытянуть как можно больше несчастных "оттуда". Сегодня чуть маму не потеряла в своих рядах - после недели-то воздержания! Всё потому, что она поправилась уже на 6 кг, и вообще смысла не видит больше. Еле отговорила. Так надеюсь, что она не сорвётся!

 

[сержио]

вот я и добрался до недели ......

 

[сержио]

8 день без сигарет. день пролетел как то быстро,я даже и не заметил......вспоминал о сигах всего лишь раза три....

 

[ромашка]

сержио, молодчина! Забудь о них вообще!

 

[ромашка]

сержио, с прошедшим юбилейчиком! С десяточкой!

 

[сержио]

попытка номер три. первые две были более менее удачными,не курил 14 дней, но потом сорвался. решился снова,не курю 2 день. в этот раз уже окончательно.